NOSEHALO666 Telegram 13364
❇️ تکنیک آرام سازی ذهن


روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.

تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست.

حتما امتحان کنید!
بدون امتحان کردن دونستن این مطالب هیچ فایده‌ای برایتان نخواهدداشت.
البته ما به این دستور عمل خواهیم کرد.

با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.


@Nosehalo786



tgoop.com/nosehalo666/13364
Create:
Last Update:

❇️ تکنیک آرام سازی ذهن


روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.

تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست.

حتما امتحان کنید!
بدون امتحان کردن دونستن این مطالب هیچ فایده‌ای برایتان نخواهدداشت.
البته ما به این دستور عمل خواهیم کرد.

با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.


@Nosehalo786

BY הילה ראתה.666🔮nose halo666🔮(هاله بینی)


Share with your friend now:
tgoop.com/nosehalo666/13364

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. ‘Ban’ on Telegram To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa.
from us


Telegram הילה ראתה.666🔮nose halo666🔮(هاله بینی)
FROM American