Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
🧬هورمون های سازنده :

شادی _اضطراب _ترس _غم_خشم _انزجار _حسادت _بی حوصلگی _شرمساری



📌 @negah_farda
⁉️‌ چرا به اهدافم نمی‌رسم⁉️



🔆‌ اهدافتان مبهم و غیر واقعی است.

🔆‌ برنامه‌ریزی ضعیف تمام تلاش‌ها را از بین می‌برد.

🔆‌اهداف زیادی برای خودتان تعیین کردید‌.

🔆‌ یک "چرایی" و دلیل قوی برای رسیدن هدف خود ندارید.

🔆‌ موانع رسیدن به هدف را پیش‌بینی نمی‌کنید.

🔆‌ برای انجام کارها و رسیدن به اهداف بازده زمانی مشخص نکرده‌اید.

🔆‌ دائم بهانه تراشی می‌کنید.

🔆‌ فقط اهداف بلند مدت را در نظر می‌گیرید.

🔆‌ اهدافتان قابل اندازه‌گیری نیست.

🔆‌ به راحتی تحت تاثیر حرف مخالفان  و منتقدین قرار می‌گیرید.

🔆‌ به تعویق انداختن کارها اهدافتان را در حد یک رویا باقی می‌گذارد.

🔆‌ از شکست و اشتباه کردن می‌ترسید.

🔆‌ اهدافتان را به جای نوشتن در ذهنتان رها می‌کنید.

🔆عادت‌های روزانه مرتبط با هدف ندارید.

🔆‌ محیط و اطرافیان شما باعث ایجاد اصطکاک در اهدافتان می‌شوند.

🔆‌ دستاوردهای خود را کوچک تلقی می‌کنید.

📌@negah_farda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔆روان درمانی چگونه کار می‌کند؟🔆


👤|دکتر آذرخش مکری|


📌 @negah_farda
100 ایده برای هدف گذاری سال جدید!



🔆در زمینه ی کار، اهداف خاص، رشد شخصی، رشد مالی، سلامتی و تناسب اندام و...

📌 @negah_farda
🔆رفتار سالم و رفتار ناسالم در مواجهه با احساس دلتنگی .

📌 @negah_farda
رفتار سالم و رفتار ناسالم در مواجهه با احساس خشم.

📌 @negah_farda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔆اضطراب🔆


👤 دکتر مارگارت رادرفورد نویسند کتاب( افسردگی نهفته)

📌 @negah_farda
2025/03/27 05:20:12
Back to Top
HTML Embed Code: