История моей панической атаки

Я сижу, обхватив голову руками. В ушах острый свист и треск, который усиливается, стоит мне только начать говорить. Сердце колотится, трудно дышать и непонятно, когда это закончится и закончится ли вообще.

Я пытаюсь успокоить себя: сейчас все пройдет, это просто спазм.

Но в голове паника: а если не пройдет? Как я смогу работать, если даже говорить толком не могу?

Это был «самый обычный день достаточно хорошей мамы».

Мы увлеченно поиграли с девочками в куклы, я отработала несколько непростых сеансов с клиентами и осталась очень довольна проделанной работой. Написала пост в блог. По возвращении домой я не прилегла отдохнуть как обычно, а пекла вместе с девочками кексы. Вечером мы лежали и читали книгу. Была довольна собой: ай какая я «эффективная»!

В своей практике регулярно замечаю, что многие мамы каждый день готовы на ПОДВИГ НЕВЗНАЧАЙ.

Планируют свои дни (или фантазируют о том, как он должен пройти) так, будто нет усталости, эмоционального выгорания, недосыпа, психологических затрат вовлеченного родительства.

Абсолютно серьезно ждут от себя ежедневной (!) готовности к разнообразным подвигам по всестороннему развитию детей, собственной самореализации, уборке, готовке, играм. И сокрушаются, что «не можется».

Сейчас мамам как никогда нужна поддержка.

Да, у нас есть стиральные машины и роботы-пылесосы, но и ожиданий у общества к нам прибавилось («вон, у Маши десять детей, работа и собственный бизнес, да и выглядит как супер-модель, а ты чего с двумя не справляешься?»)

А еще нужны эффективные стратегии по воспитанию детей, помощи им в трудных ситуациях, поддержании теплых отношений с мужем и способности вывозить бешеный темп жизни.

15 августа откроется возможность приобрести мои программы, которые кроме как на распродаже нигде не купить, да еще и со скидкой до 70%. Такое бывает только раз в году! (А таких скидок не было никогда!)

Но воспользоваться этой возможностью смогут только самые быстрые – количество мест со скидкой ограничено.

Если вы точно хотите успеть, подписывайтесь на канал предзаписи https://www.tgoop.com/+dc6QgCcIhNMwYmMy Именно там я дам ссылку на распродажу на 2 часа раньше, чем в основных аккаунтах.

Отдельная просьба к моим дорогим постоянным читателям. Помогите новеньким, пожалуйста 🙏 Сейчас так много некачественных продуктов и рекламы, что глаза разбегаются!

Что бы вы обязательно рекомендовали к покупке, потому что сами проходили? (Первоклассник, проект Дети, Ветер перемен, Про ресурс, Время любить, что еще?)

Как научить ребенка не бояться трудностей?

Продолжаю про подготовку к школе (совет из видео полезен и для малышей, которые уже умеют говорить, и для старших детей) ⤴️

Трудности – это то, что сопровождает детей и в саду, и в школе, и дальше по жизни. Вопрос лишь в том, как к ним относиться.

Паниковать и заливать слезами подушку или воспринимать как часть пути к успеху и преодолевать (или как минимум выдерживать, не разрушая себя)?

(Второй вариант, как по мне, привлекательнее)

Успешный человек – это не тот, кто умеет считать интегралы и знает где цитоплазма у инфузории-туфельки (хоть раз вам пригодилась эта информация? 😅). А тот, кто пробует, ошибается, снова пробует, снова ошибается, не сдается и достигает результат.

Вот еще несколько способов, как научить этому навыку детей:

1. Рассказывайте истории о преодолении трудностей.

Как зайчик тянул морковку из земли, у него не получалось, но он не сдался, вытащил и с удовольствием съел.

Или о том, как Эдисон провел 2000 неудачных опытов, прежде чем создать лампочку. А на вопрос журналиста о том, каково это вытерпеть столько неудач, шутливо ответил: «Я отнюдь не ошибался две тысячи раз, создавая эту лампочку. Я обнаружил одну тысячу девятьсот девяносто девять способов, как НЕ сделать лампочку».

