Что касается прогресса за последние два дня, то, если коротко, сегодня весь день был занят тем, что готовил презентацию (выступление) для конференции.
Накануне предпринял попытку максимально подробно учитывать то, чем я занимаюсь. Большая часть времени ушла на редактирования текста статьи, на английском языке. Надеюсь, что удастся опубликовать в самое ближайшее время, в каком-нибудь из научных журналов.
Что касается тренировок, то вчера делал плечи. В итоге расширил количество упражнений, увеличил нагрузку в каждом, а общее время тренировки, напротив, сократил. Я бы сравнил это с тем, что давление оказывать более сильное, но на меньшую площадь. Интересно, что успею сделать завтра (остаются грудь, спина и ноги). В крайнем случае ноги придется оставить на понедельник.
Что касается прогресса за последние два дня, то, если коротко, сегодня весь день был занят тем, что готовил презентацию (выступление) для конференции.
Накануне предпринял попытку максимально подробно учитывать то, чем я занимаюсь. Большая часть времени ушла на редактирования текста статьи, на английском языке. Надеюсь, что удастся опубликовать в самое ближайшее время, в каком-нибудь из научных журналов.
Что касается тренировок, то вчера делал плечи. В итоге расширил количество упражнений, увеличил нагрузку в каждом, а общее время тренировки, напротив, сократил. Я бы сравнил это с тем, что давление оказывать более сильное, но на меньшую площадь. Интересно, что успею сделать завтра (остаются грудь, спина и ноги). В крайнем случае ноги придется оставить на понедельник.
So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. Healing through screaming therapy Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months.
from us
