🙅♂️ Избавиться от стресса? 🆗 Научиться управлять им! Сделать это можно с помощью новой онлайн-программы СПбГУ «Управление стрессом».
За 4 курса программы вы: 🔘разберетесь, что такое стресс на самом деле; 🔘узнаете, как он проявляется в повседневной жизни, семейных отношениях, на работе и в экстремальных ситуациях; 🔘научитесь контролировать уровень стресса и преодолевать сложные этапы с наименьшими потерями.
Кроме видеолекций в программе вас ждут рабочие тетради с интересными заданиями. Они помогут вам сразу применить полученные знания на практике.
Подробнее о программе расскажет ее автор — кандидат психологических наук, заведующий кафедры психологии кризисных и экстремальных ситуаций СПбГУ Михаил Бриль. Включайте видео📺 И переходите по ссылке, чтобы записаться:«Управление стрессом»
🙅♂️ Избавиться от стресса? 🆗 Научиться управлять им! Сделать это можно с помощью новой онлайн-программы СПбГУ «Управление стрессом».
За 4 курса программы вы: 🔘разберетесь, что такое стресс на самом деле; 🔘узнаете, как он проявляется в повседневной жизни, семейных отношениях, на работе и в экстремальных ситуациях; 🔘научитесь контролировать уровень стресса и преодолевать сложные этапы с наименьшими потерями.
Кроме видеолекций в программе вас ждут рабочие тетради с интересными заданиями. Они помогут вам сразу применить полученные знания на практике.
Подробнее о программе расскажет ее автор — кандидат психологических наук, заведующий кафедры психологии кризисных и экстремальных ситуаций СПбГУ Михаил Бриль. Включайте видео📺 И переходите по ссылке, чтобы записаться:«Управление стрессом»
Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. Read now Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. Click “Save” ; ZDNET RECOMMENDS
from us