Плюс истории про успешный опыт самого ребенка: как он научился ходить, рисовать, одеваться, хоть у него много раз не получалось.

2. Заведите дневник успеха (взрослым тоже полезно)

Наш мозг очень интересно устроен. Он подкидывает нам то, на что мы обращаем внимание.

Представьте щенка, вы его дрессируете и даете лакомство за выполнение команды. Вы поощряете определенные действия и щенок дает лапу, садится, приносит мячик и тд. А теперь представьте, что будет, если давать ему вкусняшку и радоваться, когда он написал на ковер? Очевидно он и дальше будет ходить в туалет, где не положено, чтобы порадовать хозяйку.

Мы устроены также. Замечаете проблемы и трудности – вот вам побольше.

А наша задача – переучить мозг, как невоспитанного щенка. Чтобы вместо неудач он замечал достижения. В этом поможет дневник успеха. Важно чтобы ребенок вёл его регулярно – 5 достижений в день («я в первый раз сам перешел дорогу», «я сам придумал и нарисовал рисунок» и тд).

Как ваши дети реагируют на трудности и неудачи? Сдаются или пробуют снова?

Читайте также: 2 упражнения, когда ребенок не слушается

Папа НЕ может: почему у отца не получается сидеть с ребенком

Недавно я ехала на поезде в Москву в одном вагоне с семейной парой с дочкой 1,5-2 лет. И заметила интересную ситуацию, делюсь с вами.

Мама с ребенком сидели на одном ряду, папа – отдельно (подождите ругать отца что не занимается дочерью, сейчас история пойдет вообще в другое русло 😁)

В какой-то момент родители поменялись местами, чтобы мама спокойно покушала, попила чай, отдохнула.

И тут началось «веселье».

Потому что такая рокировка в планы малышки не входила.

Папа изо всех сил пытался отвлечь ребенка, оттянуть от мамы. Привлекал и вкусняшками, и играми, и сказками-прибаутками. Правда, очень старался.

Но ничего не получалось. Дочка висла на маме и не отходила ни на шаг. Чай остался недопит, а мама пересела назад к ребенку.

Вы не раз могли замечать, что когда находитесь дома с ребенком, он к папе почти не подходит. А стоит малышу остаться с отцом пока вы готовите обед или отдыхаете, ребенок начинает ломиться к вам как будто вы месяц не виделись (мамы кстати в этот момент обычно злятся на мужа – ну почему он не может увлечь ребенка, трудно что ли?!)

У таких малышей настолько сильная привязанность к маме, что даже если папы очень стараются, ребенок все равно предпочитает маму.

Мамы от этого конечно выгорают, могут срываться.

Не хватает и ресурса, и возможности его восстановить. Ребенок растет, а мама уже разучилась восполнять ресурс и чувство усталости становится хроническим.

Что делать пока ребенок маленький?

Только физически самоустраняться.

Пойти в парк погулять, посидеть с книжкой в кафе или отправить на прогулку папу с ребенком. И не обижаться на мужа, что он как-то не так сидит с малышом.

А еще научиться восполнять свой ресурс.

Чтобы не выгорать и поддерживать баланс между бытом, самореализацией, отношениями, детьми, отдыхом и другими сферами жизни. В этом поможет мой интенсив «Про ресурс», где я собрала ТОП техник и упражнений среди всех методик, что я изучила за 20+ лет практики (и речь совсем не про поспать, встретиться с подругами и сходить на массаж).

Получить доступ к интенсиву можно на распродаже 15 августа. Выделяю всего 150 мест по льготным условиям. Чтобы точно успеть (и узнать подробнее про интенсив), записывайтесь в канал предзаписи здесь, там выложу ссылку на 2 часа раньше.

А ваши мужья справляются с детьми?

10 способов как подготовить ребенка к рождению брата/сестры

0:44 мама разлюбила?
2:11 как объяснить, зачем еще один ребенок
2:35 как дать почувствовать ребенку, что его тоже ждали
2:56 брать ли старшего ребенка на узи
3:22 убираем завышенные ожидания
4:24 роль старшего ребенка
4:50 минимизируем вероятность невроза
6:12 а что потом – стратегии воспитания и решения конфликтов у детей

О том как научить детей жить дружно с братьями и сестрами, рассказываю в проекте «Дети» (будет на распродаже 15 августа).

Пригодится еще и тем, кто хочет, чтобы ребенок умел отстаивать свои интересы со сверстниками, тк разногласия у детей неизбежны и в школе/саду/на площадке (в проекте даю две главные стратегии решения конфликтов, которые помогают детям расти успешными).

А здесь обещанная в подкасте ссылка на предзапись. Подписывайтесь, тк выделяю всего 200 мест по льготным условиям на базу знаний о детях.

Ваши дети живут дружно? Или уже глаз дергается от их драк?)

Почему муж не замечает усилий?

Неужели он не видит как я устаю?

Не понимает, что нужно прийти с работы пораньше и посидеть с ребенком?

Не соображает, что декретных денег хватает только на продукты и одежду малышу?

Когда в семье рождается ребенок – это всегда кризис. В паре часто нет навыка обсуждать проблемы, обиды растут. От мужчин тем более не дождешься проявления эмоций, ведь всё детство их чувства как правило подавляли (мальчики не плачут).

И не у всех получается просить о помощи и говорить, что для вас важно.

Сразу вспоминается фраза Воланда: «Никогда и ничего не просите! Сами предложат и сами всё дадут» (не самый лучший совет)

Потому что просьба у многих ассоциируется с детства со стыдом, унижением.

«Много хочешь – мало получишь, скромнее надо быть»
«Как тебе не стыдно этого хотеть, у нас и так ничего нет»

Фразы, знакомые из детства практически всем.

И вот никто ни о чем не просит, а ждет, что мужчина сам скажет: «Дорогая, у нас родился ребенок, изменилась ситуация, давай обсудим, как будем выстраивать быт и распределять деньги». (А еще желательно начнет бросать в жену деньги, выталкивая её на встречу с подругами). Почему бы и да) Но я такое редко встречала.

Что делать? Не ждать экстрасенсорных способностей от мужа.

Многие мужчины даже свои чувства нередко понять не могут из-за особенностей воспитания, куда уж до ваших. («Эмоциональный диапазон как у зубочистки!» – как язвительно заметила Гермиона)

И дальше переучиваться, начать проговаривать, что для вас важно, про ваши потребности. Это не унижение и эгоизм, это здравомыслие.

Учиться относиться к себе с любовью, ощущать больше ценности в себе, говорить «да» удовольствиям и своим потребностям без стыда и угрызений совести, чувствовать радость, создавать отношения, в которых тепло и безопасно будем на интенсиве «Время любить». Приобрести его можно только на распродаже 15 августа, отдельно не продается. Подробнее про курс здесь.

Всего 150 мест по самым выгодным условиям. Подписывайтесь на канал предзаписи, чтобы точно успеть и улучшить отношения с собой и с мужем.

У кого еще мужья недогадливые? Напишите в комментариях (инструкция для мужей там же 😅)

Помните как вы готовились к рождению ребенка?

Часами выбирали коляску, кроватку, сравнивали модели и характеристики, собирали сумку в роддом и сомневались, в какой одежде выписывать малыша. Тогда всё это казалось самым важным.

Сейчас с трудом сдерживаю смешок, когда вспоминаю, что всерьез раздумывала, нужно ли мне крепление для стаканчика кофе на ручку коляски). Мои двойняшки редко спали одновременно, поэтому пока одна дремала в коляске, другая стремилась на ручки. А коляску я покачивала легким (нет) движением бедра. Только кофе для полной картины не хватало!

