❌لقب‌دادن به افراد


🟢وقتی عنوان و لقبی بر انسان‌ها می‌گذاریم نمی‌توانیم آن‌ها را انسان ببینیم‌. می‌گوییم فلانی یهودی است یا افغانی، فکر نمی‌کنیم او هم مثل ماست، یا در اروپا به شرقی‌ها و مخصوصا عرب‌ها می‌گویند موسیاه. همان معامله‌ای که ما با انسان‌هایی می‌کنیم ،که دقیقا مثل ما انسان هستند و می‌گوییم افغانی، دیگران هم با ما می‌کنند.

🟢یا در جوامع مردسالار می‌گویند فلانی زن هست، یا در جوامعی که برده‌دار بودند می‌گفتند فلانی برده است و همین کلمه مجوز رفتاری بود که با آن‌ها می‌کردند. فلانی کافر یا دگراندیش است، فلانی ناراحت است. عناوین و کلیشه‌هایی که روی آدم‌ها می‌گذاریم شباهت‌شان را با ما در نظر ما کم می‌کند.


💚این عنوان و لقب‌دادن‌ها دو اثر دارند:


🟢اثر اول این است که می‌گوید با فلانی لازم نیست ارتباط برقرار کنی. با عنوان او را می‌شناسی و کافی است. مثلا وقتی با شما برخورد می‌کنم و از ظاهر دین، استان، جناح سیاسی و وضعیت مالی شما برای من معلوم نباشد، برای شناختن شما باید با شما صحبت کنم. اما اگر فهمیدم مثلا مذهبی هستید، می‌گویم من ایشان را شناختم و نیازی به ارتباط نیست. اگر فهمیدم هم‌حزب من هستید نیاز به ارتباط نیست چون حتما خوب هستید و اگر هم‌حزب من نبودید معلوم می‌شود که بد هستید.

🟢اثر دومی که دارند تفاوت ما آدمیان را بیش از حدی که هست نشان می‌دهند، ما آدمیان این‌قدر با هم تفاوت نداریم، ایرانی و ژاپنی، فقیر و ثروتمند، قرن نوزدهمی و قرن بیستمی، ولی کلیشه‌ها این را زیاد می‌کنند. وقتی روی کسی عنوانی گذاشتید کم‌کم با او جوری رفتار می‌کنید که آن عنوان صادق می‌آید.

🟢آمریکائیان سیاه‌پوستان را در قرن هجدهم ـ نوزدهم به کشور خودشان آوردند. می‌گفتند این‌ها خیلی خشن هستند و چشم طمع به مال آمریکایی‌ها دارند و می‌توانند به ارباب خیانت کنند. وقتی این دیدگاه جا بیفتد، رفتار بد با سیاه‌پوستان رایج می شود، وقتی با این ها بد برخورد شود ممکن است واکنش خشنی هم نشان دهند، بعد می‌گویند دیدید گفتیم این‌ها خشن هستند.

🟢به این‌ها می‌گویند پیش‌بینی‌های کامروا کننده، یک پیش‌بینی‌های در عالم انسانی وجود دارد که مثلا من در مورد شما می‌کنم با این‌که درست نیستند ولی وقتی براساس این پیش‌بینی با شما رفتار می‌کنم کم‌کم آن پیش‌بینی در مورد شما راست می‌شود درحالی‌که از روز اول دروغ بود.


👤#مصطفی_ملکیان

🟢#روانشناسی

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

‼️وقتی برد-برد معنا نمی‌دهد!


🔴در دهه ۱۹۳۰ در لوییزیانا، مردی که در یک پمپ بنزین کار می‌کرد به دلیل آن که برای دو ماه آماج خنده‌ها و شوخی‌های سایر کارکنان بود، یک روز با تفنگی تمامی کارکنان را کشت. در هیات منصفه‌ی دادگاه، تمامی افراد به جز یک نفر، رای به بی‌گناهی وی دادند، چرا که به عقیده‌ی آنان «اگر از عزت خودش دفاع نمی‌کرد، نمی‌شد اسمش را مرد گذاشت»!

🔴«فرهنگ عزت» (culture of honor) نوع خاصی از فرهنگ است که در آن بزرگترین دارایی یک فرد (عمدتا مرد) شهرت اوست و او مجاز است تا از هر طریقی از آن دفاع کند! دو روان‌پزشک به نام‌های کوهن و نیسبیت، در مطالعات خود نشان دادند این فرهنگ اصلی‌ترین عامل تعیین‌کننده‌ی رفتار افراد آن جوامع است. آن‌ها مشاهده کردند که وقتی فرد قوی‌هیکلی به فرد لاغراندامی که توان مقابله ندارد، در حضور دیگران دشنام می‌دهد، در برخی از جوامع دشنام‌شنونده با صبوری وانمود به نشنیدن می‌کند؛ اما در برخی از جوامع دشنام‌شنونده (حتی وقتی احتمال می‌دهد کتک بخورد) پاسخ می‌دهد، چون احساس می‌کند عزتش بر باد رفته است! دسته‌ی دوم اعضاء «جوامعِ عزت» هستند.

🔴مشکل اصلی در این فرهنگ از زمانی آغاز می‌شود که افراد به مرور موضوعات مختلفی را برابر با عزت بدانند؛ مثلا نوع پوشش طبیعی طرف مقابل یا نوع استقبال طرف مقابل خود را نوعی از توهین به عزت خود برداشت کنند. در این موقعیت است که اعضا «جوامع عزت» وارد تقابل‌ها و حتی نزاع‌های غیرضروری می‌شود، هرچند برخلاف منافع آنها باشد، مانند کتک خوردن از فرد قوی‌تری که دشنام داده است!


🔴چالش دیگر این فرهنگ آن است که، افراد به مرور زمان بیشتر از آن‌که از آبروی خود محافظت کنند، به دنبال حفظ شهرت خود هستند. به عبارت دیگر افراد تلاش دارند تا در مقابل دیدگان سایرین عزتمند دانسته شوند، نه آن‌که واقعا عزت کسب کنند! به همین دلیل این افراد ترجیح می‌دهند بزرگترین باج‌ها را مخفیانه بدهند، ولی در حضور دیگران با آنان محترمانه برخورد شود. زن و مرد در جوامع عزت، از کسی که به او تجاوز کرده است، شکایت نمی‌کند؛ بلکه اگر بتواند او را می‌کشد! کسی که اعتراض یا شکایت می‌کند، با اذعانش عزت خود را خدشه‌دار کرده است!


🔴در مطالعات قوم‌نگاری کمپل نشان داده شد ریشه‌ی این فرهنگ مربوط به تفاوت دو جامعه‌ی گله‌دار و کشاورز است. در جوامع کشاورز، بقای یک کشاورز وابسته به همکاری با دیگران است؛ اما در جوامع گله‌دار، هر فرد همواره در معرض تهدید دائمی دزدیده‌شدن حیوان خود است و به همین خاطر آبروی مرد گله‌دار تنها ارزش فردی او نیست، بلکه مهم ترین دلیل امرار معاش وی نیز هست.


