В вечер воскресенья о вкусном.
Одна из традиций наших отношений - это красивые и вкусные рестораны
Выбор места - моя зона ответственности, и в 98% я выбираю очень классные места, где бы мы ни находились
Вчера, ужиная в Мамай-Кале в Сочи, составили топ 3 ресторанов
1. Владивостокская Zuma, это лучшее место ever - аутентичность, эмоции, вкус
2. Duo Asia в Питере - открытая кухня, вкуснота блюд и сервис
3. Bjorn в Москве - северная кухня, нордик дизайн, что сеты, что меню - восторг
А какие есть топ места для вас? И по каким критериям вы выстраиваете свой рейтинг?
О наших критериях напишу дальше!
Одна из традиций наших отношений - это красивые и вкусные рестораны
Выбор места - моя зона ответственности, и в 98% я выбираю очень классные места, где бы мы ни находились
Вчера, ужиная в Мамай-Кале в Сочи, составили топ 3 ресторанов
1. Владивостокская Zuma, это лучшее место ever - аутентичность, эмоции, вкус
2. Duo Asia в Питере - открытая кухня, вкуснота блюд и сервис
3. Bjorn в Москве - северная кухня, нордик дизайн, что сеты, что меню - восторг
А какие есть топ места для вас? И по каким критериям вы выстраиваете свой рейтинг?
О наших критериях напишу дальше!
Откуда-то в моих заметках много кратких записей на английском, откуда не помню, но в каждой такой записи много смысла.
Например эта:
In any conflict there is a Perception of injustice on all sides, otherwise there would not be a conflict // В каждом конфликте есть Ощущение несправедливости у каждой из сторон, иначе не было бы конфликта
Поэтому, если хочется найти решение,а не остаться правым, стоит:
🟥 Знать и уметь артикулировать свою «несправедливость»
🟥 Находить и принимать ту самую ощущаемую несправедливость второй стороной
А еще очень помогает:
🟥 Не копить. Что-то не понравилось - лучше сразу обсудить, а то потом клубок недовольств и «ощущений несправедливости» ни один котик не размотает.
🟥 Выбирать время для обсуждения конфликта с обозначением темы, чтобы не было «ведро саках внезапно»
🟥 С самыми близкими иметь стоп-слово, которое поможет поставить на паузу обсуждение «здесь и сейчас», без перерастания в ссору. У нас - «рододендрон», правда пока не пригодился
Но если вы хотите просто оставаться правым, то пункты выше не для вас)
Например эта:
In any conflict there is a Perception of injustice on all sides, otherwise there would not be a conflict // В каждом конфликте есть Ощущение несправедливости у каждой из сторон, иначе не было бы конфликта
Поэтому, если хочется найти решение,
А еще очень помогает:
Но если вы хотите просто оставаться правым, то пункты выше не для вас)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Еще у меня есть заметка, куда я записываю бизнес-идеи, которыми могла бы заниматься. Некоторые из них кастдевлю, некоторые брала в реализацию, некоторые так и пылятся в идеях.
Кстати, в пандемию я запускала сервис онлайн-няни, чтобы родители могли хотя бы на часок почувствовать себя бездетными. Просуществовал 3 месяца.
Почему не пошло дальше?- Я испугалась.
Надо было заниматься You Social, где я только 4 месяца, как начала отвечать за всю компанию, а пандемия не способствовала стабильности. Поэтому сервис свернула.
Сейчас такое решение есть у kidsout, и выстрелило оно тоже в пандемию (переросло в групповые занятия онлайн).
Жалею ли я? Нет, я очень рада, что тогда решилась и попробовала)
Причем от идеи до реализации прошло ну максимум 2 недели, слова кастдевы я еще не знала, поэтому нырнула сразу в дело!
Собрала сайт на Тильде, запустила инсту, нашла менеджера и педагогов, писала посты, утверждала программы встреч для всех возрастов, запустила рекламу, общалась с клиентами. Потратила порядка 50 тр, большую часть из которых заплатила менеджеру. Вспоминаю этот опыт с благодарностью к нему и к себе!
Но сейчас у меня действует правило - бизнес-идея должна отлежаться в заметке месяц, и уж если я к ней возвращаюсь, то значит можно переходить к кастдевам, теперь то я уже знаю, что это!
__
Кстати, как вы думаете?
Ценность идеи - ноль, если за ней нет реализации?
Или в идее тоже много ценности?
Кстати, в пандемию я запускала сервис онлайн-няни, чтобы родители могли хотя бы на часок почувствовать себя бездетными. Просуществовал 3 месяца.
Почему не пошло дальше?
Надо было заниматься You Social, где я только 4 месяца, как начала отвечать за всю компанию, а пандемия не способствовала стабильности. Поэтому сервис свернула.