В общем, ребенок рождается и случается столкновение с реальностью.

Почему он плачет и не берет грудь? Почему просыпается по 10 раз за ночь? Почему не успокаивается? Наверняка и вы вспомните не одну ситуацию, когда одной рукой укачивали орущего младенца, а другой судорожно гуглили – ну почему же он не спит? И тогда стало понятно, что модель коляски – это примерно последнее, но что стоило тратить столько времени.

Точно также и с подготовкой к школе.

Мы выбираем ребенку рюкзак, учим читать и писать, водим на подготовку, ищем на ВБ самую красивую и удобную сменку. (Это несомненно важно) Но потом он идет в школу и всплывает куча других проблем – не хочет делать уроки, невозможно разбудить с утра, залипает в гаджетах, с ним не хотят дружить и тд.

И получается – ребенок читать умеет, а к школе не готов.

В четверг 15 августа в 15:00 мск жду всех мам детей от 2 до 8 лет на бесплатном родительском онлайн-собрании, где мы обсудим:

– Главная причина, из-за которой ребенок не успевает на уроках, делает глупые ошибки и как избежать этих проблем
– Чего никогда не следует делать, чтобы ребенок не начал капризничать, отказываться идти в школу и выполнять домашние задания
– Почему ребенок теряет мотивацию, становится нерешительным, безынициативным, не хочет отвечать на уроках и участвовать в конкурсах и как помочь ему стать увереннее в себе
– Боли в животе и температура, которые проходят стоит только разрешить ребенку не идти в школу – он придуривается или на самом деле болеет
И многое другое.

Приходить ли, если ребенку в школу еще нескоро?

Конечно! К 6-7 годам дети имеют ворох проблем, которые родителям приходится исправлять, тратя время, деньги и нервные клетки. Но понимание приходит только когда ребенок уже пошел в школу. Чем раньше вы внедрите простые правила, о которых мы будем говорить на родительском собрании, тем легче вам будет, когда придет пора идти в 1 класс.

А если вашему ребенку уже 6-7-8 лет, то вам быть обязательно, чтобы к подростковому возрасту не стало хуже. Иначе проблемные шаблоны поведения закрепятся у ребенка, а это ведет к неврозам, стрессам, замкнутости, отношения с ребенком портятся и расхлебывать эту кашу в разы труднее.

Ссылку на эфир опубликую 15 августа.

Собрание пройдет в Zoom, так что скачайте приложение, если у вас его еще нет (если не получится, пишите в службу заботы @nesovetchik_bot). Запись постараюсь сделать (опубликую её на 2 дня в закрытом канале, чтобы вы не откладывали просмотр на никогда-нибудь, подписывайтесь). Но лучше быть онлайн, чтобы задать свой вопрос. А еще захватите с собой тетрадку и ручку, вам будет что записать.

Когда ребенка можно отпускать одного в школу?

Рассказала в видео. А вот еще другие критерии готовности ребенка к самостоятельному походу в школу:

1. Остается один дома
2. Знает свои ФИО, телефон родителей, свой адрес
3. Выработал привычку включать телефон на выходе из школы и держать его заряженным (да, заряжать телефон – это тоже ответственность ребенка)
4. Знает правила общения с незнакомцами
5. Неоднократно совместно с ребенком вы прошли по маршруту, обращая его внимание на ключевые точки маршрута – магазины, остановки, пешеходные переходы
6. Проходил небольшие участки пути самостоятельно (часть пути с вами, часть – один, постепенно увеличивая вторую часть пути)

Очень важно желание самого ребенка, а также необходимо учитывать маршрут до школы (наличие пустырей, необходимость использования транспорта, расстояние до школы).

