⏰Повторение. Все просто: чем чаще актуализировать какую-то информацию в мозге, тем крепче станут определенные нейроны. Конечно, это скучный вариант, поэтому сочетаем его с другими
💡Ассоциации. Думаю, вы поняли, это мое самое любимое)) наш мозг любит истории с необычными сюжетами, любит задействовать свое воображение, так что неудивительно, что такие воспоминания он долго хранит и легко извлекает
⚪️Эмоции. Эмоциональный резонанс способен долго и прочно удерживать воспоминания. Это все из-за нейромедиаторов, о них я напишу чуть позже, а также из-за мозжечковой миндалины - это центр, который эмоционально окрашивает воспоминания, тем самым делая их сильнее
🎈Новизна. Наш мозг любит фокусироваться на новом, необычном опыте. Когда мы узнаем что-то новое, выделяется дофамин, который укрепляет эту информацию. У этого гормона есть интересная особенность: со временем мозгу хочется получать его все больше и больше. Поэтому мы постоянно проверяем свои телефоны, даже если не ждем сообщения. Просто хочется чего-то новенького
⏰Повторение. Все просто: чем чаще актуализировать какую-то информацию в мозге, тем крепче станут определенные нейроны. Конечно, это скучный вариант, поэтому сочетаем его с другими
💡Ассоциации. Думаю, вы поняли, это мое самое любимое)) наш мозг любит истории с необычными сюжетами, любит задействовать свое воображение, так что неудивительно, что такие воспоминания он долго хранит и легко извлекает
⚪️Эмоции. Эмоциональный резонанс способен долго и прочно удерживать воспоминания. Это все из-за нейромедиаторов, о них я напишу чуть позже, а также из-за мозжечковой миндалины - это центр, который эмоционально окрашивает воспоминания, тем самым делая их сильнее
🎈Новизна. Наш мозг любит фокусироваться на новом, необычном опыте. Когда мы узнаем что-то новое, выделяется дофамин, который укрепляет эту информацию. У этого гормона есть интересная особенность: со временем мозгу хочется получать его все больше и больше. Поэтому мы постоянно проверяем свои телефоны, даже если не ждем сообщения. Просто хочется чего-то новенького
In the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram, members are only allowed to post voice notes of themselves screaming. Anything else will result in an instant ban from the group, which currently has about 75 members. Channel login must contain 5-32 characters Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot. Telegram channels fall into two types:
from us