🔴به همین دلیل جوامع گله‌دار به خون بیش از زمین وفادار هستند؛ آن‌ها به دلیل شرایط سخت محیط‌شان، اغلب زندگی قبیله‌ای داشته‌اند. جامعه‌شناسی به نام شیلتون رید نشان می‌دهد که در جوامع کشاورزی جرم و جنایت بیشتر از نوع اقتصادی و در جوامع گله‌داری امری شخصی و مرتبط با عزت است.


🔴منطقِ رفتار در «فرهنگ عزت» براساس کسب بیشترین عزت یا احترام از دیگران است. به همین دلیل است که فرد حاضر است بزرگترین ضررهای اقتصادی، تجاوز و ضربه‌های اجتماعی را بپذیرد، اما در برابر چشم دیگران، و نه در واقعیت، باعزت جلوه کند! فرهنگ عزت تنها ابزاری است که می‌توان از طریق آن رفتارهای نابخردانه را فهمید و دلایل آن را شناسایی و درک نمود.برای جامعه‌ی ایرانی که دیرتر از همه، زندگی عشایری را پشت سر گذارده است؛ و بیش از آن‌که کشاورز بوده باشد، گله‌دار بوده، به شناخت و خودآگاهی جمعی پیش از هر حرکتی نیاز دارد.


🔴در «جوامع عزت»، همکاری‌های متقابل نه به سادگی شکل می‌گیرد و نه قابل درک است؛ همانطور که معنای برنده-برنده به سختی درک می‌شود و همواره در هر همکاری، خود را در تهدید و برد طرف مقابل را باخت خود می‌بینند.اگر بر پایه‌ی مطالعات جهانی، توسعه‌ی فناوری و نوآوری، محصول همکاری‌ها است؛ باید بپذیریم که راهی طولانی در پیش داریم. راهی که پیش از هر چیز نیاز به خودآگاهی جمعی دارد.اگر منفعت و شادی حریف و رقیب را خدشه‌دار شدن عزت خویش می‌دانیم، پس عملا هیچ موقعیت برد-برد پایداری شکل نخواهد گرفت.


🔴فرهنگ عزت نه خوب است و نه بد! نه عامل بدبختی مطلق خواهد بود و نه محرک رشد! بلکه تنها در سایه‌ی یک خودآگاهی جمعی است که می‌توان مشکلات آن را شناخت و از آن بهره برد؛ یعنی منفعت را شفاف تعریف کنیم و هر تمایلی را به اشتباه عزت ننامیم. موفقیت یعنی استفاده از مزیت‌های فرهنگی در برابر چالش‌های آن. هیچ فرهنگی در جهان تنها شامل مولفه‌های مثبت نبوده، بلکه آن جامعه روزی تصمیم گرفته است که بر مولفه‌های مثبت فرهنگی‌اش بیش از مولفه‌های منفی‌اش تاکید ورزد!


👤#امیر_ناظمی

🔴#سیاست

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

❓چگونه تفکر نقادانه را روزانه تمرین کنیم؟


🔵تفکر نقادانه مهارتی ارزشمند است که به ما کمک می‌کند اطلاعات را به طور موثر تجزیه و تحلیل کرده، استدلال‌های منطقی بسازیم و تصمیمات بهتری بگیریم. خوشبختانه، این مهارت مانند عضله‌ای است که با تمرین مداوم تقویت می‌شود.

💙در اینجا چند راهکار برای تمرین روزانه تفکر نقادانه ارائه می‌کنم:

🔢پرسش‌های هوشمندانه بپرسید

🔵«چرا؟»، هر چیزی که می‌شنوید، می‌خوانید یا می‌بینید را با "چرا؟" به چالش بکشید. به دنبال دلایل و شواهد پشت ادعاها باشید.

🔵«چگونه؟»، فرآیندها و نحوه عملکرد چیزها را زیر سوال ببرید. "چگونه به این نتیجه رسیده‌اند؟" یا "چگونه این اتفاق افتاده است؟"

🔵«چه می‌شود اگر؟»، به دنبال جایگزین‌ها و احتمالات دیگر باشید. "چه می‌شود اگر این فرض اشتباه باشد؟" یا "چه می‌شود اگر رویکرد دیگری را امتحان کنیم؟"


🔢اطلاعات را از منابع مختلف بررسی کنید

🔵به یک منبع اکتفا نکنید، برای هر موضوعی، به دنبال دیدگاه‌های مختلف از منابع معتبر باشید. مقالات، کتاب‌ها، وب‌سایت‌ها و نظرات متخصصان را بررسی کنید.

🔵به دنبال سوگیری‌ها باشید، هر منبعی ممکن است سوگیری خاص خود را داشته باشد. سعی کنید این سوگیری‌ها را شناسایی کنید و آن‌ها را در ارزیابی اطلاعات لحاظ کنید.

🔵منابع را اعتبارسنجی کنید، مطمئن شوید که اطلاعات از منابع قابل اعتماد و معتبر به دست می‌آید. به دنبال اعتبار نویسنده، تاریخ انتشار و وجود شواهد و مدارک باشید.


🔢فرض‌ها و پیش‌فرض‌های خود را به چالش بکشید

🔵به باورهایتان شک کنید، آیا باورهایتان بر اساس شواهد و مدارک هستند یا صرفاً بر اساس عادت و تقلید شکل گرفته‌اند؟ سعی کنید آن‌ها را با دیدی نقادانه بررسی کنید.

🔵احتمال خطا را در نظر بگیرید، هیچ‌کس کامل نیست و همه ممکن است اشتباه کنند. پذیرش این موضوع به شما کمک می‌کند تا ذهن بازتری داشته باشید و به دنبال یادگیری و اصلاح اشتباهات خود باشید.


🔢تحلیل و ارزیابی استدلال‌ها را تمرین کنید

🔵ساختار استدلال را شناسایی کنید، هر استدلال شامل مقدمات و نتیجه‌گیری است. سعی کنید این اجزا را در استدلال‌ها پیدا کنید.

🔵به دنبال مغالطات منطقی باشید، مغالطات منطقی، خطاهای استدلالی هستند که استدلال را ضعیف و غیرقابل اعتماد می‌کنند. با انواع مغالطات آشنا شوید و آن‌ها را در استدلال‌ها شناسایی کنید.

🔵نقاط قوت و ضعف استدلال را ارزیابی کنید، آیا مقدمات به طور منطقی به نتیجه‌گیری منجر می‌شوند؟ آیا شواهد کافی برای حمایت از مقدمات وجود دارد؟


🔢در مورد تجربیات خود تأمل کنید

🔵به طور منظم به تجربیات روزانه خود فکر کنید، چه چیزی یاد گرفتید؟ چه اشتباهاتی مرتکب شدید؟ چگونه می‌توانید در آینده بهتر عمل کنید؟

🔵از اشتباهات خود درس بگیرید، اشتباهات فرصتی برای یادگیری و رشد هستند. سعی کنید از اشتباهات خود درس بگیرید و آن‌ها را تکرار نکنید.


