Neuroversiti by Dr Rizal

Betul-betul otak manusia ni luar biasa.
.
Semalam saya cerita tentang rasa syukur dan bagaimana ia boleh rewired otak kita.
Tapi ada satu perkara menarik yang saya tak sempat kongsi.
.
Dalam otak kita ada satu bahagian kecil namanya Reticular Activating System (RAS).
Bahagian ni yang menentukan apa kita fokus setiap hari.
.
Contohnya, pernah tak bila anda beli kereta warna merah, tiba-tiba semua kereta di jalan pun nampak warna merah?
Haa, itu kerja RAS.
.
RAS ni sebenarnya tak kisah sama ada kita fikir benda positif atau negatif.
.
Kalau kita selalu fikir, “Aku sibuk sangat, masa tak cukup,” otak akan terus cari bukti untuk sahkan fikiran tu.
.
Tapi kalau kita ubah dengan soalan, “Hari ini apa perkara yang aku boleh syukuri?”
.
RAS pun akan fokus cari benda baik dalam hidup.
Hasilnya?
1. Kita jadi lebih tenang
2. Hidup rasa lebih terkawal
3. Masa terasa lebih teratur
.
Saya mula fikir, “Macam mana kalau kita boleh ‘program’ otak ni setiap hari supaya fokus pada perkara baik dan penting?”
.
Sebab tu Neuroplanner lahir.
.
Planner ini direka untuk bantu kita:
1. Fokus pada yang penting (bukan yang serabut)
2. Rancang masa tanpa rasa overwhelmed
3. Latih otak untuk hargai perkara kecil yang selalu kita terlepas pandang
.
Dan bila semua ni digabungkan…
Bayangkan apa yang boleh berubah dalam hidup anda.

www.tgoop.com/neuroversiti/4473

4.8K viewsJan 28 at 02:58

Betul-betul otak manusia ni luar biasa.
.
Semalam saya cerita tentang rasa syukur dan bagaimana ia boleh rewired otak kita.
Tapi ada satu perkara menarik yang saya tak sempat kongsi.
.
Dalam otak kita ada satu bahagian kecil namanya Reticular Activating System (RAS).
Bahagian ni yang menentukan apa kita fokus setiap hari.
.
Contohnya, pernah tak bila anda beli kereta warna merah, tiba-tiba semua kereta di jalan pun nampak warna merah?
Haa, itu kerja RAS.
.
RAS ni sebenarnya tak kisah sama ada kita fikir benda positif atau negatif.
.
Kalau kita selalu fikir, “Aku sibuk sangat, masa tak cukup,” otak akan terus cari bukti untuk sahkan fikiran tu.
.
Tapi kalau kita ubah dengan soalan, “Hari ini apa perkara yang aku boleh syukuri?”
.
RAS pun akan fokus cari benda baik dalam hidup.
Hasilnya?
1. Kita jadi lebih tenang
2. Hidup rasa lebih terkawal
3. Masa terasa lebih teratur
.
Saya mula fikir, “Macam mana kalau kita boleh ‘program’ otak ni setiap hari supaya fokus pada perkara baik dan penting?”
.
Sebab tu Neuroplanner lahir.
.
Planner ini direka untuk bantu kita:
1. Fokus pada yang penting (bukan yang serabut)
2. Rancang masa tanpa rasa overwhelmed
3. Latih otak untuk hargai perkara kecil yang selalu kita terlepas pandang
.
Dan bila semua ni digabungkan…
Bayangkan apa yang boleh berubah dalam hidup anda.

BY Neuroversiti by Dr Rizal