NEMALISHEVA Telegram 2009
Страшные орехи
 
Существует ошибочное мнение, что орехи и семечки вредны для нашего с вами организма. Это не так.
 
🌰 Более того, употребление до 50 грамм орехов в день – это даже полезно!
 
Орехи и семечки – это клетчатка, проходящая транзитом по нашему кишечнику, способствует его очищению и нормальной перистальтике.
 
Также в этих продуктах содержится большое количество растительных жиров, что делает их прекрасным источником омега-3 (особенно грецкие орехи).



tgoop.com/nemalisheva/2009
Create:
Last Update:

Страшные орехи
 
Существует ошибочное мнение, что орехи и семечки вредны для нашего с вами организма. Это не так.
 
🌰 Более того, употребление до 50 грамм орехов в день – это даже полезно!
 
Орехи и семечки – это клетчатка, проходящая транзитом по нашему кишечнику, способствует его очищению и нормальной перистальтике.
 
Также в этих продуктах содержится большое количество растительных жиров, что делает их прекрасным источником омега-3 (особенно грецкие орехи).

BY НЕМАЛЫШЕВА




Share with your friend now:
tgoop.com/nemalisheva/2009

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot. To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree."
from us


Telegram НЕМАЛЫШЕВА
FROM American