🔢با دیگران بحث و گفتگو کنید

🔵به نظرات دیگران گوش دهید، حتی اگر با نظرات دیگران موافق نیستید، به آن‌ها با دقت گوش دهید. سعی کنید دیدگاه آن‌ها را درک کنید.

🔵در بحث‌ها مودبانه و منطقی رفتار کنید، از توهین و پرخاشگری خودداری کنید و به جای آن از استدلال‌های منطقی برای بیان دیدگاه خود استفاده کنید.


🔵تمرین روزانه این راهکارها به شما کمک می‌کند تا تفکر نقادانه خود را تقویت کرده و در نهایت به فردی متفکرتر و آگاه‌تر تبدیل شوید. فراموش نکنید که تفکر نقادانه یک فرآیند مداوم است و نیازمند صبر و تلاش است.

🔵#تفکر_نقادانه

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

❓والدی ازم پرسید، چطور سلامت روان بچه‌ام رو بالا ببرم؟


🟢گفتم، با انتخاب اینکه مثل یه والد آگاه با بچه رفتار بکنی، یا یه والد ناآگاه. پرسید: چطور یعنی؟. گفتم، مرز بین یه والد آگاه و ناآگاه در اینه که یه والد آگاه:


✅طیف مختلف احساسات بچه رو تایید می‌کنه، نه سرکوب.

🟢پس وقتی اتفاق ناخواسته‌ای افتاد و اشک بچه دراومد، به جای گفتن:
"مرد که گریه نمی‌کنه!"، "باز بچه شدی!"، بسه دیگه خسته‌م کردی، میگه: "عشق من بیا بغلم ببینم چی شده!"، "اگه گریه کردن حالت رو خوب می‌کنه گریه کن".


✅یه والد آگاه می‌دونه که هر بچه‌ای متفاوت و منحصر به فرده.

🟢پس به جای مقایسه‌های نابرابر و اشتباه و گفتن: "داداشت رو ببین!"، "دختر خاله‌ت رو ببین!"، "بچه همسایه رو ببین!"، میگه: "من تو رو همینطوری که هستی دوست دارم و قرار نیست شبیه کسی بشی".


✅یه والد آگاه مدیریت خشم بلده.

🟢پس به جای گفتن: ایندفعه پاشم دیگه رحم نمی‌کنما!، مثل اینکه دلت کتک می‌خواد!، واکنشش اینه: وقتی متوجه شد عصبی شده؛ چند تا نفس عمیق میکشه، مدت کوتاهی از صحنه دور میشه و بلافاصله بعد از پایین اومد سیستم سمپاتیکش میاد و شروع میکنه به حرف زدن، نه تهدید کردن.


✅یه والد آگاه می‌دونه که برچسب زدن به آدم‌ها، می‌تونه مسیر آینده اونها تغییر بده.

🟢پس به جای گفتن: عین بابات شدی!، عین مامانتی!، دست و پا چلفتی، به وقت اشتباه، به بچه اعتماد به نفس میده و میگه: اشکال نداره که، همه ما آدمیم و اشتباه می‌کنیم. بازم بیشتر تلاش کن عزیزم.


✅یه والد آگاه می‌دونه که آدم‌ها ظرف محبت دارن و هر روز باید شارژ بشن.

🟢پس به جای گفتن: برو اونور بابا!، بچه شدی!، تو دیگه بزرگی بوس و بغل چیه، هر روز بچه‌ش رو بغل می‌کنه، ماچش می‌کنه، بوسش می‌کنه و میگه: تو آرامش منی عزیزم


✅یه والد آگاه می‌دونه که هر کلامش روی عزت نفس بچه اثر داره.

🟢پس به جای گفتن: اینجوری می‌خوای انجامش بدی؟!، گند زدی که!، از تو اینکاره در نمیاد بابا!، بیا برو اونور، به بچه عزت نفس میده که فارغ از هر نتیجه‌ای، تو برام دوست داشتنی و عزیز و قابل احترامی.


✅یه والد آگاه به جستجوگری‌های بچه‌ش احترام می‌گذاره.

🟢پس به جای گفتن: بزرگ شدی یاد می‌گیری!، هنوز زوده برات، میگه: بیا کنار دست خودم وایستا بدون اینکه آسیبی به چیزی یا کسی بزنیم ببینیم چطور میشه اینکارو انجام داد و بیا با هم انجامش بدیم.


✅و دست انتها یه والد آگاه میدونه که اولین و مهم‌ترین الگوی بچشه.

🟢پس به جای گفتن: ای بابا!، از ما که گذشت. ما که سوختیم و تموم شدیم و ...، میدونه که هر روز باید روی خودش کار کنه و مهارت‌ها و توانمندی‌ها و عزت نفس‌ش رو جدی بگیره. پس دست از تلاش برای بهتر شدن خودش برنمی‌داره.


👤#امید_امانی

🟢#روانشناسی

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

‼️سقراط، فیلسوفی که پرسشگری را به اوج رساند


🟡سقراط (Socrates) یکی از تأثیرگذارترین فیلسوفان یونان باستان و از بنیانگذاران فلسفه غرب است. او در حدود سال ۴۷۰ پیش از میلاد در آتن به دنیا آمد و در سال ۳۹۹ پیش از میلاد به اتهام "گمراه کردن جوانان" و "بی‌احترامی به خدایان" توسط دادگاه آتن به مرگ محکوم شد و جام شوکران نوشید.

🟡درباره زندگی سقراط اطلاعات دقیقی در دست نیست و بیشتر دانسته‌های ما از طریق نوشته‌های شاگردانش، به ویژه افلاطون و گزنفون، به ما رسیده است. سقراط از خانواده‌ای متوسط بود و ظاهراً در جوانی به شغل سنگ‌تراشی پدرش مشغول بود. او سپس به فلسفه روی آورد و به تدریج به عنوان یک متفکر برجسته در آتن شناخته شد.

🟡سقراط چهره‌ای متمایز داشت: کوتاه قد، چاق، با بینی پهن و چشمانی برآمده. او معمولاً لباس‌های ساده می‌پوشید و پابرهنه راه می‌رفت. سقراط شخصیتی جذاب و کاریزماتیک داشت و با شوخ‌طبعی و هوش سرشار خود، مخاطبانش را مجذوب می‌کرد. او در گفتگوهای فلسفی خود بسیار ماهر بود و با پرسش‌های پی‌درپی و روش دیالکتیکی خود، مخاطبانش را به چالش می‌کشید و آن‌ها را به تفکر وامی‌داشت.


