НЕМАЛЫШЕВА

Как помочь кишечнику

Есть проблемы, о которых многие стесняются говорить. Но от стеснения ваши проблемы никуда не денутся.

➕Сегодня я расскажу о причинах метеоризма и вздутия кишечника.

Если вас измучили эти проблемы, то нужно отказаться от:

📌сахара, в любом его виде;

📌мучных изделий, содержащих глютен;

📌молочных продуктов.

Грибы и бактерии, которые вырабатывают в кишечнике газ, очень любят именно эти продукты и прекрасно размножаются.

Есть смысл по немногу добавлять в свой рацион питания ферментированные продукты.

www.tgoop.com/nemalisheva/1926

1.2K viewsApr 29, 2024 at 07:27

Как помочь кишечнику

Есть проблемы, о которых многие стесняются говорить. Но от стеснения ваши проблемы никуда не денутся.

➕Сегодня я расскажу о причинах метеоризма и вздутия кишечника.

Если вас измучили эти проблемы, то нужно отказаться от:

📌сахара, в любом его виде;

📌мучных изделий, содержащих глютен;

📌молочных продуктов.

Грибы и бактерии, которые вырабатывают в кишечнике газ, очень любят именно эти продукты и прекрасно размножаются.

Есть смысл по немногу добавлять в свой рацион питания ферментированные продукты.

BY НЕМАЛЫШЕВА