Сейчас такое решение есть у kidsout, и выстрелило оно тоже в пандемию (переросло в групповые занятия онлайн).
Жалею ли я? Нет, я очень рада, что тогда решилась и попробовала)
Причем от идеи до реализации прошло ну максимум 2 недели, слова кастдевы я еще не знала, поэтому нырнула сразу в дело!
Собрала сайт на Тильде, запустила инсту, нашла менеджера и педагогов, писала посты, утверждала программы встреч для всех возрастов, запустила рекламу, общалась с клиентами. Потратила порядка 50 тр, большую часть из которых заплатила менеджеру. Вспоминаю этот опыт с благодарностью к нему и к себе!
Но сейчас у меня действует правило - бизнес-идея должна отлежаться в заметке месяц, и уж если я к ней возвращаюсь, то значит можно переходить к кастдевам, теперь то я уже знаю, что это!
__
Кстати, как вы думаете?
Ценность идеи - ноль, если за ней нет реализации?
Или в идее тоже много ценности?
Какая сторона вам ближе?
Anonymous Poll
44%
без реализации ничего не стоит
56%
сама идея - уже сокровище
Почему-то заниматься чем-то просто так мне не интересно?
В прошлом году я пошла плавать с тренером - и чтобы научиться плавать правильно, и чтобы разгрузить спину во время беременности.
В этом году решила, что нужно продолжать. Но плавать просто так не интересно, нужна какая-то «задача».
Вообще хотела сразу Босфор, что уж мелочиться, но муж предложил полегче и поближе. И недолго думая, купила себе слот на соревнования в декабре.
100 метров. Мне казалось - это изи!
Но сегодня я еле проплыла кролем 50 метров, так что теперь мой запасной вариант проплыть просто на спине😆
В прошлом году я пошла плавать с тренером - и чтобы научиться плавать правильно, и чтобы разгрузить спину во время беременности.
В этом году решила, что нужно продолжать. Но плавать просто так не интересно, нужна какая-то «задача».
Вообще хотела сразу Босфор, что уж мелочиться, но муж предложил полегче и поближе. И недолго думая, купила себе слот на соревнования в декабре.
100 метров. Мне казалось - это изи!
Но сегодня я еле проплыла кролем 50 метров, так что теперь мой запасной вариант проплыть просто на спине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера словила себя на сильном переживании и неправильной коммуникации из-за такого переживания.
В отсутствии психолога, погрузилась в себя сама.
Использовала чудесную схему с амстердамского обучения и быстро разложила по всем 4м пунктам:
⁃ как написала мне не понравилось, именно это и занесла в верхнюю ячейку
⁃ что хотела сказать, смогла понять только несколько раз перебрав фразу
⁃ эмоцией сталагрусть
⁃ а потребность вблизком контакте
Когда таким переодически пользуешься, то это перерастает в навык, очень полезный и быстрый. Пробежалась, поняла, что не так и почему не так, и могу вернуться с «дополнением» из позиции взрослого и понимающего себя.
В отсутствии психолога, погрузилась в себя сама.
Использовала чудесную схему с амстердамского обучения и быстро разложила по всем 4м пунктам:
⁃ как написала мне не понравилось, именно это и занесла в верхнюю ячейку
⁃ что хотела сказать, смогла понять только несколько раз перебрав фразу
⁃ эмоцией стала
⁃ а потребность в
Когда таким переодически пользуешься, то это перерастает в навык, очень полезный и быстрый. Пробежалась, поняла, что не так и почему не так, и могу вернуться с «дополнением» из позиции взрослого и понимающего себя.
Райдер 2.0
Я частый спикер на конференциях.
Мои рабочие темы на стыке устойчивого развития и бизнеса:
• Социальное и экологическое предпринимательство
• ESG риски и практики
• Системные изменения
• Устойчивые бизнес-процессы
• Корпоративная социальная ответственность
• Вовлечение стейкхолдеров
• Создание и развитие сообществ
• Оценка социального и экологического воздействия
Я либо выступаю сама, либо модерирую профильные дискуссии на конференциях и форумах.
Перед каждым выступлением я выпытываю и впитываю информацию по аудитории, задачам, спикерам, ожиданиям от сессии и другим сутевым моментам.
Но сегодня от одного из спикеров я узнала, что еще нужно узнавать
цвет ленточки бейджа, цвет самого бейджика, цвет стульев, фона и наличие или отсутствие столов. Потому что светлый костюм на светлом фоне - это муветон, а туфли хорошо бы подобрать под цвет бейджа.
И знаете, я в белой рубашке, и правда, была бы рада оказаться на темном стуле, а вот ее красные лаковые шпильки отлично завершали образ с красной лентой бейджа.
Вот такой вот райдер 2.0
Я частый спикер на конференциях.