🟡سقراط هیچ اثر مکتوبی از خود به جای نگذاشت. فلسفه او بیشتر از طریق گفتگوها و پرسش و پاسخ‌های شفاهی با مردم آتن منتقل می‌شد. روش سقراطی، هسته اصلی فلسفه او را تشکیل می‌دهد. این روش شامل مراحل زیر است:

🔢پرسش از تعریف یک مفهوم: سقراط از مخاطب خود می‌خواست تا یک مفهوم اخلاقی یا فلسفی (مانند عدالت، شجاعت، فضیلت) را تعریف کند.

🔢نقد تعریف ارائه شده: سقراط با پرسش‌های پی‌درپی و بررسی مثال‌ها و موارد نقض، نشان می‌داد که تعریف ارائه شده ناقص یا متناقض است.

🔢رسیدن به یک تعریف دقیق‌تر: سقراط با کمک مخاطب خود سعی می‌کرد تا به یک تعریف دقیق‌تر و جامع‌تری از مفهوم مورد نظر برسد.

🟡هدف سقراط از این روش، صرفاً یافتن تعاریف دقیق نبود، بلکه مهم‌تر از آن، وادار کردن افراد به تفکر درباره باورها و ارزش‌های خود و رسیدن به خودشناسی بود. او معتقد بود که "زندگی نیازموده، ارزش زیستن ندارد."


💛مهم‌ترین آموزه‌های سقراط:

🟡اهمیت خودشناسی: سقراط معتقد بود که شناخت خود، پیش‌شرط هرگونه دانش و فضیلت است. او می‌گفت: "خودت را بشناس."

🟡فضیلت، دانش است: سقراط باور داشت که فضیلت (arete) همان دانش (episteme) است. به عبارت دیگر، اگر کسی واقعاً بداند که چه چیزی خوب است، به آن عمل خواهد کرد و هیچ‌کس آگاهانه مرتکب شر نمی‌شود.

🟡نادانی سقراطی: سقراط ادعا می‌کرد که تنها چیزی که می‌داند، این است که چیزی نمی‌داند. این "نادانی سقراطی" نشان‌دهنده فروتنی و تواضع او در برابر عظمت دانش و همچنین تأکیدی بر اهمیت پرسشگری مداوم بود.

🟡اهمیت فضیلت‌های اخلاقی: سقراط بر اهمیت فضیلت‌هایی مانند عدالت، شجاعت، اعتدال و حکمت تأکید می‌کرد و معتقد بود که این فضیلت‌ها برای داشتن یک زندگی خوب و سعادتمند ضروری هستند.


💛محاکمه و مرگ سقراط:

🟡سقراط در سال ۳۹۹ پیش از میلاد به اتهام "گمراه کردن جوانان" و "بی‌احترامی به خدایان" محاکمه شد. این اتهامات بیشتر ریشه در نارضایتی برخی از شهروندان آتن از روش پرسشگری سقراط و انتقادات او از سنت‌ها و باورهای رایج داشت.

🟡سقراط در دادگاه از خود دفاع کرد، اما در نهایت توسط هیئت منصفه به مرگ محکوم شد. او می‌توانست با پذیرش تبعید یا پرداخت جریمه، از مرگ نجات یابد، اما ترجیح داد به اصول خود وفادار بماند و حکم دادگاه را بپذیرد. سقراط در زندان، در حالی که دوستان و شاگردانش در کنارش بودند، جام شوکران را نوشید و جان سپرد.

🟡سقراط با زندگی و مرگ خود، تأثیری عمیق بر فلسفه غرب گذاشت. او با روش پرسشگری خود، راه را برای تفکر انتقادی و فلسفی هموار کرد. شاگردان او، به ویژه افلاطون، اندیشه‌های او را گسترش دادند و فلسفه او را به نسل‌های بعدی منتقل کردند. سقراط به عنوان نمادی از فضیلت، شجاعت و استقلال فکری شناخته می‌شود و آموزه‌های او همچنان الهام‌بخش متفکران و فیلسوفان در سراسر جهان است.


🟡#فلسفه
◀️#سقراط

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

راه رسیدن به رابطه ی آرامش بخش تر، لزوما حذف کردن نقاط اختلاف نظر و مشاجره ها نیست.بلکه راهش این است که پیشاپیش بپذیریم مشکلات اتفاق می افتند و به ناچار نیازمند فکر و زمان بسیار زیادی برای رسیدگی به آنها هستیم.


👤#آلن_دوباتن
📚#آرامش

🟠#بریده_کتاب

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

❓آیا دانشمندان می‌توانند نتایج علمی را دستکاری و جعل کنند؟


🟣آیا دانشمندان این امکان را دارند که داده های علمی را جعل کرده و مطابق میل خود منتشر کنند؟ آیا می توان آزمایش های علمی را با سوگیری و با غرض و قصد قبلی پیش برد؟

🟣 پاسخ به این پرسش ها متاسفانه مثبت است. بله! دستکاری داده های آزمایشی و پیش بردن آزمون های علمی با غرض قبلی کاملا ممکن است. البته روش شناسان علم؛ دانشمندان و منطق دانان و فیلسوفان علم هم بی کار ننشسته اند و روش هایی معتبر عقلی طراحی کرده اند که در آن دستکاری عمدی یا غیرعمدی داده ها غیرممکن شود.

🟣پروتکل های آزمایشگاهی و آزمون های علمی بسیارند اما مهم ترین آن را شاید بتوان آزمونهای کور دانست. طبق تعریف آزمایش کور (Blind) یک سنخ تئوری آزمایش علمی است که افراد شرکت‌کننده در آن از داشتن اطلاعاتی که منجر شود به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه به سمتی متمایل شوند که نتیجه پژوهش را تحت تاثیر قرار دهند، منع می‌شوند.

🟣مثلا فرض کنید می خواهیم در یک مطالعه، طعم و مزه دو محصول غذایی را با یکدیگر مقایسه کنیم. در یک آزمایش کور؛ زمانی که از مصرف‌کننده خواسته شود طعم و مزه محصولات مختلف را چشیده و با هم مقایسه کند، نام سازنده هر دو محصول باید پوشانده شود. در غیر اینصورت معمولاً مصرف‌کننده به سمت محصولی که از قبل نسبت به آن شناخت دارد متمایل می‌شود و ممکن است با سوگیری و به صورت جهت دار یکی از دو محصول را با کیفیت تر اعلام کند.

🟣این مساله در مورد صنایع دارو از اهمیت فزاینده ای برخوردار است. در مورد دارو ها هم به همین شکل وقتی قدرت تاثیر یک دارو مورد آزمایش قرار می‌گیرد، هم بیماران و هم پزشکان شرکت‌کننده در آزمایش از دوز مصرفی یا اینکه اصلا چه کسی دارد داروی واقعی می گیرد و چه کسی دارونما بی‌اطلاع هستند. این مساله باعث خواهد شد شانس هرگونه تأثیر تلقینی یا فریب هوشیارانه از بین برود.

