Миры в мирах

Работа со страхами

Кирилл с Олей запустили волну сообщений про страхи. И у меня на эту тему есть свежая история про мою войну с ветряными мельницами закрепившимися иллюзиями.

Я всегда создавал вокруг себя пространства, где я был в центре внимания: вечеринки, сообщества, компании. Делал все, чтобы не было необходимости подходить к кому-то самому: я боялся отвержения, хотел быть приличным мальчиком и не нарушать личные границы.

Познакомиться с кем-то на конференции требовало детективного сбора информации о персоне и разработки стратегии коммуникаций с ним. Я мог идти пол часа за девушкой по Невскому проспекту сгорая от желания сделать безобидный комплимент, но так и не подойти. Заговорить о погоде с незнакомым человеком казалось верхом театрального мастерства. Возможно поэтому я не прижился в Лондоне.

Я годами прорабатывал эту тему на словах, но без практики ничего не менялось. И вот недавно меня позвали на курсы «соблазнения»...

Интуитивно я сразу «соблазнился», понимая, что это та самая возможность пойти целенаправленно в страх отвержения и отработать древнее ограничение. Дальше было несколько недель торгов с собой и пригласившим меня партнером. Мозг придумывал множество отговорок: от публичного осуждения подобных курсов, до других очень важных дел именно в эти даты.

Уже в первый день обучения нужно было за 3 часа подойти к 50 незнакомым людям на улице с комплиментом. Первые полтора часа я не мог сдвинуться с места: грудь заполняла пустота, тело цепенело, ум судорожно придумывал отговорки. Вокруг меня скопилось несколько одногруппников. Они помогали отрабатывать ворох моих возражений и первые разы буквально выталкивали меня к ближайшим прохожим.

После пары десятков подходов я начал расслабляться и замечать, что все чаще встречные улыбаются от внимания и добрых слов. Лёд тронулся! Уже после первых выходных я заметил, что трачу существенно меньше времени и сил на коммуникации по рабочим вопросам. И это уже несоизмеримо окупает этот самурайский поход в социальную смерть. Следующий шаг - курс по клоунаде. Хочу дальше развивать легкость и игру в коммуникациях.

Сейчас в переписке с Бро, Машей, Олей и Леной, чьи каналы я с удовольствием читаю, обсуждаем страх продвигать свои медиа. Друзья, передаю Вам эстафетную палочку про страхи ;)

Telegram

(Гурбанов) Кирилл говорил

Начинаю СТРАШНО-челлендж 😰

Следующие пять постов подряд не будет никаких анонсов, рекламы, финтеха, рабочих рекомендаций — ничего “бизнесового”.

Но будет кое-что другое. Читайте далее.

Я безумно благодарен вам за комментарии, оставленные вчера на мою…

🔥23❤12👍5⚡1

www.tgoop.com/nestedworlds/167

1.22K viewsedited  Mar 14 at 06:41

Работа со страхами

Кирилл с Олей запустили волну сообщений про страхи. И у меня на эту тему есть свежая история про мою войну с ветряными мельницами закрепившимися иллюзиями.

Я всегда создавал вокруг себя пространства, где я был в центре внимания: вечеринки, сообщества, компании. Делал все, чтобы не было необходимости подходить к кому-то самому: я боялся отвержения, хотел быть приличным мальчиком и не нарушать личные границы.

Познакомиться с кем-то на конференции требовало детективного сбора информации о персоне и разработки стратегии коммуникаций с ним. Я мог идти пол часа за девушкой по Невскому проспекту сгорая от желания сделать безобидный комплимент, но так и не подойти. Заговорить о погоде с незнакомым человеком казалось верхом театрального мастерства. Возможно поэтому я не прижился в Лондоне.

Я годами прорабатывал эту тему на словах, но без практики ничего не менялось. И вот недавно меня позвали на курсы «соблазнения»...

Интуитивно я сразу «соблазнился», понимая, что это та самая возможность пойти целенаправленно в страх отвержения и отработать древнее ограничение. Дальше было несколько недель торгов с собой и пригласившим меня партнером. Мозг придумывал множество отговорок: от публичного осуждения подобных курсов, до других очень важных дел именно в эти даты.

Уже в первый день обучения нужно было за 3 часа подойти к 50 незнакомым людям на улице с комплиментом. Первые полтора часа я не мог сдвинуться с места: грудь заполняла пустота, тело цепенело, ум судорожно придумывал отговорки. Вокруг меня скопилось несколько одногруппников. Они помогали отрабатывать ворох моих возражений и первые разы буквально выталкивали меня к ближайшим прохожим.

После пары десятков подходов я начал расслабляться и замечать, что все чаще встречные улыбаются от внимания и добрых слов. Лёд тронулся! Уже после первых выходных я заметил, что трачу существенно меньше времени и сил на коммуникации по рабочим вопросам. И это уже несоизмеримо окупает этот самурайский поход в социальную смерть. Следующий шаг - курс по клоунаде. Хочу дальше развивать легкость и игру в коммуникациях.

Сейчас в переписке с Бро, Машей, Олей и Леной, чьи каналы я с удовольствием читаю, обсуждаем страх продвигать свои медиа. Друзья, передаю Вам эстафетную палочку про страхи ;)

BY Миры в мирах