Мои рабочие темы на стыке устойчивого развития и бизнеса:
• Социальное и экологическое предпринимательство
• ESG риски и практики
• Системные изменения
• Устойчивые бизнес-процессы
• Корпоративная социальная ответственность
• Вовлечение стейкхолдеров
• Создание и развитие сообществ
• Оценка социального и экологического воздействия
Я либо выступаю сама, либо модерирую профильные дискуссии на конференциях и форумах.
Перед каждым выступлением я выпытываю и впитываю информацию по аудитории, задачам, спикерам, ожиданиям от сессии и другим сутевым моментам.
Но сегодня от одного из спикеров я узнала, что еще нужно узнавать
И знаете, я в белой рубашке, и правда, была бы рада оказаться на темном стуле, а вот ее красные лаковые шпильки отлично завершали образ с красной лентой бейджа.
Вот такой вот райдер 2.0
Краудсорсинг
Раньше я думала, что краудсорсинг - это либо подписать петицию всем миром, либо собрать деньги через краудфандинг на крупный проект. Но немного покопав, я поняла как я была не права.
Краудсорсинг - это объединяющее и краудфандинга, и коллективного разума в разных их проявлениях:
🙂 Сбор идей по конкретной теме
🙂 Ведение баз данных самими участниками процесса
🙂 Сбор денег поддержки проектов
🙂 Решение задач, используя умы и руки специалистов одного профиля, но разного бэкграунда
Завтра раскрою, как краудсорсинг можно применять в бизнес-целях, в развитии сообществ, и где влияние на устойчивое развитие🐳
Ведь краудсорсинг создает личную сопричастность и из ниточной связи делает канатную!
Нельзя не использовать
Раньше я думала, что краудсорсинг - это либо подписать петицию всем миром, либо собрать деньги через краудфандинг на крупный проект. Но немного покопав, я поняла как я была не права.
Краудсорсинг - это объединяющее и краудфандинга, и коллективного разума в разных их проявлениях:
Завтра раскрою, как краудсорсинг можно применять в бизнес-целях, в развитии сообществ, и где влияние на устойчивое развитие
Ведь краудсорсинг создает личную сопричастность и из ниточной связи делает канатную!
Нельзя не использовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хорошая практика и не очень.
Два примера краудсорсинга идей в бизнесе.
🙂
Платформа Lego ideas, где благодаря пользователям, компания получает огромное количество идей для вдохновения на следующие наборы лего, а лучшие по итогам открытого голосования превращаются в реальные наборы🤤 🤤
🙃
AirBaltic пригласила всех к голосованию за названия ее самолетов, но конкурс был организован с помарками, поэтому теперь у них два самолета со схожим смысловым названием - «Kunda» и «Pussy» («Kunda» literally means pussy in Czech) будут летать со следующего года среди 48 других🙃 🙃
Два примера краудсорсинга идей в бизнесе.
Платформа Lego ideas, где благодаря пользователям, компания получает огромное количество идей для вдохновения на следующие наборы лего, а лучшие по итогам открытого голосования превращаются в реальные наборы
AirBaltic пригласила всех к голосованию за названия ее самолетов, но конкурс был организован с помарками, поэтому теперь у них два самолета со схожим смысловым названием - «Kunda» и «Pussy» («Kunda» literally means pussy in Czech) будут летать со следующего года среди 48 других
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прежде чем я расскажу про прошедший ретрит одной из своих форум-групп, который начался с приключения, я поделюсь что такое форум-группа.
Цель такой группы — создать пространство принятия для обмена мнениями, опытом и знаниями среди участников. Внутри такого пространства можно выносить и эффективно решать личные запросы.
Формат - ежемесячные групповые встречи на 4-5 часов постоянной командой из 6-8 человек, которые не имеют тесной связи (не бизнес-партнеры, не друзья, не родственники, не работают в одной организации), но имеют запрос на рост и развитие в разных сферах своей жизни.
Бывают смешанные (женско-мужские), бывают чисто женские или чисто мужские.
У некоторых есть внешний модератор, где-то роль модератора ложится в руки участников.
Мои - обе смешанные, одна существует 1,5 года, другая - 3!
Элементы встречи:
⬜️ апдейт по сферам свой жизни (бизнес, отношения, личное) с подствечиванием возможностей и страхов
⬜️ вынесение «запроса» на текущую встречу
⬜️ выбор запроса для разбора
⬜️ рассказ участника, чей запрос выбран, в чем же «боль»
⬜️ шэринг личного опыта в контексте запроса
❌ запрет на советы, осуждение и нарушение конфиденциальности.
Если у вас есть подобный опыт - делитесь, как оно вам?
Цель такой группы — создать пространство принятия для обмена мнениями, опытом и знаниями среди участников. Внутри такого пространства можно выносить и эффективно решать личные запросы.
Формат - ежемесячные групповые встречи на 4-5 часов постоянной командой из 6-8 человек, которые не имеют тесной связи (не бизнес-партнеры, не друзья, не родственники, не работают в одной организации), но имеют запрос на рост и развитие в разных сферах своей жизни.
Бывают смешанные (женско-мужские), бывают чисто женские или чисто мужские.
У некоторых есть внешний модератор, где-то роль модератора ложится в руки участников.
Мои - обе смешанные, одна существует 1,5 года, другая - 3!
Элементы встречи:
Если у вас есть подобный опыт - делитесь, как оно вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продолжу тему краудсорсинга и поделюсь своей находкой.
Wazoku — облачная платформа для краудсорсинга, которая позволяет компаниям публиковать задачи и приглашать людей со всего мира предложить свои решения.
Ее используют для поиска идей и решений на любой стадии разработки продукта, начиная от концептуальной проработки до внедрения и оптимизации в самых разных областях: от технических инноваций до устойчивого развития.
Для компаний это:
1 Доступ к глобальному пулу талантов: получение доступа к разнообразным мнениям и навыкам, ускоряя процесс инноваций.
2 Экономия ресурсов: быстрое нахождение решений и возможность снижения затрат.
3 Укрепление бренда: открытость к новым идеям и забота о глобальных вопросах не на словах, а на деле.
Для участников это:
1 Обучение на практике: доступ к задачам позволяет участникам развивать навыки и решать реальные проблемы.
2 Финансовое вознаграждение за лучшие решения.
3 Вклад в глобальные изменения через решения задач, связанных с экологической или социальной сферой
Вот такая экосистема.
В России тоже есть несколько решений, например, Город идей от правительства Москвы или КраудСпейс от ФОМ.
А если про бизнес, то скорее это сбор инновационных предложений от своих же сотрудников, а не взаимодействие с разными участниками.
Wazoku — облачная платформа для краудсорсинга, которая позволяет компаниям публиковать задачи и приглашать людей со всего мира предложить свои решения.
Ее используют для поиска идей и решений на любой стадии разработки продукта, начиная от концептуальной проработки до внедрения и оптимизации в самых разных областях: от технических инноваций до устойчивого развития.
Для компаний это:
1 Доступ к глобальному пулу талантов: получение доступа к разнообразным мнениям и навыкам, ускоряя процесс инноваций.
2 Экономия ресурсов: быстрое нахождение решений и возможность снижения затрат.
3 Укрепление бренда: открытость к новым идеям и забота о глобальных вопросах не на словах, а на деле.
Для участников это:
1 Обучение на практике: доступ к задачам позволяет участникам развивать навыки и решать реальные проблемы.
2 Финансовое вознаграждение за лучшие решения.
3 Вклад в глобальные изменения через решения задач, связанных с экологической или социальной сферой
Вот такая экосистема.
В России тоже есть несколько решений, например, Город идей от правительства Москвы или КраудСпейс от ФОМ.
А если про бизнес, то скорее это сбор инновационных предложений от своих же сотрудников, а не взаимодействие с разными участниками.
В ровно год, как я не СЕО компании, начну рассказывать про ретрит, в который я зашла с чувством доверия, а вышла с бесконечным ощущением любви. В консолидации я так и написала «так рождается любовь», но это было в воскресенье, а в пятницу…
Запасайтесь терпением, будет несколько сюжетов)
В пятницу он начался с квеста. Так как у Миры ненависть к машинам, а ребенка я брала с собой (и поэтому отниму у вас возможность обсудить моральный облик матери, бросившей дитя ради таинства групповой динамики), то вместо 1,5 часа в комфортной машине мы поехали в два раза дороже и дольше: сначала на такси до вокзала, потом 2 часа на электричке, затем пол часа ждали машину с автокреслом и еще 15 минут и мы на месте. А перед заселением в дом я обнаружила недостачу пакета с детской едой и вещами. И забыла я его не в багажнике такси, а на улице, где такси мы ждали.
Но обратная дорогая до станции занимает 40, а не 15 минут из-за большой петли, поэтому было решено удостовериться, что пакет именно там)
Как нельзя кстати, я покупала фрукты на местном рыночке переводом по номеру и стала трезвонить. С десятой попытки трубку взяли, через двух людей удалось объяснить случившееся, а еще через 15 минут пакет нашли и припасли для моего возвращения.
Я тут же заказала курьера, но если такси с детским креслом нужно было ждать 30 минут (спойлер, на обратный путь оно так и не приехало), то курьер найден не был и за 2 часа.
Поэтому ближе к вечеру меня туда отвез еще один участник форум-группы и детская еда была спасена теслой с нулевым углеродным следом на дорогу!
Мира к тому времени уже поужинала, поэтому ее пакет не волновал от слова совсем. А я пошла отмокать в теплый чан, чтобы подготовить свое бренное тело к серьезной работе.
