آیـا مـیـــدانـیــــد؟

آیا میدانید 😎

چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدنمان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم❓

✅می تواند اضطراب را کاهش دهد
وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود
👍با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند
✅می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند
👍به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد


#آیا_میدانید ؟
➥ @negareshetarikh ⁉️
‌‌‎‌─═इई 🌸🍃🍦🍃🌸ईइ═─

www.tgoop.com/negareshetarikh/3785

73 viewsJun 18 at 11:35

آیا میدانید 😎

چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدنمان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم❓

✅می تواند اضطراب را کاهش دهد
وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود
👍با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند
✅می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند
👍به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد


#آیا_میدانید ؟
➥ @negareshetarikh ⁉️
‌‌‎‌─═इई 🌸🍃🍦🍃🌸ईइ═─

BY آیـا مـیـــدانـیــــد؟