Neuroscience & Psychology

Neuroscience & Psychology

Scientists have been studying remote work for four years and have reached a very clear conclusion: “Working from home makes us happier.” ▪️The pandemic acted as an accelerator, forcing millions into telework almost overnight. What many considered a temporary…

دانشمندان به مدت چهار سال به مطالعه کار از راه دور پرداخته‌اند و به نتیجه‌ای بسیار واضح رسیده‌اند: "کار کردن از خانه ما را خوشحال‌تر می‌کند."

▪️همه‌گیری به عنوان یک شتاب‌دهنده عمل کرد و میلیون‌ها نفر را تقریباً به‌طور ناگهانی به کار از راه دور مجبور کرد. آنچه بسیاری آن را یک تنظیم موقت می‌دانستند، به زودی به یک تغییر سبک زندگی تبدیل شد. این تحقیق که به دلیل آغاز آن قبل از COVID-19 منحصر به فرد است، کارگران استرالیایی را در طول چهار سال دنبال کرد و دیدگاه جامع و غیرمعمولی از تأثیرات بلندمدت کار از راه دور ارائه داد.

یکی از اثرات فوری کار کردن از خانه، خواب بهتر بود. به‌طور میانگین، کارمندان دورکار هر شب 30 دقیقه اضافی استراحت کردند. با توجه به اینکه استرالیایی‌ها معمولاً حدود 4.5 ساعت در هفته را صرف رفت و آمد می‌کردند، این موضوع چندان تعجب‌آور نیست. رفت و آمدهای طولانی مدت مدت‌هاست که با سلامت روانی ضعیف و سطوح بالای استرس مرتبط بوده است. با حذف یا کاهش این سفرهای روزانه، کارکنان انرژی بیشتری، خستگی کمتری و آرامش خاطر بیشتری را تجربه کردند.

🆔@neurocognitionandlearning

https://istudentpro.com/scientists-have-been-studying-remote-work-for-four-years-and-have-reached-a-very-clear-conclusion-working-from-home-makes-us-happier-60263/

👍5

www.tgoop.com/neurocognitionandlearning/5485

344 viewsedited  Aug 30 at 15:26

دانشمندان به مدت چهار سال به مطالعه کار از راه دور پرداخته‌اند و به نتیجه‌ای بسیار واضح رسیده‌اند: "کار کردن از خانه ما را خوشحال‌تر می‌کند."

▪️همه‌گیری به عنوان یک شتاب‌دهنده عمل کرد و میلیون‌ها نفر را تقریباً به‌طور ناگهانی به کار از راه دور مجبور کرد. آنچه بسیاری آن را یک تنظیم موقت می‌دانستند، به زودی به یک تغییر سبک زندگی تبدیل شد. این تحقیق که به دلیل آغاز آن قبل از COVID-19 منحصر به فرد است، کارگران استرالیایی را در طول چهار سال دنبال کرد و دیدگاه جامع و غیرمعمولی از تأثیرات بلندمدت کار از راه دور ارائه داد.

یکی از اثرات فوری کار کردن از خانه، خواب بهتر بود. به‌طور میانگین، کارمندان دورکار هر شب 30 دقیقه اضافی استراحت کردند. با توجه به اینکه استرالیایی‌ها معمولاً حدود 4.5 ساعت در هفته را صرف رفت و آمد می‌کردند، این موضوع چندان تعجب‌آور نیست. رفت و آمدهای طولانی مدت مدت‌هاست که با سلامت روانی ضعیف و سطوح بالای استرس مرتبط بوده است. با حذف یا کاهش این سفرهای روزانه، کارکنان انرژی بیشتری، خستگی کمتری و آرامش خاطر بیشتری را تجربه کردند.

🆔@neurocognitionandlearning

https://istudentpro.com/scientists-have-been-studying-remote-work-for-four-years-and-have-reached-a-very-clear-conclusion-working-from-home-makes-us-happier-60263/

BY Neuroscience & Psychology