Forwarded from Литературное общество
Апрель в «Тайном литературном обществе» 🌼
Встречаем второй месяц весны вместе и настраиваемся на счастливые перемены вместе с книжным клубом.
🌱 Тема месяца — новые свершения. Как природа просыпается после долгой зимы и готовится к жизни и радости, так и мы будем наполнять наш месяц не только мечтами, но целями и действиями!
🌱Книга апреля — «Ученица» Тара Вестовер
Честные мемуары о том, как найти себя. Родители Тары — мормоны, они готовятся к концу света и живут в изоляции, но девушка втайне от них решает поступить в колледж. Бестселлер New York Times, лучшая книга 2018 года.
«Никогда бы не подумал, что смогу ассоциировать себя с юной девочкой-мормонкой, но Тара пишет так проникновенно, что, читая, я не мог не вспоминать собственное детство и взросление», Билл Гейтс
🌱Книга месяца и «Журнал читателя» в подарок: роман в электронном и аудиоформате доступен для всех участников, а составленный специально для клуба «Журнал читателя» поможет сделать опыт чтения глубже и интереснее.
🌱Приглашенный лектор месяца — Юлия Рада, коуч ICF уровня PCC, +850ч сессий, специалист по Hogan, автор ТГ-канала «Что внутри?». Вместе с Юлей мы обсудим, как главной героине удалось выйти за пределы установок семьи и общества и поговорим о том, что запреты мы часто устанавливаем себе сами.
🌱Встреча месяца: 25 апреля в 19:00 (по мск) встречаемся со мной и приглашенным лектором, чтобы обсудить книгу месяца все вместе. Также доступна запись встречи.
Вступить в клуб: @theliterarysociety_bot 🌼
Читайте и обсуждайте книги вместе с единомышленниками со всего мира!
Встречаем второй месяц весны вместе и настраиваемся на счастливые перемены вместе с книжным клубом.
🌱 Тема месяца — новые свершения. Как природа просыпается после долгой зимы и готовится к жизни и радости, так и мы будем наполнять наш месяц не только мечтами, но целями и действиями!
🌱Книга апреля — «Ученица» Тара Вестовер
Честные мемуары о том, как найти себя. Родители Тары — мормоны, они готовятся к концу света и живут в изоляции, но девушка втайне от них решает поступить в колледж. Бестселлер New York Times, лучшая книга 2018 года.
«Никогда бы не подумал, что смогу ассоциировать себя с юной девочкой-мормонкой, но Тара пишет так проникновенно, что, читая, я не мог не вспоминать собственное детство и взросление», Билл Гейтс
🌱Книга месяца и «Журнал читателя» в подарок: роман в электронном и аудиоформате доступен для всех участников, а составленный специально для клуба «Журнал читателя» поможет сделать опыт чтения глубже и интереснее.
🌱Приглашенный лектор месяца — Юлия Рада, коуч ICF уровня PCC, +850ч сессий, специалист по Hogan, автор ТГ-канала «Что внутри?». Вместе с Юлей мы обсудим, как главной героине удалось выйти за пределы установок семьи и общества и поговорим о том, что запреты мы часто устанавливаем себе сами.
🌱Встреча месяца: 25 апреля в 19:00 (по мск) встречаемся со мной и приглашенным лектором, чтобы обсудить книгу месяца все вместе. Также доступна запись встречи.
Вступить в клуб: @theliterarysociety_bot 🌼
Читайте и обсуждайте книги вместе с единомышленниками со всего мира!
❤12❤🔥10😍9👍2
Карьера или семья?
Умеет Настя Полетаева поднимать актуальные, сложные и многослойные темы. Ее недавний выпуск про tradwives — настоящее культурологическое исследование, и признаюсь, он попал прямо в меня.
Я, как и многие девушки из моего окружения, росла на идее, что карьера — главный жизненный приоритет, и ролевыми моделями для меня были те самые girl-bosses, о которых упоминается в видео.
Так что отношения я задвигала на второй план, а мысль о построении собственной семьи меня скорее пугала, чем вдохновляла. Прибавим к этому избегающий тип привязанности и получим starter-pack убежденной карьеристки.