🟣زمایش کور ابزار بسیار مهم و کاربردی در شاخه‌های مختلف علوم از جمله علم پزشکی، روانشناسی، عصب شناسی و بیولوژی و … است و به گواه دانشمندان و پژوهشگران، به کارگیری روش علمی آزمایش کور در برخی رشته‌ها مانند آزمون دارو ضروری است.

🟣 آزمون های کور چند روش دارند و همه آنها به یک شکل و به یک میزان سختگیرانه نیستند و اقسام گوناگونی دارند: آزمایش کور یکطرفه single blind و آزمایش کور دوطرفه (دوگانه double blind) و آزمایش کور سه طرفه یا Triple-blind.


🟣آزمون کور یکطرفه از همه ساده تر است وطی آن اطلاعاتی که بالقوه می‌تواند باعث منحرف شدن نتیجه آزمایش شود از دید شرکت‌کننده آزمایش مخفی می‌ماند ولی مسئول انجام آزمایش از آنها مطلع است. مثال کلاسیک این آزمایش در بین فیلسوفان علم؛ چالش پپسی است. آزمونی را در نظر بگیرید که کمپانی نوشابه‌سازی پپسی آن را برگزار می‌کند. در این آزمون دو لیوان نوشیدنی که یکی کوکاکولا و دیگری پپسی است در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد.

🟣مسئول بازاریابی پپسی از شرکت‌کنندگان می‌خواهد پس از نوشیدن، از بین دو لیوان نوشیدنی روی میز، آن را که به لحاظ طعم و مزه و کفیت بیشتر می‌پسندند انتخاب کنند. شرکت‌کنندگان که اطلاع ندارند کدام لیون پپسی و کدام لیوان کوکاکولاست تنها پس از اتمام آزمایش از محتوی لیوانها مطلع می‌شوند. نقطه ضعف آزمایشی که به شکل یک‌طرفه انجام شود یعنی آزمایش کور یکطرفه این است که چون مسئول برگزاری آزمون، از محتوای آزمایش مطلع است کاملاممکن است به صورت خواسته یا ناخواسته شرکت‌کنندگان را به سمت خاصی که دلش می خواهد یا منافع اش ایجاب می کند سوق بدهد.


🟣دقیق تر از آن آزمایش کور سه طرفه یا همان آزمون سه‌سو کور (Triple Blind) است که در آن هم شرکت‌کننده، هم خود پژوهشگر و هم تحلیلگر داده‌ها هرسه از اطلاعات اصلی مورد مطالعه بی اطلاع هستند. این نوع آزمون ما را مطمئن می کند که هیچکسی امکان دستکاری سلیقه ای داده های آزمایشی را نداشته و بنابراین می توان با خیال راحت به نتایج مطالعه اطمینان کرد.

🟣از دید فیلسوفان علم؛ اگر آزمایشگران در هر جا با تکرار شرایط به نتایج مشابه برسند دقیقا جایی است که این روش مطالعه و آزمایش را می توان یک آزمون علمی استاندارد نامید.

👤#عرفان_کسرایی

🟣#علم


✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

🟨 مغالطه‌ی هوچی گری



🔵افراد و گروههای زیادی به یکدیگر اتهام هوچی‌گری می‌زنند ، اما از کجا بدانیم واقعا کدام شان هوچی گرند ؟! دو حالت مغالطی را می‌توان بعنوان تبلیغات هوچی‌گرانه تعریف کرد :


💙حالت اول


🔵در این حالت مغالطه‌گران به طرف مقابل اتهامی بی اساس وارد می‌کنند یا اتهامی ثابت نشده ،‌ قابل بحث یا بی ربط را مطرح و در بوق و کرنا می‌کنند.آنچه که در این‌جا مهم ست شلوغ کاری است و الا به صرف دروغ بودن یا بی ربط بودن استدلال نمی‌توان شخص را هوچی‌گر خطاب کرد.هرچند که آن موضوعات هم مهم هستند. تجربه نشان داده اتفاقا کسانی بیشتر اهل شلوغ کاری در این موارد هستند که اساسا اتهام و استدلالی که مطرح می‌کنند ثابت نشده ، بی ربط و یا حتی از اساس دروغ‌ست.

🔵رفتار منطقی این‌ست که هر اتهامی حتی الامکان در دادگاهی صالح بررسی و در صورت اثبات جرم طبق قانون مجازات متخلف اجرا شود و اگر دادگاهی با شرایط لازم تشکیل نمی‌شود ممکن‌ست لازم باشد موضوع به اطلاع افکار عمومی برسد ، اما شلوغ کاری اضافی مشکلی را حل نمی‌کند.ممکن‌ست جرم طرف مقابل ثابت شده باشد اما نسبت به فسادهای شخص هوچی‌گر ناچیز باشد ، در این صورت بزرگ‌نمایی فساد یا ضعف طرف مقابل و راه انداختن غوغای تبلیغاتی می‌تواند از مظاهر هوچی‌گری محسوب شود.

🔵مثالی کلی برای این حالت از تبلیغات هوچی‌گرانه ، برنامه‌ها و گزارش‌های رسانه‌های وابسته به حکومت های مستبد ، هنگام افشای یک فساد در کشوری دموکراتیک است ، این رسانه ها که در برابر تاراج ثروت و منابع کشور خود و هدر رفت فرصت های پیشرفت ، برخوردهایی گذرا دارند اما تا حد ممکن سعی می‌کنند هر تخلف مسئولان کشورهای دموکراتیک را اصطلاحا کش بدهند و در این حالت جنجال به پا شده در کشور دموکراتیک و برکناری احتمالی مسئول متهم  که نشانه‌ی حساسیت و قدرت افکار عمومی ست را نشانه‌ی عمق فاجعه‌ی فساد در کشور آزاد ، تفسیر می‌کنند.


💙حالت دوم


🔵در این حالت مغالطه کاران شروع به تخریب و ایراد تهمت علیه یک شخص یا یک دستگاه ایدیولوژیک می‌کنند و سپس هرکس را که می‌خواهند بی آبرو کنند به آن نسبت می‌دهند، بخش اول این عملیات ، همان مغالطه‌ی تکرارست.
چرا که در این مرحله چنان تکرار تهمت زیادست که که شنوندگان گمان می کنند حتما این اتهامات بطور کامل ثابت شده است. بی آن که طرف مقابل اجازه‌ی دفاع عادلانه‌ای داشته باشند و در مرحله‌ی بعد آن واژه خود بخود بار ارزشی می‌گیرد و افراد با شنیدن آن واژه حس منفی می‌گیرند.