Запасайтесь терпением, будет несколько сюжетов)
В пятницу он начался с квеста. Так как у Миры ненависть к машинам, а ребенка я брала с собой (и поэтому отниму у вас возможность обсудить моральный облик матери, бросившей дитя ради таинства групповой динамики), то вместо 1,5 часа в комфортной машине мы поехали в два раза дороже и дольше: сначала на такси до вокзала, потом 2 часа на электричке, затем пол часа ждали машину с автокреслом и еще 15 минут и мы на месте. А перед заселением в дом я обнаружила недостачу пакета с детской едой и вещами. И забыла я его не в багажнике такси, а на улице, где такси мы ждали.
Но обратная дорогая до станции занимает 40, а не 15 минут из-за большой петли, поэтому было решено удостовериться, что пакет именно там)
Как нельзя кстати, я покупала фрукты на местном рыночке переводом по номеру и стала трезвонить. С десятой попытки трубку взяли, через двух людей удалось объяснить случившееся, а еще через 15 минут пакет нашли и припасли для моего возвращения.
Я тут же заказала курьера, но если такси с детским креслом нужно было ждать 30 минут (спойлер, на обратный путь оно так и не приехало), то курьер найден не был и за 2 часа.
Поэтому ближе к вечеру меня туда отвез еще один участник форум-группы и детская еда была спасена теслой с нулевым углеродным следом на дорогу!
Мира к тому времени уже поужинала, поэтому ее пакет не волновал от слова совсем. А я пошла отмокать в теплый чан, чтобы подготовить свое бренное тело к серьезной работе.
Серьезная работа - это работа на уровне чувств.
Ретрит. Часть 2
Когда я пытаюсь описать, что происходило на ретрите, получается какой-то невнятный рассказ.
Ретрит расширяет то самое пространство любви и увековечивает опыт принятия, а главное отращивает в каждом из нас дополнительную ногу, потому что когда тебя люди видят и принимают такой, какая ты есть, то выходя в обычный мир, я всегда могу оглянуться и опереться «я в порядке», «отвержение меня здесь и сейчас не означает, что я не важна вообще».
За счет чего?
Мы делились своими желаниями от форум группы, рассказывали чего мы достигли и не достигли за прошедший год, отмечали, что забирает энергию изо дня в день, медитировали, доверяли, смотрели друг другу в глаза и принимали такими, как есть. Мы также много в этот раз касались самых важных женщин в нашей жизни и того «наследия», которое к нам через них перешло. С учетом моей новой роли, тема играет двойными смыслами. И все на глубоком уровне чувств с уходом от логики. Я ревела, ревела, ревела и проживала опять.
Что записала на полях, как микро темы на будущее?
💭 Эмоции и чувства - не одно и то же
💭 Важно уметь быть слабой и давать пространство для чужой силы
💭 Отсутствие любых ожиданий и полное уважение к текущему статусу мужчины со стороны женщины высвобождает мужскую энергию для достижений
💭 Проявленность начинается с «открытого рта» - и суть моего канала как раз об этом
💭 Успешен тот, кто счастлив
___
Такой целостной, как после ретрита, я себя уже давно давно не помню. Но сейчас очень приятно ощущаю сбалансированность, энергию и жизнь.
А еще получила настрой на возвращение медитаций
А еще 2 - решила идти дальше в тему прошлых жизней, расскажу потом про этот опыт
Ретрит. Часть 2
Когда я пытаюсь описать, что происходило на ретрите, получается какой-то невнятный рассказ.
Ретрит расширяет то самое пространство любви и увековечивает опыт принятия, а главное отращивает в каждом из нас дополнительную ногу, потому что когда тебя люди видят и принимают такой, какая ты есть, то выходя в обычный мир, я всегда могу оглянуться и опереться «я в порядке», «отвержение меня здесь и сейчас не означает, что я не важна вообще».
За счет чего?
Мы делились своими желаниями от форум группы, рассказывали чего мы достигли и не достигли за прошедший год, отмечали, что забирает энергию изо дня в день, медитировали, доверяли, смотрели друг другу в глаза и принимали такими, как есть. Мы также много в этот раз касались самых важных женщин в нашей жизни и того «наследия», которое к нам через них перешло. С учетом моей новой роли, тема играет двойными смыслами. И все на глубоком уровне чувств с уходом от логики. Я ревела, ревела, ревела и проживала опять.
Что записала на полях, как микро темы на будущее?
___
Такой целостной, как после ретрита, я себя уже давно давно не помню. Но сейчас очень приятно ощущаю сбалансированность, энергию и жизнь.
А еще получила настрой на возвращение медитаций
А еще 2 - решила идти дальше в тему прошлых жизней, расскажу потом про этот опыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На днях поймала себя на том, что я полностью идентифицирую себя с новой фамилией. Она у меня третья, и принятие этой «смены» не проходило гладко.