А в ТГ-сторис @ne_sovetchik ответила на ваши вопросы:

– Дочь ведомая, отдает подружкам игрушки, деньги, подчиняется. Что делать?
– Достали подколы мужа, что я ничего не делаю с детьми. Как объяснить, что устаю?
– Трудно у мужа просить деньги. Не отказывается никогда, но для меня это ад.
– Дочь настаивает на имени для сестры, а я хочу другое. Как правильно себя вести, чтобы не обидеть?
– Боюсь, что ребенок попадет в плохую компанию, как научить отстаивать себя?
– Как простить себя за то, что когда-то сделала не тот выбор?
– Как помочь себе, если апатия, рассеянность, забывчивость?

Смотрите скорее, пока сторис не пропали. И добавьте @ne_sovetchik в контакты, чтобы не пропускать ответы на вопросы и полезные советы про детей.

А вы во сколько лет отпустили ребенка одного в школу?

Полная готовность

Достали с дочками тетради по чтению, чтобы вспомнить разбор слов (не помню, чтобы у нас такое было в началке, все эти й – зелено-красным цветом, а ш – всегда синим). За лето многое в памяти стерлось, пора актуализировать хотя бы по 2 минуты в день.

Что еще важно успеть по подготовке к учебному году:

1. Устроить встречу с одноклассниками (пикник/кино) – дети идут в школу ради дружбы, после лета чувствуют себя растерянными. А тут встреча, уже легче – и дружить, и в школу идти
2. Каждый день встаем на 15 минут раньше (перестраиваем режим)
3. Выбор нового (канцтовары, мешок для сменки и тд) – радостное предвкушение для ребенка
4. Для тех кто не умеет – научиться вытирать попу (влажная туалетная бумага с собой?)
5. Окликаться по фамилии (в игре, например, потому что ребенок привык быть Ванечкой, а на фамилию с непривычки не реагирует)
6. Напомнить правило трусиков и безопасности
7. Подписать вещи (иначе потом не найдут свои стёрки, карандаши и пеналы)
8. Отпраздновать 1 сентября, конечно!

Уже завтра в 11:30 стартует распродажа моих лучших программ, которые больше никак не купить (в канале предзаписи двойная порция подарков для самых первых и 3290 человек на 450 льготных мест), не пропустите.

А в 15:00 жду вас на родительском онлайн-собрании для мам детей от 2 до 8 лет.

Какое отношение подготовка к школе имеет к двухлетке, который и одеваться толком не умеет? Самое прямое.

До школы многие проблемы незаметны для родителя, а потом обрушиваются лавиной – поведение и успеваемость страдает, учитель вызывает в школу, куда ребенок не хочет идти (вы тоже), дома дурдом через день с домашкой, ребенок под негативным влиянием сверстников. Уровень стресса в мире зашкаливает, родители воспитывают как могут, часто штормит – дети растут астеничными и тревожными (даже если эта тревога выражается агрессивным поведением). Все это не решается ментальной арифметикой и скорочтением.

Приходите, поймете, на что на самом деле важно обратить внимание. И как избежать большинства проблем с обучением и взаимодействием с другими детьми. Подробнее здесь.

P.S. В сторис смотрите распаковку подарочков, которые мне подарили участницы моего курса на выпускном в Москве. И новые лимитированные свечи, которые можно будет получить на беспроигрышной лотерее завтра.

А что вам еще осталось подготовить к учебному году?

РАСПРОДАЖА

Объявляю старт главной летней распродажи своих продуктов!

Переходите по ссылке и участвуйте:

https://nesovetchik.com/sale24

Поторопитесь, участницы канала предзаписи уже выкупили 74% мест (за первые 2 часа!) Осталось всего 117 пакетов по льготной цене (и это для тг-канала на 60 тысяч человек и 320 тысяч подписчиков в запрещенной сети).

🎁 А теперь про подарки!

Для всех участниц распродажи действует беспроигрышная лотерея. Крутите колесо фортуны сразу после покупки и получайте призы (и конечно, пишите в комментариях, что выиграли, – мне очень интересно!)

Плюс не могу оставить вас без еще одного бонуса. Вы получите доступ ко всем приобретенным курсам на 3 года, если просмотрите их в первые 6 месяцев (чтобы не откладывать на никогда-нибудь). Эта новость заслуживает вашего ❤️

Не буду больше вас задерживать, вперед за покупками:

тут была ссылка

P.S. Распродажи не было уже год, а скидок 70% – никогда. Поэтому пропускать настоятельно не рекомендую.

Вас вызывают на родительское собрание

Уже через час начнется наше родительское онлайн-собрание, где мы поговорим о том

– как подготовиться и избежать большинства проблем с обучением ребенка начиная с 2х лет
– что делать, если уже страдает поведение и нет мотивации учиться
– из-за чего ребенок не успевает на уроках, делает глупые ошибки, становится нерешительным и безынициативным

Подключайтесь в 15:00 мск по ссылке:

https://us06web.zoom.us/j/83464967247

Жду всех, кто не хочет столкнуться с дурдомом из-за домашек, негативным влиянием сверстников и нежеланием учиться. Если ваша цель – уверенный в себе и успешный ребенок, приходите.

Запись постараюсь сделать и если технически все будет в порядке, опубликую её на два дня в отдельном канале https://www.tgoop.com/rasprodajanesovetchik Но лучше быть онлайн, чтобы мы с вами пообщались и я ответила на вопросы.

P.S. Звонок – для учителя 😁

Запись вебинара, ночной шоппинг и бонусный эфир

Для начала несколько новостей.

1. Запись вчерашнего родительского собрания уже лежит в отдельном канале. Посмотреть можно до 15:00 мск субботы. Обсудили как сформировать у ребенка навык отстаивать свою позицию, чтобы его не обижали сверстники, простые упражнения, которые повышают у ребенка способности к обучению и многое-многое другое. Успевайте, обидно будет пропустить.

2. Пакет «Для женщин» на распродаже полностью раскуплен этой ночью.

Еще остается несколько мест на Базу знаний о детях и пакет «Все включено» (курс «Время любить» и «Про ресурс» из женского пакета доступны сейчас только там).

Если хотите успеть забрать финальные места со скидками, которых не было никогда, переходите по ссылке:

тут была ссылка

3. Но несмотря на то, что пакет для женщин о любви к себе раскуплен, мне хочется, чтобы у всех вас улучшились отношения с собой и с партнером. Быт, дети, уроки, работа – так мало остается времени на себя, копятся обиды и раздражение.

Поэтому завтра в 10:00 мск проведу для вас еще один эфир.

Обсудим:

– Почему любящие партнеры превращаются в врагов или соседей, а все задачи женщины начинают крутиться вокруг убрать, постирать, воспитать, плюс как вернуть в свою жизнь заботу о себе
– Как выстраивать отношения, в которых вас любят и уважают
– А если партнера нет или в разводе – как перестать встречать тех, кто делает больно или морочит голову
– Что делать, когда все дела сделаны, а на себя не остается ни времени, ни сил

Записи не будет! Планирую провести разборы, а темы часто болезненные для участниц, поэтому в открытый доступ выкладывать не буду, чтобы все чувствовали себя в безопасности.

Приходите, завтра в 9 скину ссылку на эфир. У вас будет возможность задать вопрос и поучаствовать в разборах.

Эфир про любовь

Сегодня ровно в 10:00 встречаемся на эфире о любви к себе и партнеру. Записи не будет, приходите онлайн. Подключайтесь по ссылке:

https://us06web.zoom.us/j/81983473125

Что будет на эфире:

– Почему любящие партнеры превращаются в врагов или соседей, а все задачи женщины начинают крутиться вокруг убрать, постирать, воспитать, плюс как вернуть в свою жизнь заботу о себе
– Как выстраивать отношения, в которых вас любят и уважают
– А если партнера нет или в разводе – как перестать встречать тех, кто делает больно или морочит голову
– Что делать, когда все дела сделаны, а на себя не остается ни времени, ни сил

Плюс разборы и ответы на вопросы.