🔵مثال : این بوق های تبلیغی غرب ... ( مگر شرق بوق ندارد ؟! بوق‌های شرق که بیشترست و یک طرفه تر )

🔵این لیبرال های ... ( انگار همه‌ی مظالم و مفاسد از ابتدای بشر تقصیر لیبرالها بوده و اصولاً لیبرال یعنی شیطان پرست یا چیزی شبیه این ، معمولا افراد نمی‌دانند لیبرال یعنی چه ؟)

🔵سکولارهای فلان ...تروریست های تکفیری - آمریکایی ، مدرنیستی ، غربی ، پوزیتیویستی - صهیونیستی ( انگار نه انگار که ظاهر بدنی ، ادعاهای دینی و بسیاری رفتارهای تروریست های بنیادگرا ، خیلی به بنیادگراهای ظاهرا کمتر- تروریست می‌ماند و علی القاعده این دوستان باید ثابت کنند که با آنها مناسبتی ندارند.)


👤#فرهاد_طحانی

🔵#تفکر_نقادانه

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

🟨 افلاطون


🟡افلاطون (به یونانی: Πλάτων، تلفظ: Plátōn) (زادهٔ حدود ۴۲۸/۴۲۷ – درگذشتهٔ ۳۴۸/۳۴۷ پیش از میلاد) یکی از تأثیرگذارترین فیلسوفان یونان باستان و از چهره‌های کلیدی در تاریخ فلسفهٔ غرب بود. او شاگرد سقراط و استاد ارسطو بود و این سه تن را به عنوان سه ستون اصلی فلسفهٔ یونان باستان می‌شناسند.


🟡افلاطون در خانواده‌ای اشرافی در آتن به دنیا آمد. نام اصلی او آریستوکلس بود، اما به دلیل هیکل درشت و شانه‌های پهنش، به او لقب «افلاطون» (به معنی پهن شانه) دادند.

🟡او در جوانی به شعر و ادبیات علاقه داشت، اما پس از آشنایی با سقراط، به فلسفه روی آورد و حدود بیست سال شاگرد او بود.

🟡محاکمه و اعدام سقراط در سال ۳۹۹ پیش از میلاد تأثیر عمیقی بر افلاطون گذاشت و او را به این نتیجه رساند که دموکراسی آتن فاسد است و تنها راه نجات جامعه، حکومت فیلسوفان است.


🟡پس از مرگ سقراط، افلاطون آتن را ترک کرد و به سفرهای طولانی پرداخت. او در این سفرها به مصر، ایتالیا و سیسیل رفت و با مکاتب فلسفی و ریاضی مختلف آشنا شد.

🟡در حدود سال ۳۸۷ پیش از میلاد، افلاطون به آتن بازگشت و آکادمی را تأسیس کرد. آکادمی به مدت حدود ۹۰۰ سال به عنوان یکی از مهم‌ترین مراکز علمی و آموزشی در جهان باستان فعالیت کرد. افلاطون در سال ۳۴۸ یا ۳۴۷ پیش از میلاد در آتن درگذشت.


🟡نظریهٔ مُثُل (Theory of Forms): بر اساس این نظریه، جهان مادی سایه‌ای از یک جهان حقیقی و ابدی است که از مُثُل یا ایده‌ها تشکیل شده است. مُثُل‌ها کلیات کامل و ابدی هستند که اشیاء مادی تنها نمونه‌های ناقصی از آن‌ها هستند.

🟡روح جاودان: افلاطون معتقد بود که روح انسان جاودان است و پس از مرگ بدن به جهان مُثُل بازمی‌گردد.

🟡حکومت فیلسوفان: افلاطون معتقد بود که تنها فیلسوفان، که به حقیقت و عدالت دست یافته‌اند، صلاحیت حکومت بر جامعه را دارند.

🟡عدالت: افلاطون عدالت را به عنوان هماهنگی و تعادل میان قوای سه‌گانهٔ روح (عقل، شهوت و غضب) و طبقات سه‌گانهٔ جامعه (حاکمان، نگهبانان و تولیدکنندگان) تعریف می‌کرد.

🟡شناخت: افلاطون شناخت حقیقی را از طریق عقل و استدلال ممکن می‌دانست و حواس را منبعی برای شناخت گمراه‌کننده می‌دانست.


🟡افلاطون یکی از تأثیرگذارترین فیلسوفان در تاریخ فلسفهٔ غرب بوده است. اندیشه‌های او بر فیلسوفان و متفکران بسیاری در طول تاریخ، از جمله ارسطو، فلوطین، آگوستین قدیس، توماس آکویناس، دکارت، اسپینوزا، کانت و هگل، تأثیر گذاشته است. همچنین، آکادمی افلاطون به مدت قرن‌ها به عنوان الگویی برای مراکز علمی و آموزشی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفت.


🟡#فلسفه
◀️#افلاطون

✅عصیانگر | OSIANGAR✅

🟠هزارپایی بود وقتی می رقصید جانوران جنگل گرد او جمع می شدند تا او را تحسین کنند؛ همه، به استثنای یکی که ابداً رقص هزارپا را دوست نداشت: یک لاک پشت حسود...‌

🟠او یک نامه به هزارپا نوشت : ای هزارپای بی نظیر! من یکی از تحسین کنندگان بی قید و شرط رقص شماهستم. و می خواهم بپرسم چگونه می رقصید. آیا اول پای ۲۲۸ را بلند می کنید و بعد پای شماره ۵۹ را؟ یا رقص را ابتدا با بلند کردن پای شماره ۴۹۹ آغاز می کنید؟ در انتظار پاسخ هستم. با احترام تمام، لاک پشت.

🟠هزار پا پس از دریافت نامه در این اندیشه فرو رفت که بداند واقعا هنگام رقصیدن چه می کند؟ و کدام یک از پاهای خود را قبل از همه بلند می کند؟ و بعد از آن کدام پا را؟
متاسفانه هزار پا بعد از دریافت این نامه دیگر هرگز موفق به رقصیدن نشد.

🟠سخنان بیهوده دیگران ازروی بدخواهی وحسادت؛ می تواند بر نیروی تخیل ماغلبه کرده ومانع پیشرفت وبلند پروازی ما شود.


👤 #یوستین_گردر
📚#دنیای_سوفی

🟠#بریده_کتاب

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

‼️ضرورت وجود دشمن برای یک دیکتاتور


🔴همیشه کاری کن که کشورت حداقل یک دشمن، یا اگر امکانش بود یک دشمن خارجی داشته باشد.

❤️دشمنان به دو دلیل مفیدند:

🔢اول، اگر کسی را داشته باشی که بتوانی علیه او فحش و ناسزا بگویی، از این طریق میتوانی قدرت «رهبری‌ات» را نشان دهی و در واقع ثابت کنی مردم فقط با «هدایت» و «راهنمایی» تو میتوانند از خطرات مهلکی که آن هارا تهدید میکند، نجات یابند.

🔢دوم، تو می‌توانی گناه و تقصیر هر نارسایی و کمبودی، از جمله خطاهایی که خودت مسببش بوده‌ای، را به گردن دشمن بیندازی.