25 лет я прожила как «Носова», школа, студенчество, начало карьеры. Мне нравилась моя фамилия и я не собиралась ее менять даже в первом браке. Но что-то перещелкнуло, и за две недели до регистрации мы переподали заявление, и я стала «Кузнецовой». Именно с ней я построила личный бренд в сфере устойчивого развития, с ней вышло интервью в печатной версии Forbes, я стала финалистом многих конкурсов, преподавала в Сколково и МГУ, а также провела компанию через 2 серьезных кризиса.
Но идти во второй брак с фамилией бывшего мужа было, мягко говоря, странно, хоть и не хотелось заново все отстраивать. И то, что довольно быстро я ушла в материнство и оставила позицию в компании - давило, «вернусь и буду никем», крутилось в голове.
Но прошло чуть больше года, и увидев машину с номерами ЕАН, я с удовольствием подумала, что на моей бы машине они смотрелись идеально, Евгения Александровна Николаева.
Осознание в моменте
PS хотя есть миф, что брать номера с собственным ФИО небезопасно!
25 лет я прожила как «Носова», школа, студенчество, начало карьеры. Мне нравилась моя фамилия и я не собиралась ее менять даже в первом браке. Но что-то перещелкнуло, и за две недели до регистрации мы переподали заявление, и я стала «Кузнецовой». Именно с ней я построила личный бренд в сфере устойчивого развития, с ней вышло интервью в печатной версии Forbes, я стала финалистом многих конкурсов, преподавала в Сколково и МГУ, а также провела компанию через 2 серьезных кризиса.
Но идти во второй брак с фамилией бывшего мужа было, мягко говоря, странно, хоть и не хотелось заново все отстраивать. И то, что довольно быстро я ушла в материнство и оставила позицию в компании - давило, «вернусь и буду никем», крутилось в голове.
Но прошло чуть больше года, и увидев машину с номерами ЕАН, я с удовольствием подумала, что на моей бы машине они смотрелись идеально, Евгения Александровна Николаева.
Осознание в моменте
PS хотя есть миф, что брать номера с собственным ФИО небезопасно!
Ретрит. Часть 3
Лонгрид про дружбу
Эта тема не столько ретрита, сколько моего исследования на протяжении нескольких лет. Тема дружбы.
Я погружалась в нее в терапии, она открылась для меня с особой стороны во время тантры, были обсуждения с близкими мне людьми, и вот в этом году она нашла свое отражение и в рамках форум-группы.
В контексте любых отношений (дружба в моей категоризации лежит тут) у меня частый паттерн - сначала все очень ярко и глубоко, а затем наступает стадия «выцветания», как на старинных фотоснимках. Общих тем становится крайне мало или не становится вовсе, поддерживать контакт кажется неуместным и слишком «назойливым», пропадает телефон (сейчас это сложно представить, а раньше и номера чаще менялись, да и мессенджеры претерпели изменения), закрываются соц сети.. и только от общих знакомых изредка слышишь какие-то новости. Например, именно так я узнала о свадьбе некогда лучше подруги тинейджерства - разрывалась от обиды и несправедливости.
Сейчас, проживая похожее выцветание, для себя вывела некоторые константы и ориентиры.
Первое.
Есть «категоризация» людей в окружении. Можно взять «классическую» модель социального окружения по Данбару, но я для себя составила следующую:
🔘 Родные (тут вопросов вроде нет)
🔘 Друзья (глубокое принятие, сокровенность и отсутствие ожиданий)
🔘 Приятели/близкие (в контакте есть определенный контекст)
🔘 Знакомые (есть «более» и «менее» знакомые)
Второе.
Есть основы дружбы. И над ней нужно работать. Их я определила так:
🌸 Контекст (совместная деятельность, теплые воспоминания, эмоциональная связь)
🪻 Ритуалы и их регулярность (это не про лайки на историях)
🍀 Ценности (глубина и открытость)
Третье.
У дружбы, как и любых отношений, есть цикл. Это нормально, что в одни периоды я вижу в человеке «продолжение себя», а в другие чувствую отвержение с его стороны.
Окончание отношений дает возможность прожития смерти, и как мы все знаем, без смерти жизни нет.
Четвертое.
В экс близких отношениях очень много тепла. В него можно кутаться, о него можно греться, его можно раздувать за счет общих воспоминаний и «спящей» связи.
___
Кстати, обеим подругам, с кем была потеряна связь больше 10ти лет назад, я написала, и вместо зияющей дыры у меня теперь поле ромашек🌹
Лонгрид про дружбу
Эта тема не столько ретрита, сколько моего исследования на протяжении нескольких лет. Тема дружбы.
Я погружалась в нее в терапии, она открылась для меня с особой стороны во время тантры, были обсуждения с близкими мне людьми, и вот в этом году она нашла свое отражение и в рамках форум-группы.