А вот здесь несколько отзывов о прошлом эфире вам для мотивации прийти сегодня)

Жду вас через час ❤️

С ребенком не хотят дружить
⠀
Дружба делает нас счастливее, доказано!
⠀
Что же нужно помнить, если с вашим ребёнком не хотят играть/дружить другие дети?
⠀
1. Любые трудности в общении с другими детьми – это не катастрофа, а прекрасная возможность для его развития. И важно тут, как он эти трудности преодолеет (с вашей поддержкой)
⠀
2. Если в этот момент вы испытываете жалость к ребёнку, сильную обиду за него, растерянность относительно его «чувства собственного достоинства», то все эти эмоции, очевидно, сильно мешают ребёнку. Он чувствует ваше огорчение и расстраивается ещё больше.
⠀
3. Какими глазами вы на него смотрите? Кого вы видите? Беззащитного и беспомощного птенчика, которого нужно жалеть? (вера в себя у него хоп и улетучилась!)
⠀
4. Поиграйте дома в игру «как медвежонок учился играть». Вы – медвежонок, а ребёнок пусть играет за другие игрушки. Предлагайте разные сюжеты (медвежонок то ходит за всеми «хвостиком» и ноет, то предлагает им весёлую игру, то сам начинает играть во что-то интересное, а остальные присоединяются).
⠀
5. Сказки про Чика и Брики, котёнка по имени Шмяк прекрасны, но не забывайте старого доброго «Гадкого утенка». Она помогает понять, что все мы разные. Одним мы почему-то нравимся, а другим – нет. Это обидно, но со временем мы находим тех, для кого становимся «своими».
⠀
6. Самодостаточность ребёнка формируется в тот момент, когда любящая и поддерживающая мама даёт ему возможность выбора: быть ведомым или проявлять лидерские качества.
⠀
А вы готовы к тому, что ваш ребёнок будет «ведомым» или растите лидера?

Развод и девичья фамилия – как подготовить ребенка

Одна моя знакомая находится в бракоразводном процессе. И в какой-то момент случилось то, чего не ожидал никто – её муж выкрал одного из детей! Знакомая проживает этот период стойко и достойно, чего про другую сторону, к сожалению, сказать нельзя...

7 из 10 браков в России заканчиваются разводом. И чаще всего в семьях, где уже есть дети.

Это и так непростой для женщины период (общество нередко осуждает именно женщину, большинство мужчин уклоняются от выплаты алиментов, которых и так не хватало бы на содержание, обучение и лечение детей, то есть нагрузка по всем фронтам – социальному, психологическому и финансовому).

Еще и ребенок добавляет беспокойств:

– нередко пытается "спасти" семью крайне парадоксальными методами (травматизм, вызывающее поведение)
– находит странные для взрослых причины развода («это все из-за меня»)
– пытается облегчить душевную боль через телесную (самоповреждающее поведение)
– набрасывается с обвинениями на маму (психика ребенка так устроена: он считает, что страдает больше тот, кто не живет рядом)
– постоянно просится к папе (а маме тяжело это выносить) и мн.др.

С детьми не говорят о разводе на доступном ребенку языке примерно 75% семей, а те, кто говорит – тратят на это в среднем 10 минут однократно.

К чему приводит отсутствие подготовки к разводу?

Ребенок как паровоз влетает в эмоциональный кризис, это сказывается и на учебе, и на отношениях со сверстниками, и на уверенности в себе. Отдаленные последствия – проблемы с построением отношений в будущем, депрессивные расстройства, негативный взгляд на брак вообще, склонность расторгать отношения при малейшем дискомфорте.

Проблема чаще всего не в самом разводе, а том, как он протекает.

Кому актуально, ставьте ❤️ и пишите свои вопросы на тему подготовки детей к разводу в комментарии. Наберем много реакций – запишу подкаст.

А те, кто в разводе, напишите, что стало точкой в ваших отношениях с мужем, после которой вы приняли решение – нужно разводиться.

Как подготовить ребенка к разводу

Вижу подкаст от Несоветчик – ставлю ❤️

0:00 страх за будущее после развода – откуда он
1:01 что происходит с психикой ребенка при разводе
1:28 почему трудно говорить с детьми на эту тему
2:31 что нужно обязательно донести ребенку до развода
3:29 вовлечение детей в конфликт
3:42 что делать с чувством вины перед ребенком
5:16 может ли кто-то другой занять место мамы или папы
5:46 станет ли развод кризисом для ребенка
6:55 обвинения партнера в глазах детей – последствия
9:57 конкретные формулировки, что говорить ребенку
10:18 что делать, если ребенок скатился в учебе после развода
10:43 как вернуть стабильность в жизнь детей
11:44 о чем важно договориться с мужем
11:58 первый месяц после развода
12:16 как познакомить ребенка с новым партнером
13:23 какими словами рассказать ребенку про развод
15:10 нужно ли объяснять причину развода

Надеюсь этот подкаст поможет вам и вашим детям пройти период развода легче и спокойнее (развод – это не конец, а всего лишь часть жизненного пути, пусть и часто болезненная).

Прогноз по почерку

Еще в детстве мы научаемся обманывать словами, но вот на уровне тела и почерка (психомоторики) – продолжаем говорить правду для тех, кто способен эти сигналы расшифровать (не только про эмоции, но и про здоровье).

Холерики могут продавливать нажимом бумагу, а меланхолики обычно используют слабый нажим при письме, добавляя штрихи и небольшие черточки. В хорошем настроении строки подлетают вверх и вправо. На ранних этапах болезни Альцгеймера начинается микрография – буквы становятся все мельче, потому что писать их из-за тремора (даже незаметного глазу) все сложнее.

А что заметят учителя по почерку в сентябре?

Что дети не писали 3 месяца, а значит специфические мышцы руки ослабли, почерк превратился в #курицалапой, а дети ноют и роняют слезы на тетрадные листы, потому что рука быстро устает.

Сохраняйте упражнения для ваших детей, чтобы рука ребенка не отваливалась от усталости уже после 3го урока. Как раз оставшейся недели вам хватит, чтобы немного потренироваться.

1. Вкусно и полезно – чистка орехов от скорлупы

Развивает силу кисти, координацию, терпение. Понадобится орехокол и сами орехи в скорлупе. Например, грецкие, кедровые или фундук. Кроме того, орехи – это кладезь витаминов и полезных веществ. Да и просто самостоятельно добытая еда всегда гораздо вкуснее.

2. Битва воздушными шарами

Пусть ребенок возьмет воздушный шар пальцами за узелок и держа таким образом попробует выбить у вас из рук ваш шар. Звучит гораздо веселее, чем прописи, не так ли?

3. Гусеница

Заворачиваем ребенка в простынь (руки оставляем свободными). Задача – проползти с помощью рук, не помогая себе ногами. (А потом можно превратиться в бабочку и поесть вкусный нектар)

4. Резиночки для рук (игра «Ниточка»)

Вспоминаем юность и дворовые игры) Играют два человека, перехватывая резиночки друг у друга, получая разные узоры. Для тех, кто забыл и давно не играл, в интернете очень много видео-инструкций. Сначала научитесь дома, потом будет играть весь двор.

5. Вместо прописей

Ну и чтобы все-таки вспомнить как держать ручку, предложите ребенку пройти графический диктант. Понадобится лист в клеточку и ручка. 3 клеточки вниз, две вправо, одна вверх и так далее, пока не получится картинка. Шаблоны также легко найти в интернете. Да и детям приятнее получить интересную картинку, чем просто в ряд палочки рисовать.

Неделя до 1 сентября 🍁 Всё подготовили?

Ребёнок научился читать, но не хочет

Проходили через такой этап? Почему это происходит и что делать рассказала в видео ⤴️

Ваш ребенок читает с удовольствием или чаще отказывается? Что сейчас читаете?