Океанические прозрения

Про агрессию

Иногда мне страшно хочется на кого-нибудь наорать. Но тут я вспоминаю, что я психолог… и некомильфо это как-то.

Зато мне позволительно с умным видом разложить агрессию на ее составляющие.

Надо быть слепым, чтобы не заметить, что агрессия культивируется обществом через фильмы, книги, новости и т.д. Агрессивные люди подсознательно воспринимаются нами более сильными и могущественными. Но так ли это на самом деле?

Нет. Обычно агрессия сопровождается чувством бессилия и невозможностью контролировать свои эмоции. Отказываться от нее, конечно же, не нужно, потому что иногда это хороший двигатель и защитник. Однако, когда это выходит за рамки и доставляет другим дискомфорт, стоит задуматься.

Нужно ли себя винить за это?
Наверное, нет. Мы не выбирали наш мозг, устройство нервной системы и опыт. Но за нахождение сейчас в этой ситуации ответственны только мы. И мы решаем, что с этим делать.

Почему так происходит? У некоторых из нас нервная система устроена так, что возбуждение преобладает над торможением. Это значит, что для того, чтобы совладать с собой вам потребуется больше времени и усилий.

Отнестись к себе с пониманием - не равно оправдать, скорее это дает возможность признать свои недостатки и работать над ними.

www.tgoop.com/oceanicinsights/508

631 viewsJan 9 at 14:02

Про агрессию

Иногда мне страшно хочется на кого-нибудь наорать. Но тут я вспоминаю, что я психолог… и некомильфо это как-то.

Зато мне позволительно с умным видом разложить агрессию на ее составляющие.

Надо быть слепым, чтобы не заметить, что агрессия культивируется обществом через фильмы, книги, новости и т.д. Агрессивные люди подсознательно воспринимаются нами более сильными и могущественными. Но так ли это на самом деле?

Нет. Обычно агрессия сопровождается чувством бессилия и невозможностью контролировать свои эмоции. Отказываться от нее, конечно же, не нужно, потому что иногда это хороший двигатель и защитник. Однако, когда это выходит за рамки и доставляет другим дискомфорт, стоит задуматься.

Нужно ли себя винить за это?
Наверное, нет. Мы не выбирали наш мозг, устройство нервной системы и опыт. Но за нахождение сейчас в этой ситуации ответственны только мы. И мы решаем, что с этим делать.

Почему так происходит? У некоторых из нас нервная система устроена так, что возбуждение преобладает над торможением. Это значит, что для того, чтобы совладать с собой вам потребуется больше времени и усилий.

Отнестись к себе с пониманием - не равно оправдать, скорее это дает возможность признать свои недостатки и работать над ними.

BY Океанические прозрения