Только пару лет назад я начала пересматривать свои взгляды, обращать внимание на крепкие семьи и видеть ценность в близких отношениях. И — все еще неловко об этом писать — примерять на себя новые роли.
И тут всплыл целый ворох вопросов:
не поставит ли семья крест на моей карьере?
смогу ли я так же успешно расти?
что тогда будет с моими финансами?
а как быть с распределением времени?
в чем, кроме карьерных заслуг, моя ценность?
какой вообще женой / мамой я хочу быть, и какой формат семьи мне подходит?
На редколлеги «Без фильтров» все эти вопросы разбираются, и любопытно послушать ответы на них как от реальных героинь, с разных точек карьерно-семейного спектра, так и от приглашенных экспертов.
https://youtu.be/s56CObyml_c?si=bsZyiViiuTWPtRRp
Если у вас есть партнер, рекомендую смотреть это видео с ним (как и выпуск про материнство) — это прекрасный формат, чтобы обсудить и прояснить темы, которые в паре часто замалчиваются.
#внутри_интервью
#внутри_отношения
Умеет Настя Полетаева поднимать актуальные, сложные и многослойные темы. Ее недавний выпуск про tradwives — настоящее культурологическое исследование, и признаюсь, он попал прямо в меня.
Я, как и многие девушки из моего окружения, росла на идее, что карьера — главный жизненный приоритет, и ролевыми моделями для меня были те самые girl-bosses, о которых упоминается в видео.
Так что отношения я задвигала на второй план, а мысль о построении собственной семьи меня скорее пугала, чем вдохновляла. Прибавим к этому избегающий тип привязанности и получим starter-pack убежденной карьеристки.
Только пару лет назад я начала пересматривать свои взгляды, обращать внимание на крепкие семьи и видеть ценность в близких отношениях. И — все еще неловко об этом писать — примерять на себя новые роли.
И тут всплыл целый ворох вопросов:
не поставит ли семья крест на моей карьере?
смогу ли я так же успешно расти?
что тогда будет с моими финансами?
а как быть с распределением времени?
в чем, кроме карьерных заслуг, моя ценность?
какой вообще женой / мамой я хочу быть, и какой формат семьи мне подходит?
На редколлеги «Без фильтров» все эти вопросы разбираются, и любопытно послушать ответы на них как от реальных героинь, с разных точек карьерно-семейного спектра, так и от приглашенных экспертов.
https://youtu.be/s56CObyml_c?si=bsZyiViiuTWPtRRp
Если у вас есть партнер, рекомендую смотреть это видео с ним (как и выпуск про материнство) — это прекрасный формат, чтобы обсудить и прояснить темы, которые в паре часто замалчиваются.
#внутри_интервью
#внутри_отношения
YouTube
Профессия: жена. Почему зумеры хотят патриархата? Tradwife-тренд
✔️Новая коллекция LOVE REPUBLIC уже в продаже в магазинах и онлайн: https://bit.ly/4ip1YpS . Бесплатная доставка при заказе от 1 000₽.
Женщины в вечерних платьях и с укладками рассказывают на видео, как успевают без нянь управляться с детьми, готовить и…
Женщины в вечерних платьях и с укладками рассказывают на видео, как успевают без нянь управляться с детьми, готовить и…
❤20🔥6❤🔥4🐳3🙏1
Про переход на ручной режим
Люблю философию мягкой дисциплины, и даже думаю сделать по ней гид или вебинар. А конкретно сейчас хочу поделиться одним из главных ее элементов — чередованием автоматического и ручного режимов.
Автоматизмы — это наши привычки и паттерны поведения, реакции, характерные нам фразы, жесты, мимика. На них психика не тратит энергию, это понятные, легкие и отработанные для нее пути.
И именно на автоматизмах строится большая часть нашего существования.
А вот насколько они нам помогают и нравятся — другой вопрос.
И тут, если я замечаю нестыковку, сознательно переключаюсь с автоматизмов на «ручной режим».
То есть направляю фокус на то, что хочу поправить, внедряю подходящие практики, и неделю/две/месяц занимаюсь корректировкой.
