НЕМАЛЫШЕВА

Причины лишнего веса

Хочу рассказать о причинах лишнего веса, устранив которые можно эффективно его снизить.

📌Витамин Д - жиросжигающий витамин, при недостатке которого снижается чувствительность тканей к инсулину. Как следствие, происходит накопление жировой ткани и возникает ожирение.

Также витамин Д регулирует уровень сахара, а также участвует в регуляции половых гормонов.

📌Анемия. Происходит кислородное голодание (гипоксия). Абсолютно все процессы в организме происходят при участии кислорода, сжигание жиров в том числе.

📌Гипотериоз. Если уровень ТТГ больше 2,5, а уровень гормонов щитовидной железы ниже середины референса, можно говорить о гипотериозе.

📌Инсулинорезистентность. При частом дробном питании повышается инсулин, в результате чего клетки становятся нечувствительными к инсулину, возникает инсулинорезистентность — глюкоза не может попасть в клетки и просто уходит в жир.

www.tgoop.com/nemalisheva/1967

976 viewsAug 8, 2024 at 07:09

Причины лишнего веса

Хочу рассказать о причинах лишнего веса, устранив которые можно эффективно его снизить.

📌Витамин Д - жиросжигающий витамин, при недостатке которого снижается чувствительность тканей к инсулину. Как следствие, происходит накопление жировой ткани и возникает ожирение.

Также витамин Д регулирует уровень сахара, а также участвует в регуляции половых гормонов.

📌Анемия. Происходит кислородное голодание (гипоксия). Абсолютно все процессы в организме происходят при участии кислорода, сжигание жиров в том числе.

📌Гипотериоз. Если уровень ТТГ больше 2,5, а уровень гормонов щитовидной железы ниже середины референса, можно говорить о гипотериозе.

📌Инсулинорезистентность. При частом дробном питании повышается инсулин, в результате чего клетки становятся нечувствительными к инсулину, возникает инсулинорезистентность — глюкоза не может попасть в клетки и просто уходит в жир.

BY НЕМАЛЫШЕВА