tgoop.com/obnovlenie2023/1191
Last Update:
Практика Лунного планирования простая, но эффективная. 🌑
⠀
✅ Делать её надо в день Новолуния или первые 3 дня после него
⠀
Переходим к самой практике👇
⠀
1️⃣ Успокаиваем свой разум. Для этого достаточно сделать минутную дыхательную практику, когда выдох длиннее вдоха.
⠀
2️⃣Зажигаем свечу. Любую, которая нравится☺️ Если будете работать с финансами, лучше взять зеленую.
⠀
3️⃣ Хорошо завести отдельную тетрадь или блокнот для этой практики. Но можете использовать обычный лист бумаги и посмотреть как это работает😉
⠀
4️⃣ Пишем благодарности прошлому месяцу. Тут можно писать всё что приходит в голову. Даже если вспомните солнечный вторник, когда вам удалось просто пройтись по парку, запишите это.
⠀
5️⃣ А теперь пишем свои желания на новый месяц. Только давайте честно, они должны быть реальными. Писать о пассивном доходе в 🍋₽, при текущей зп в 20.000₽, не имея финансовой грамотности, скорее всего, не стоит.
⠀
Пишите актуальные, четкие цели, с ограничением по времени, например:⬇️
⠀
✔️«Я выхожу на регулярный доход от 50 тыс. рублей в месяц или больше к 29.02.2025 году.»;
✔️ «Я избавляюсь от 2х килограмм лишнего веса к 29.02.2025»;
✔️ «Я успешно запускаю рекламу своего проекта и с нее приходит 3 или больше новых клиентов в течение месяца до 29.02.2025».
⠀
И так далее🤗
⠀
6️⃣ После того, как список полностью написан на бумаге, напишите фразу:
«Прошу исполнить во благо мне и Вселенной»
⠀
7️⃣ Периодически доставайте свой список, перечитывайте, напоминайте себе о нем, действуйте в сторону его воплощения💪
⠀
На этом всё👌
⠀
Маленький лайфхак: Можете добавить по каждой цели необходимые шаги. Это ещё больше укрепит ваше намерение и сфокусирует вас на достижениях🎯
⠀
В конце лунного месяца, отмечайте то, что выполнили. То что не получилось воплотить, анализируйте: это моё истинное желание? мне всё ещё это нужно? что следует изменить? И т.д.
BY Обновление/Цифровая психология
Share with your friend now:
tgoop.com/obnovlenie2023/1191