🌟 В случае с питанием, например, если чувствую, что оно сбивается, начинаю заранее планировать приемы пищи, внимательнее слежу за балансом бжу, стараюсь больше спать, отдыхать и завершать стресс-циклы.))
🌟 Если чувствую, что моя речь стала скудной, или в ней много слов-паразитов, «вручную» корректирую это — говорю медленнее, но чище, продумываю, как доносить свои мысли четко и изящно, разбираю интервью хороших спикеров, заимствую красивые обороты из книг и статей.
Постоянно эти моменты держать под контролем мне кажется нереальным, да и вряд ли нужным, а вот брать время на их корректировку — доступный и эффективный вариант.
Можно назвать это челленджем или аскезой, но мне больше по душе аналогия с переключением режимов. И ручной настройкой нужных вам автоматизмов.🤍
#внутри_практики
Люблю философию мягкой дисциплины, и даже думаю сделать по ней гид или вебинар. А конкретно сейчас хочу поделиться одним из главных ее элементов — чередованием автоматического и ручного режимов.
Автоматизмы — это наши привычки и паттерны поведения, реакции, характерные нам фразы, жесты, мимика. На них психика не тратит энергию, это понятные, легкие и отработанные для нее пути.
И именно на автоматизмах строится большая часть нашего существования.
А вот насколько они нам помогают и нравятся — другой вопрос.
И тут, если я замечаю нестыковку, сознательно переключаюсь с автоматизмов на «ручной режим».
То есть направляю фокус на то, что хочу поправить, внедряю подходящие практики, и неделю/две/месяц занимаюсь корректировкой.
Постоянно эти моменты держать под контролем мне кажется нереальным, да и вряд ли нужным, а вот брать время на их корректировку — доступный и эффективный вариант.
Можно назвать это челленджем или аскезой, но мне больше по душе аналогия с переключением режимов. И ручной настройкой нужных вам автоматизмов.
#внутри_практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33❤🔥11🔥6💘5
«Баядерка» в Большом театре — пожалуй, лучшее, что я могла запланировать на свой первый воскресный вечер в Москве.
До мурашек от начала до конца, и те самые «Тени», которые я много раз пересматривала в балетных хрониках, — одно из самых завораживающих впечатлений.
До мурашек от начала до конца, и те самые «Тени», которые я много раз пересматривала в балетных хрониках, — одно из самых завораживающих впечатлений.
❤27❤🔥10😍8
Про метод StoryBrand
Отрываю от сердца книгу, которая стала для меня навигатором в вопросах позиционирования себя и своих услуг.
Ее автор, Дональд Миллер, предлагает использовать техники сторителлинга применительно к бизнесу:
видеть «героя» в своих клиентах, а себя и свои продукты рассматривать как «проводников» к желанным для него трансформациям.
Дико увлекательно читать — и проводить параллели между философией Apple, Tesla и Nespresso и сюжетами «Гарри Поттера» и «Звездных войн».
Изначально «Метод StoryBrand» адресован предпринимателям, но на мой взгляд, применять его можно и если вы работаете на себя — для понимания своей профессиональной аутентичности, проработки маркетингового сообщения, налаживания коммуникации с аудиторией, и выстраивания личного бренда.
#внутри_книги
#внутри_карьера
Отрываю от сердца книгу, которая стала для меня навигатором в вопросах позиционирования себя и своих услуг.
Ее автор, Дональд Миллер, предлагает использовать техники сторителлинга применительно к бизнесу:
видеть «героя» в своих клиентах, а себя и свои продукты рассматривать как «проводников» к желанным для него трансформациям.
Дико увлекательно читать — и проводить параллели между философией Apple, Tesla и Nespresso и сюжетами «Гарри Поттера» и «Звездных войн».
Изначально «Метод StoryBrand» адресован предпринимателям, но на мой взгляд, применять его можно и если вы работаете на себя — для понимания своей профессиональной аутентичности, проработки маркетингового сообщения, налаживания коммуникации с аудиторией, и выстраивания личного бренда.
#внутри_книги
#внутри_карьера
❤28❤🔥9🔥5🐳5