В контексте любых отношений (дружба в моей категоризации лежит тут) у меня частый паттерн - сначала все очень ярко и глубоко, а затем наступает стадия «выцветания», как на старинных фотоснимках. Общих тем становится крайне мало или не становится вовсе, поддерживать контакт кажется неуместным и слишком «назойливым», пропадает телефон (сейчас это сложно представить, а раньше и номера чаще менялись, да и мессенджеры претерпели изменения), закрываются соц сети.. и только от общих знакомых изредка слышишь какие-то новости. Например, именно так я узнала о свадьбе некогда лучше подруги тинейджерства - разрывалась от обиды и несправедливости.
Сейчас, проживая похожее выцветание, для себя вывела некоторые константы и ориентиры.
Первое.
Есть «категоризация» людей в окружении. Можно взять «классическую» модель социального окружения по Данбару, но я для себя составила следующую:
Второе.
Есть основы дружбы. И над ней нужно работать. Их я определила так:
Третье.
У дружбы, как и любых отношений, есть цикл. Это нормально, что в одни периоды я вижу в человеке «продолжение себя», а в другие чувствую отвержение с его стороны.
Окончание отношений дает возможность прожития смерти, и как мы все знаем, без смерти жизни нет.
Четвертое.
В экс близких отношениях очень много тепла. В него можно кутаться, о него можно греться, его можно раздувать за счет общих воспоминаний и «спящей» связи.
___
Кстати, обеим подругам, с кем была потеряна связь больше 10ти лет назад, я написала, и вместо зияющей дыры у меня теперь поле ромашек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30 дней подписки на медитации
Что же, после ретрита я решила вернуть медитации, а на второй своей форум-группе мы как раз обсуждали, что кому дает медитации, как их внедрить или на что заменить.
Поэтому вдохновленная в квадрате, и у меня уже 10 дней in a row - от 2х до 40 минут
Если вы тоже подумали начать или вернуть ритм, то делюсь двумя ссылками на 30ти дневный бесплатный триал.
Calm - классно, что ты только открыл приложение, а звуки природы тебя уже унесли куда-то в другое место
Headspace - отлично ведут разными голосами и есть блок для самого старта, но главное на любое время погружения
И еще
Mindspa - очень нравилось раньше, но у них только 7 дней на пробу и были треки только по 30 минут, хотя сейчас добавили еще и фоновую музыку, мне очень понравилось их обновление
Что же, после ретрита я решила вернуть медитации, а на второй своей форум-группе мы как раз обсуждали, что кому дает медитации, как их внедрить или на что заменить.
Поэтому вдохновленная в квадрате, и у меня уже 10 дней in a row - от 2х до 40 минут
Если вы тоже подумали начать или вернуть ритм, то делюсь двумя ссылками на 30ти дневный бесплатный триал.
Calm - классно, что ты только открыл приложение, а звуки природы тебя уже унесли куда-то в другое место
Headspace - отлично ведут разными голосами и есть блок для самого старта, но главное на любое время погружения
И еще
Mindspa - очень нравилось раньше, но у них только 7 дней на пробу и были треки только по 30 минут, хотя сейчас добавили еще и фоновую музыку, мне очень понравилось их обновление
Бывают такие проекты, за которые болеешь всей душей! О которых смотришь видео и хлопаешь в ладоши, слыша о новых шагах
Сменка - один из таких для меня. Основательницу проекта, Арину, я знаю лично, от этого еще больше трепета и желания им развития))
Сменка - это обновление школьных пространств в современном подходе. И подход этот во всем: в вовлечении школьников и учителей, дизайне, партнерстве, да вы просто видео на ютубе о них посмотрите!
И сейчас, благодаря вам, у школ (может даже вашей альмаматер) есть возможность стать следующей площадкой для преображения. Выиграть бесплатный ремонт!
Просто поделитесь с учителями, директорами школ или с локальной администрацией информацией об открытом конкурсе.
Маст условие - нахождение школы в одном из следующих регионов присутствия партнера проекта - ГК Черкизово:
Белгородская
Брянская
Воронежская
Калининградская
Курская
Ленинградская
Липецкая
Московская
Москва
Орловская
Пензенская
Тамбовская
Тульская
Ульяновская
Челябинская
Оренбургская
Республика башкортостан
Алтайский край
Сайт конкурса тут
Последний день приема заявок - 30 ноября
Сменка - один из таких для меня. Основательницу проекта, Арину, я знаю лично, от этого еще больше трепета и желания им развития))
Сменка - это обновление школьных пространств в современном подходе. И подход этот во всем: в вовлечении школьников и учителей, дизайне, партнерстве, да вы просто видео на ютубе о них посмотрите!
