tgoop.com/oloompaye/6626
Last Update:
❤️ سیستم برنامه ریزی خودت رو بساز ‼️
⚠️ تایم پایان‌ترم هست و درگیر امتحاناتت شدی؟ 🥴
بیا بهت بگم چطور روزت رو برنامه‌ریزی کنی 😌🤝
🔴 تعداد وظایف روزانه‌ت رو محدود کن:
همیشه کلی کار برای انجام دادن وجود داره ولی قرار نیست همه این کارها رو وارد برنامه کنی چون امکان به انجام رسوندن همشون وجود نداره 😵💫
🔴 همه کارهات رو به سه دسته کلی تقسیم کن: 🤩
1️⃣ کارهای خیلی بزرگ و وقت گیر
که وارد برنامه نمیشن مگر اینکه به کارهای کوچکتر تقسیم شده باشن 🤗
2️⃣ کارهای نه خیلی بزرگ و نه خیلی کوچک
این دسته شامل مواردی هست که باید از بینشون هر روز مثلا ۷ مورد رو انتخاب کنی و به این ترتیب میتونی مطمئن باشی که همشون رو انجام میدی 😉
3️⃣ کارهای خیلی کوچک
چون احتیاج به زمان بندی و برنامه ریزی ندارن و برنامه را خیلی طولانی و شلوغ می کنن پس در یه لیست جداگونه نوشته میشن 📝
🔴 وظایف بی اهمیت رو حذف کن:
خیلی راحت موارد اضافه رو از لیست کارهات خط بزن❕
غیر از اینکه هیچ چیزی رو از دست نمیدی میتونی وظایفت رو خیلی ساده تر مدیریت کنی و وقت و انرژی هدر نمیره چون روی مهمترین و مفیدترین کارها سرمایه گذاری میشه.
علوم‌پایه پزشکی و دندانپزشکی
ـــــــــــــــــــــــــــــ
📱اینستاگرام | 📱تلگرام علوم‌پایه
BY علوم پایه پزشکی و دندانپزشکی
Share with your friend now:
tgoop.com/oloompaye/6626