🔴مردم ذاتاً ثنویت‌گرا هستند و همه چیز را سیاه و سفید می‌بینند و به همین دلیل مایلند درباره هر چیزی بر اساس الگوی «ما علیه آنها» یا «خوب علیه بد» بیندیشند. تو با مطرح کردن و قبولاندن خودت به عنوان «ما/خوب» می‌توانی به این گرایش دامن بزنی و کاری کنی که آنها تو را قطبِ «خوب» و دیگری یا همان دشمن را قطبِ «بد» ماجرا تلقی کنند.

🔴جورج واکر بوش رئیس جمهور سابق ایالات متحده آمریکا در جریان یکی از سخنرانی‌هایش در سازمان ملل متحد، از ایران، عراق و کره شمالی به عنوان «محور شرارت» نام برد. این مصداق بارزی از دشمن سازی و سیاه‌و‌سفید کردن قضایاست.

🔴نیکاراگوئه ای ها و کاستاریکایی ها از دیرباز دشمن یکدیگر بوده اند و رهبران این کشور ها با دامن زدن به این دشمنی ها، پایه های قدرتشان را مستحکم تر کرده اند. کوبای کمونيست نیز آمریکای امپریالیست را دشمن خود میداند. از نظر هوگو چاوز، گرینگوها آمریکای شمالی، دشمن اصلی ونزوئلا و مردم آمریکای لاتین هستند. در کره شمالی هیچ دشمنی خبیث تر از کشور کره جنوبی نیست و در مراتب بعدی ایالات متحد امریکا و ژاپن قرار دارد. در یک نظام دیکتاتوری فایده داشتن دشمن خارجی آن قدر زیاد است که حتی اگر چنین دشمنی وجود نداشته باشد، باز باید آن را ساخت.

🔴همیشه به مردم کشورت یادآوری کن نیروهایی در حال برنامه ریزی برای بی ثبات کردن کشور و ایجاد ناامنی اند و تنها نیرویی که میتواند جلوی این دشمنان بد‌‌‌اندیش را بگیرد، تویی. ترساندن مردم از این دشمنان نامشخص اغلب منجر به ابراز همدلی ملت با تو و رژیمت میشود.


👤#رندال_وود و #کارمینه_دولوکا
📚#خودآموز_دیکتاتورها

🔴#سیاست

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

🟨 مغالطهٔ پنجرهٔ شکسته و اثر کبرا



‼️تحریم‌ها و جنگ برای ایران نعمت هستند.

🔵در این ادعا یا گزاره که بارها از زبان مقامات و سیاست‌مداران کشورمان شنیده‌ایم، مغالطهٔ پنجرهٔ شکسته یا مغالطهٔ شیشه‌بر وجود دارد.

🔵مغالطهٔ پنجرهٔ شکسته یا شیشه‌بر زمانی اتفاق می‌افتد که فرد تصور کند نابود کردن چیزی و پول خرج کردن برای بازسازی یا تعمیر آن برای جامعه مفید و سودمند است.

پنجرهٔ شکسته تمثیلی برای توضیح این ایده است که اگر کودکی به‌طور تصادفی یا عمدی شیشهٔ مغازه‌ای را بشکند، پدر کودک خسارت آن‌را به مغازه‌دار پرداخت می‌کند. مغازه‌دار آن پول را به شیشه‌بر می‌دهد، شیشه‌بر هم به خیاط، و خیاط به کفاش ... . و این روند باعث رونق اقتصادی می‌شود.

💙الگوی منطقی این مغالطه عبارت‌است از:

فاجعهٔ "الف" رخ داده است.

فاجعهٔ "الف" خوب و خیر است، چون "ب" بدست آورده‌ایم.


❓سوالی‌که دراینجا مطرح می‌شود این است که: از کجا معلوم می‌شود که شیشه‌بر آن‌‌را به خیاط بدهد؟ یا اگر بدهد دقیقاً معادل همان مبلغی‌ست که مغازه‌دار به او داده است؟

🔵پدر کودک می‌توانست آن‌را مستقیماً برای رفع نیاز پوشاک فرزند خود به خیاط بدهد. بنابراین، اگرچه شیشه‌بر سود برده است؛ اما هم پدر کودک و هم خیاط ضرر کرده‌اند.

🔵این مغالطه با اثر مار کبری ارتباط دارد. اثر مار کبری یک خطای شناختی است که در آن یک راه‌حل برای حل مسئله باعث بدتر، پیچیده‌تر، و بغرنج‌تر شدن آن مسئله می‌شود. این خطای شناختی در اقتصاد، سیاست، مذهب، اجتماع، و آموزش پیامد‌های منفی جبران‌ناپذیری دارد.

🔵اثر کبری از یک داستان سرچشمه می‌گیرد. زمانی که هند مستعمرهٔ بریتانیا بود، دولت بریتانیا متوجه مارهای سمی زیادی در دهلی شد. دولت پیشنهاد داد به هر فردی که مار مرده‌ای بیاورد پاداش داده می‌شود.‌ در ابتدا این سیاست موفقیت آمیز بود و مارهای سمی زیادی کشته شدند. اما نهایتاً این سیاست باعث شد افراد شجاع و سودجو به پرورش مارهای سمی به‌منظور پاداش بیشتر روی بیاورند. زمانی که دولت متوجه این کار شد، پاداش را قطع کرد و باعث شد که پرورش دهنده‌ها، مارها را در شهر رها کنند. در نتیجه، جمعیت مارها چند برابر شد.


👤#محمدرضا_سلیمی

🔵#تفکر_نقادانه

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

گفتم تو مگه اسلام رو قبول داری که تولد فاطمه رو به عنوان روز مادر به مامانت تبریک میگی؟

گفت نه، ولی روز مادره به هر حال همه تبریک میگن، ربطی به فاطمه نداره

گفتم خب روز مادر به چه مناسبت؟ این همه روز های دیگه، چرا دقیقا روز تولد فاطمه تبریک میگی؟

گفت چون روز مادره و بقیه میگن

گفتم چرا انقدر مقاومت میکنی؟ روز مادره چون تولد فاطمس. اگه تولد اون نبود روز مادر هم نبود. پس نگو ربطی به مناسبت نداره، چرا که دقیقا روزی رو تبریک میگی که تولدشه

گفت باشه راست میگی اما خب که چی؟

گفتم خب که چی نداره، دورو و دروغگویی، پیش من به فاطمه فحش میدی، ولی از اونور تولدش رو به مامانت تبریک میگی

گفت آره میگم، چون خوشحال میشه و منم دوست دارم خوشحالیشو ببینم

گفتم واقعا دوست داری خوشحالی مامانت رو ببینی؟

گفت اره چرا که نه

گفتم توی 364 روز دیگه چیکار میکنی واسش؟

گفت نه بحث رو عوض نکن، این یه بحث دیگس

گفتم اتفاقا بحث همینه. تو اگه خوشحالی مامانت واست مهم بود، تو یکی از این روزهای سال واسش کادو میخریدی و ازش قدر دانی میکردی

گفت خب مامانم تو این روز از من انتظار داره اگه تبریک نگم ناراحت میشه

گفتم یعنی مثلا سه ماه پیش واسش کادو میگرفتی و ازش قدردانی میکردی، ناراحت میشد و میگفت صبر کن روز موعود برسه بعد کادو بده؟

گفت نه اخه ...