И сейчас, благодаря вам, у школ (может даже вашей альмаматер) есть возможность стать следующей площадкой для преображения. Выиграть бесплатный ремонт!
Просто поделитесь с учителями, директорами школ или с локальной администрацией информацией об открытом конкурсе.
Маст условие - нахождение школы в одном из следующих регионов присутствия партнера проекта - ГК Черкизово:
Белгородская
Брянская
Воронежская
Калининградская
Курская
Ленинградская
Липецкая
Московская
Москва
Орловская
Пензенская
Тамбовская
Тульская
Ульяновская
Челябинская
Оренбургская
Республика башкортостан
Алтайский край
Сайт конкурса тут
Последний день приема заявок - 30 ноября
Мультифаундерность
Заметки с класса SLP
Что это может дать вам?
🟥 Диверсификация портфеля. Один не полетел, три другие живут кое-как и один в звездах, и про этом они могут меняться позициями время от времени
🟥 Диверсификация рисков. Проще «убить» бизнес, если он у вас не один, а если один, то скорее всего будете сражаться за него до последнего
🟥 Рост навыка приоритизации. Когда проектов несколько, вы точно знаете с где вы полезнее, и где вам самому интереснее
Как стать мальтифаундером?
Ну кроме очевидного ответа😉 😉
🟨 Идти в партнерства. Соло-мультифаундерство - это иллюзия
🟨 Наращивать ресурсы: люди, деньги, связи, опыт, время - все в разных пропорциях будет необходимо
🟨 Не запускать параллельно много всего. А вот последовательно - да!
Еще пара штук, которые могут помочь
🟪 Точно понимайте, про вас ли это. На каком этапе вы максимально заряжены? Запуск, тестирование, масштабирование, поддержание?
🟪 Создавайте систему метрик, благодаря которым проекты будут жить без вашего участия. Ведь если проект без вас не жилец - никакой вы не мультифаундер
🟪 Нанимайте классных и позитивных людей, которые «берут энергию из будущего» и на этой энергии везут проект
Заметки с класса SLP
Что это может дать вам?
Как стать мальтифаундером?
Ну кроме очевидного ответа
Еще пара штук, которые могут помочь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мире год
За год случилось то, что я больше всего боялась - всю мою прошлую жизнь накрыло тяжеленной цементной плитой - год я была не руководителем, не предпринимателем, не экспертом, не лидером, не спикером, не активным участником сообществ.
В 95% я была мамой. Вся моя прошлая жизнь была поставлена на паузу и лишь изредка пробивалась сквозь плотную вереницу рутины.
Но я не жалею, наоборот, я радуюсь. Я знала, что мне понравится, но не знала насколько!
Правда растить человека оказалось намного сложнее и стрессовее, чем даже управлять компанией во время кризиса, коих за спиной два. Может потому что кризис в компании заканчивается, а с ребенком он постоянный?:)
Или потому, что за последние 366 суток не было ни одной ночи, чтобы я спала сама или хотя бы спала не просыпаясь?
Но зато я узнала, как можно любить. Безгранично вглубь и вширь. Узнала, как можно радоваться мелочам, в виде первых ботинок. Узнала, что у моего терпения есть предел и нужно его принять. Узнала лучше себя и каждый день с удивлением познаю свою маленькую копию.
Спасибо тем, кто рядом. Спасибо тем, кто появился в моей жизни благодаря Мире. Без вас этот бы год не был таким ярким и теплым даже в пасмурные дни.
PS
Если будете чего-то желать, то нам обеим не хватает крепкого сна😁
За год случилось то, что я больше всего боялась - всю мою прошлую жизнь накрыло тяжеленной цементной плитой - год я была не руководителем, не предпринимателем, не экспертом, не лидером, не спикером, не активным участником сообществ.
В 95% я была мамой. Вся моя прошлая жизнь была поставлена на паузу и лишь изредка пробивалась сквозь плотную вереницу рутины.
Но я не жалею, наоборот, я радуюсь. Я знала, что мне понравится, но не знала насколько!
Правда растить человека оказалось намного сложнее и стрессовее, чем даже управлять компанией во время кризиса, коих за спиной два. Может потому что кризис в компании заканчивается, а с ребенком он постоянный?:)
Или потому, что за последние 366 суток не было ни одной ночи, чтобы я спала сама или хотя бы спала не просыпаясь?
Но зато я узнала, как можно любить. Безгранично вглубь и вширь. Узнала, как можно радоваться мелочам, в виде первых ботинок. Узнала, что у моего терпения есть предел и нужно его принять. Узнала лучше себя и каждый день с удивлением познаю свою маленькую копию.
Спасибо тем, кто рядом. Спасибо тем, кто появился в моей жизни благодаря Мире. Без вас этот бы год не был таким ярким и теплым даже в пасмурные дни.
PS
Если будете чего-то желать, то нам обеим не хватает крепкого сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM