NONBURNOUTERS Telegram 175
В тему вчерашнего поста про разные типы отдыха хочется рассказать, что путь к чтению у меня был тернист.

Всего пару лет назад я читала в год ноль книг. И расслаблялась в основном просмотром инстаграма и коротких видео, чем приобрела себе тикток головного мозга неспособность концентрироваться на чем-то долго.

За 2024 год я прочитала 15 с чем-то книг (что для меня прям вау). Как я дошла до такой цифры с нуля?

1. Железобетонная мотивация. Сколько раньше я себе не писала в новогодних желаниях “начать больше читать” - не помогало. Но вот когда увидела, что мой ребенок совершенно не интересуется книгами, я призадумалась. У него же перед глазами нет примера человека с книгой. Зато есть люди с экранами. Поэтому решила начать с себя, в надежде, что мелкий подтянется. А потом как втянулась сама! Забыла, для чего вообще начинала. Пока спустя 2 года этого упражнения я не услышала заветное “мама, а давай ты рядом почитаешь свою книгу, а я свою💜💜💜

2. Начать с простого. Я попросила друзей в инстаграме посоветовать легкие книжки. Даже специально, чтобы не умничали уточнила “пришлите список своих книжных guilty pleasures”. В итоге по интересу было сравнимо с рилсо-тиктоками и легче было начать и не бросить.

3. Не дочитывать то, что не читается. У меня раньше была проблема - я обязательно должна была дочитать начатую книгу. И это очень сильно блокировало весь процесс. Новую не начинала, а со старой включалась прокрастинация на максималках. Но после внедрения этого правила, книгопоток пошел легче.

4. Я веду читательский дневник. Ага, как в старые добрые. Я заметила, что у меня плохая память на книги и я иногда с трудом могу вспомнить, читала ли я ее в принципе. Не говоря уже о содержании. А дневник позволяет и вести учет, и делиться мнением про книги, и самой освежать воспоминания, когда нужно.

Если у вас тоже были сложности, чтобы начать читать - поделитесь, как справлялись?



tgoop.com/nonburnouters/175
Create:
Last Update:

В тему вчерашнего поста про разные типы отдыха хочется рассказать, что путь к чтению у меня был тернист.

Всего пару лет назад я читала в год ноль книг. И расслаблялась в основном просмотром инстаграма и коротких видео, чем приобрела себе тикток головного мозга неспособность концентрироваться на чем-то долго.

За 2024 год я прочитала 15 с чем-то книг (что для меня прям вау). Как я дошла до такой цифры с нуля?

1. Железобетонная мотивация. Сколько раньше я себе не писала в новогодних желаниях “начать больше читать” - не помогало. Но вот когда увидела, что мой ребенок совершенно не интересуется книгами, я призадумалась. У него же перед глазами нет примера человека с книгой. Зато есть люди с экранами. Поэтому решила начать с себя, в надежде, что мелкий подтянется. А потом как втянулась сама! Забыла, для чего вообще начинала. Пока спустя 2 года этого упражнения я не услышала заветное “мама, а давай ты рядом почитаешь свою книгу, а я свою💜💜💜

2. Начать с простого. Я попросила друзей в инстаграме посоветовать легкие книжки. Даже специально, чтобы не умничали уточнила “пришлите список своих книжных guilty pleasures”. В итоге по интересу было сравнимо с рилсо-тиктоками и легче было начать и не бросить.

3. Не дочитывать то, что не читается. У меня раньше была проблема - я обязательно должна была дочитать начатую книгу. И это очень сильно блокировало весь процесс. Новую не начинала, а со старой включалась прокрастинация на максималках. Но после внедрения этого правила, книгопоток пошел легче.

4. Я веду читательский дневник. Ага, как в старые добрые. Я заметила, что у меня плохая память на книги и я иногда с трудом могу вспомнить, читала ли я ее в принципе. Не говоря уже о содержании. А дневник позволяет и вести учет, и делиться мнением про книги, и самой освежать воспоминания, когда нужно.

Если у вас тоже были сложности, чтобы начать читать - поделитесь, как справлялись?

BY Невыгоревшие | Мила Плющ


Share with your friend now:
tgoop.com/nonburnouters/175

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. Click “Save” ; Polls Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. Among the requests, the Brazilian electoral Court wanted to know if they could obtain data on the origins of malicious content posted on the platform. According to the TSE, this would enable the authorities to track false content and identify the user responsible for publishing it in the first place.
from us


Telegram Невыгоревшие | Мила Плющ
FROM American