Я подвела итоги года и мне сначала понравилось, а потом как не понравилось…
Первый раз в жизни я устроила стратсессию, выгрузила абсолютно все важные события (из памяти, из фото-потока, из дневников). Записала все ключевые инсайты. Написала страницу А4 целей на следующий год. И словила в конце всех этих упражнений ужасно тревожное состояние “нужно же все это выполнять….ПРЯМЩА! Но это так сложно! Я не смогу! Я уже ничего не успела, уже прошел 1% года! АааААааа”.
Поэтому села в электричку и приехала к родителям в Деревню (на фото их дом ❤️). Я конечно сама себя затерроризировала, но и Москва меня всегда подкашивает своим темпом и толпами. Лучшее решение в такие моменты - уехать в тишину, в лес в поле…
Мне правда очень очень хочется поделиться рефлексией и планами тут. Но сначала явно требуется переоценка в менее тревожном состоянии. Подышу, погуляю в тишине, послушаю себя и оставлю только “свое”. А пока есть 2 вещи, которые точно не выкину из списков:
1. Этот год я хочу посвятить знакомству с собой. А для меня это знакомство лучше всего работает через действие. То есть мне сложно понять в теории, что мне нравится, что нет. Что близко, что нет. Я головастик и рационализатор - мой мозг придумает миллион причин, почему нет и почему да. Поэтому буду пробовать. Например, спойлер - планирую Евротрип на автодоме (аааа чтооо?! 😱)
2. Я хочу сгладить экстремумы. Мне свойственно сначала упахаться на работе вусмерть, потом лежать пластом (болеть или просто отмокать). Поставить миллион целей, потом офигеть от их масштаба и забить на все. Я уже замечала это за собой и планирую продолжать над этим работать. Здоровье - посередине 🙏
Только не кидайте в меня помидоры - а то я повсюду вижу, что все плюются от итогов/целей… Мне вот нравится писать и читать 😅 А вам?
Первый раз в жизни я устроила стратсессию, выгрузила абсолютно все важные события (из памяти, из фото-потока, из дневников). Записала все ключевые инсайты. Написала страницу А4 целей на следующий год. И словила в конце всех этих упражнений ужасно тревожное состояние “нужно же все это выполнять….ПРЯМЩА! Но это так сложно! Я не смогу! Я уже ничего не успела, уже прошел 1% года! АааААааа”.
Поэтому села в электричку и приехала к родителям в Деревню (на фото их дом ❤️). Я конечно сама себя затерроризировала, но и Москва меня всегда подкашивает своим темпом и толпами. Лучшее решение в такие моменты - уехать в тишину, в лес в поле…
Мне правда очень очень хочется поделиться рефлексией и планами тут. Но сначала явно требуется переоценка в менее тревожном состоянии. Подышу, погуляю в тишине, послушаю себя и оставлю только “свое”. А пока есть 2 вещи, которые точно не выкину из списков:
1. Этот год я хочу посвятить знакомству с собой. А для меня это знакомство лучше всего работает через действие. То есть мне сложно понять в теории, что мне нравится, что нет. Что близко, что нет. Я головастик и рационализатор - мой мозг придумает миллион причин, почему нет и почему да. Поэтому буду пробовать. Например, спойлер - планирую Евротрип на автодоме (аааа чтооо?! 😱)
2. Я хочу сгладить экстремумы. Мне свойственно сначала упахаться на работе вусмерть, потом лежать пластом (болеть или просто отмокать). Поставить миллион целей, потом офигеть от их масштаба и забить на все. Я уже замечала это за собой и планирую продолжать над этим работать. Здоровье - посередине 🙏
Только не кидайте в меня помидоры - а то я повсюду вижу, что все плюются от итогов/целей… Мне вот нравится писать и читать 😅 А вам?
tgoop.com/nonburnouters/172
Create:
Last Update:
Last Update:
Я подвела итоги года и мне сначала понравилось, а потом как не понравилось…
Первый раз в жизни я устроила стратсессию, выгрузила абсолютно все важные события (из памяти, из фото-потока, из дневников). Записала все ключевые инсайты. Написала страницу А4 целей на следующий год. И словила в конце всех этих упражнений ужасно тревожное состояние “нужно же все это выполнять….ПРЯМЩА! Но это так сложно! Я не смогу! Я уже ничего не успела, уже прошел 1% года! АааААааа”.
Поэтому села в электричку и приехала к родителям в Деревню (на фото их дом ❤️). Я конечно сама себя затерроризировала, но и Москва меня всегда подкашивает своим темпом и толпами. Лучшее решение в такие моменты - уехать в тишину, в лес в поле…
Мне правда очень очень хочется поделиться рефлексией и планами тут. Но сначала явно требуется переоценка в менее тревожном состоянии. Подышу, погуляю в тишине, послушаю себя и оставлю только “свое”. А пока есть 2 вещи, которые точно не выкину из списков:
1. Этот год я хочу посвятить знакомству с собой. А для меня это знакомство лучше всего работает через действие. То есть мне сложно понять в теории, что мне нравится, что нет. Что близко, что нет. Я головастик и рационализатор - мой мозг придумает миллион причин, почему нет и почему да. Поэтому буду пробовать. Например, спойлер - планирую Евротрип на автодоме (аааа чтооо?! 😱)
2. Я хочу сгладить экстремумы. Мне свойственно сначала упахаться на работе вусмерть, потом лежать пластом (болеть или просто отмокать). Поставить миллион целей, потом офигеть от их масштаба и забить на все. Я уже замечала это за собой и планирую продолжать над этим работать. Здоровье - посередине 🙏
Только не кидайте в меня помидоры - а то я повсюду вижу, что все плюются от итогов/целей… Мне вот нравится писать и читать 😅 А вам?
Первый раз в жизни я устроила стратсессию, выгрузила абсолютно все важные события (из памяти, из фото-потока, из дневников). Записала все ключевые инсайты. Написала страницу А4 целей на следующий год. И словила в конце всех этих упражнений ужасно тревожное состояние “нужно же все это выполнять….ПРЯМЩА! Но это так сложно! Я не смогу! Я уже ничего не успела, уже прошел 1% года! АааААааа”.
Поэтому села в электричку и приехала к родителям в Деревню (на фото их дом ❤️). Я конечно сама себя затерроризировала, но и Москва меня всегда подкашивает своим темпом и толпами. Лучшее решение в такие моменты - уехать в тишину, в лес в поле…
Мне правда очень очень хочется поделиться рефлексией и планами тут. Но сначала явно требуется переоценка в менее тревожном состоянии. Подышу, погуляю в тишине, послушаю себя и оставлю только “свое”. А пока есть 2 вещи, которые точно не выкину из списков:
1. Этот год я хочу посвятить знакомству с собой. А для меня это знакомство лучше всего работает через действие. То есть мне сложно понять в теории, что мне нравится, что нет. Что близко, что нет. Я головастик и рационализатор - мой мозг придумает миллион причин, почему нет и почему да. Поэтому буду пробовать. Например, спойлер - планирую Евротрип на автодоме (аааа чтооо?! 😱)
2. Я хочу сгладить экстремумы. Мне свойственно сначала упахаться на работе вусмерть, потом лежать пластом (болеть или просто отмокать). Поставить миллион целей, потом офигеть от их масштаба и забить на все. Я уже замечала это за собой и планирую продолжать над этим работать. Здоровье - посередине 🙏
Только не кидайте в меня помидоры - а то я повсюду вижу, что все плюются от итогов/целей… Мне вот нравится писать и читать 😅 А вам?
BY Невыгоревшие | Мила Плющ
Share with your friend now:
tgoop.com/nonburnouters/172