گفتم آخه نداره که، تو و امثالت یه مشت دورو و دروغگویین. شما حتی کادو گرفتنتون هم فیکه، شما به خاطر خود طرف محبت نمیکنید، شما اصلا طرف رو دوست ندارید. فقط میخواید مثل بقیه باشید بدون اینکه بفهمید اصلا دارید چیکار میکنید. آره شما تکلیف خودتون با خودتون هم معلوم نیست. 364 روز کاری نمیکنید بعد دقیقا روز تولد یکی که اتفاقا بهش فحش میدی رو به مامانت تبریک میگی

گفت دوست دارم اصلا، به تو چه

گفتم آره، راست میگی به من چه، هر غلطی میخوای بکن. من تمام هدفم اینه که به تو و بقیه دورو ها بفهمونم که تناقض و دورویی تاوان داره، نمیتونید از مسئولیت حرفتون شونه خالی کنید. تاوانش اینه که در وهله اول بهتون میگم که چقدر دورو و کثافتین و بعد باهاتون بر اساس چیزی رفتار میکنم که در ظاهر دارید تاییدش میکنید، و اونم فرهنگ مرد سالاره. تولد فاطمه روز مادره چون فاطمه کسی بوده که کارهای خونه رو میکرده و از بچه ها مراقبت میکرده و به نوعی هدفش فقط خدمت به شوهر و بقیه بوده، اصلا نیاز های خودش مهم نبوده، باید در خدمت مرد میبوده، درست چیزی که امروزه در جوامع مدرن زن ستیزی حساب میشه، تو با تبریک تولد این شخص به مامانت، در واقع داری به مامانت میگی که تو هم مثل فاطمه ای، وظیفت اینه که نیاز های مارو براورده کنی، فقط باید تو خونه باشی و ظرف بشوری، لباست هم شوهرت تعیین میکنه که چی بپوشی و نپوشی. خلاصه که از این به بعد من هم بر اساس این ایدئولوژی باهات رفتار میکنم چرا که میبینم در عمل باهاش موافقی !!

وی مکان را ترک میکند.

***

ما نشان میدهیم دیگری را دوست داریم چون بقیه هم همینکار را میکنن.
چرا عشق و محبت ما وابسته به مناسبت ها است؟
364 روز را فراموش میکنیم و فقط در آن روز مثلا خاص، یادمان میاید باید محبت کنیم؟
اگر کسی را دوست داریم، چرا زمانی ابراز علاقه میکنیم که دیگران میکنند؟
محبت ما، محرک بیرونی دارد یا درونی؟
آیا ما محبت میکنیم که دیگران ببینند و نزد آنها انسان خوب تلقی بشویم؟، یا محبت میکنیم به این هدف که تجربه دیگری را از زندگی بهتر کنیم؟
اگر اولی است پس محبت ما مشروط است، تایید بیرونی نباشد محبت هم نیست.
حال، چگونه میتوان فهمید که این تبریک ها و کادو ها، به خاطر خودمان است یا رسم و رسوم و عادات؟

👤#وکو
◀️#دروغ

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅

❓چه عواملی بیشترین اثر رو روی افزایش طول عمر میزاره؟


🟢در حدود چهل سال پیش، گروهی از پژوهشگران دانشگاه ییل به سرپرستی دکتر برکمن(Berkman) و سیمه(Syme)، دنبال این بودن ببینن "چه عامل یا عواملی بیشترین اثر رو روی طول عمر آدم‌ها می‌گذاره؟" و چیکار کنیم طول عمر بیشتر و با کیفیت‌تری رو خواهیم داشت؟

‏🟢پژوهشگران مطالعه سخت اما جالب و پراستنادی رو راه انداختن. روش کارشون هم اینطوری بود که تو یه مطالعه طولی نه ساله (از سال 1965 تا 1974) حدود هفت هزار زن و مرد 30 الی 70 ساله رو انتخاب کردن و از جهات مختلفی (جسمانی، روان‌شناختی، اجتماعی و ...) اونها رو ارزیابی کردن.

‏🟢داده‌های این افراد به مدت 9 سال نگهداری شد و بعد از اون پژوهشگرها برگشتن ببینن کدوم یک از این هفت هزار نفر زنده‌ هستن و چه کسانی از دنیا رفتن، و اطلاعات از دنیارفتگان بیشتر چی میگه و خلاصه یه بررسی جامعی رو مجدد روی این گروه از شرکت کنندگان انجام دادن.

‏🟢یافته‌های عجیب این مطالعه نشون می‌داد: اونچه که باعث مرگ زودهنگام خیلی از افراد فوت شده بود: "نه میزان کلسترول بالا، نه رژیم غذایی نامناسب، نه ورزش نکردن و نه یه شاخصه زیستی پر رنگ‌بود"، بلکه "کیفیت روابط اونها در زندگی و سطح تنش و تعارض تجربه شده در رابطه بود".

🟢‏به زبان ساده "کیفیت رابطه عاطفی ما با آدم‌های درجه یک زندگی به خصوص شریک زندگی‌مون، خط اول تعیین کننده طول عمر ما به حساب میاد و بقیه میرن تو مراحل بعد. پس اینکه الان با شریک عاطفی‌مون چه مدلی زندگی رو می‌گذرونیم، بهترین پیش بینی کننده طول عمر ماست.

‏🟢این نتایج حکایت از اون دارن که: ورزش عالیه، رسیدگی به تغذیه محشره و خودمراقبتی واجب، اما همه اینها زمانی اثرات واقعی خودشون رو نشون میدن که کیفیت رابطه (خصوصا رابطه عاطفی) خط اول اولویت‌های زندگی ما قرار بگیره !!

‏🟢و به قول دکتر گاتمن، احتمالا شما هم فکر می‌کنید میتونید طول عمرتون رو با خوردن غذای مناسب و باشگاه رفتن افزایش بدید. اما تحقیقات نشون میده که اگه همین میزان زمان رو تو پیوند عاطفی با نزدیک‌ترین آدما به ویژه شریک زندگی‌تون سرمایه‌گذاری کنید، سلامتی و طول عمرتون رو تضمین کردید.

⬇️‏و اینجاست که اروین یالوم میگه:

از رابطه به دنیا میاییم، در رابطه رشد می‌کنیم، با رابطه خودمون رو می‌شناسیم و تو رابطه آسیب می‌بینیم یا درمان میشیم.

👤#امید_امانی

🟢#روانشناسی

✅#عصیانگر | OSIANGAR✅