👤#مصطفی_مهرآیین
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍9👎2
👤#مجتبی_لشکربلوکی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍18❤1
اگر همسرتون نیاز به کلیه داشته باشه، شما حاضری کلیه ات رو اهدا کنی؟
Anonymous Poll
50%
مرد هستم، بله
26%
زن هستم، بله
15%
مرد هستم، خیر
9%
زن هستم، خیر
👍9
👤 #آرتور_شوپنهاور
📚 #در_باب_حکمت_زندگی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👌12❤3👎2
❓تنفس دیافراگمی چیست؟
تنفس دیافراگمی، که به آن تنفس شکمی نیز گفته میشود، نوعی روش تنفس عمیق است که در آن به جای استفاده از قفسه سینه، از عضله دیافراگم استفاده میکنیم. در این روش، هنگام دم شکم به سمت بیرون حرکت میکند و هنگام بازدم به داخل بازمیگردد. این نوع تنفس برخلاف تنفس سطحی معمولی، عمیقتر و آرامتر است و به همین دلیل فواید بسیاری برای جسم و روان دارد.
🔻از جمله:
کاهش استرس و اضطراب: این روش باعث تحریک عصب واگ میشود که سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده و بدن را در حالت آرامش قرار میدهد.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش: حرکات دیافراگم میتواند به هضم بهتر غذا کمک کند.
تقویت ریهها: تنفس عمیق باعث افزایش ظرفیت ریهها میشود و اکسیژنرسانی به بافتها را بهبود میبخشد.
کاهش فشار خون: به دلیل کاهش استرس و افزایش آرامش، فشار خون نیز کاهش مییابد.
تقویت تمرکز ذهنی: با آرامسازی ذهن، تمرکز و آگاهی فرد افزایش مییابد.
❓چگونه تأثیر میگذارد؟
وقتی بهطور دیافراگمی نفس میکشیم، دیافراگم بهصورت مؤثرتری حرکت میکند. این حرکت عمیق باعث میشود اکسیژن بیشتری وارد ریهها شود و دیاکسیدکربن بهطور کاملتری خارج گردد. علاوه بر این، تنفس دیافراگمی سیگنالهایی به مغز میفرستد که بدن در حالت آرامش قرار دارد، و این فرآیند منجر به کاهش ضربان قلب و سطح هورمونهای استرس میشود.
❓چگونه شروع کنیم؟
روی یک صندلی راحت بنشینید یا به پشت دراز بکشید. شانهها و گردن خود را رها کنید. یک دست را روی شکم و دست دیگر را روی قفسه سینه قرار دهید تا حرکات آنها را حس کنید.
از طریق بینی به مدت 4 ثانیه نفس بکشید. تمرکز کنید که شکمتان به سمت بیرون حرکت کند، نه قفسه سینه. بعد بهآرامی و با دهان باز در طی 6 ثانیه نفس را خارج کنید. هنگام بازدم، شکمتان به داخل برگردد.
این تمرین را 5 تا 10 دقیقه در روز انجام دهید. میتوانید در مواقع استرس یا قبل از خواب نیز از این روش استفاده کنید.
با تمرین مداوم تنفس دیافراگمی، بهتدریج تأثیرات مثبت آن را در جسم و روان خود مشاهده خواهید کرد.
🟪 #علم
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
تنفس دیافراگمی، که به آن تنفس شکمی نیز گفته میشود، نوعی روش تنفس عمیق است که در آن به جای استفاده از قفسه سینه، از عضله دیافراگم استفاده میکنیم. در این روش، هنگام دم شکم به سمت بیرون حرکت میکند و هنگام بازدم به داخل بازمیگردد. این نوع تنفس برخلاف تنفس سطحی معمولی، عمیقتر و آرامتر است و به همین دلیل فواید بسیاری برای جسم و روان دارد.
🔻از جمله:
کاهش استرس و اضطراب: این روش باعث تحریک عصب واگ میشود که سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده و بدن را در حالت آرامش قرار میدهد.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش: حرکات دیافراگم میتواند به هضم بهتر غذا کمک کند.
تقویت ریهها: تنفس عمیق باعث افزایش ظرفیت ریهها میشود و اکسیژنرسانی به بافتها را بهبود میبخشد.
کاهش فشار خون: به دلیل کاهش استرس و افزایش آرامش، فشار خون نیز کاهش مییابد.
تقویت تمرکز ذهنی: با آرامسازی ذهن، تمرکز و آگاهی فرد افزایش مییابد.
❓چگونه تأثیر میگذارد؟
وقتی بهطور دیافراگمی نفس میکشیم، دیافراگم بهصورت مؤثرتری حرکت میکند. این حرکت عمیق باعث میشود اکسیژن بیشتری وارد ریهها شود و دیاکسیدکربن بهطور کاملتری خارج گردد. علاوه بر این، تنفس دیافراگمی سیگنالهایی به مغز میفرستد که بدن در حالت آرامش قرار دارد، و این فرآیند منجر به کاهش ضربان قلب و سطح هورمونهای استرس میشود.
❓چگونه شروع کنیم؟
روی یک صندلی راحت بنشینید یا به پشت دراز بکشید. شانهها و گردن خود را رها کنید. یک دست را روی شکم و دست دیگر را روی قفسه سینه قرار دهید تا حرکات آنها را حس کنید.
از طریق بینی به مدت 4 ثانیه نفس بکشید. تمرکز کنید که شکمتان به سمت بیرون حرکت کند، نه قفسه سینه. بعد بهآرامی و با دهان باز در طی 6 ثانیه نفس را خارج کنید. هنگام بازدم، شکمتان به داخل برگردد.
این تمرین را 5 تا 10 دقیقه در روز انجام دهید. میتوانید در مواقع استرس یا قبل از خواب نیز از این روش استفاده کنید.
با تمرین مداوم تنفس دیافراگمی، بهتدریج تأثیرات مثبت آن را در جسم و روان خود مشاهده خواهید کرد.
🟪 #علم
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
1👍10❤1👌1
‼️تجربهٔ شخصی من منبع موثقی است!!؟
اولین باور اساسی، این تصور است که «تجربهٔ شخصی من منبعی است موثق». آنطور که نویسندگان مقاله میگویند، بسیاری از سوگیریها حاصل این تصور است که تجربهٔ شخصی ما، معیار قضاوت درباره تمام چیزهاست. در این وضع، ما تجربیات شخصی خود را بر دیگران فرافکنی میکنیم. سوگیری تایید به این باور کمک میکند تا شواهد و اطلاعاتی را در جهت تایید آن فراهم آورد. برخی از مهمترین سوگیریهای روانی ما، حاصل همین پیوند نامبارک است.
● اثر نورافکن (اثر کانون توجه بودن The Spotlight Effect): تمایل افراد به اینکه بیش از آنچه دیگران به آنها توجه میکنند، خود را مرکز توجه بدانند.
● توهم شفافیت (The Illusion of Transparency): تمایل به اغراق در اینکه تا چه میزان حالات درونی ما برای دیگران شناخته شده است.
● توهم شفافیت نیت (The Illusory Transparency of Intention): گرایش به اغراق در اینکه تا چه میزان قصد و نیت ما در گفتار و نوشتار برای مخاطب روشن است.
● سوگیری اجماع کاذب (The False-Consensus Bias): تمایل به اغراق در اینکه دیگران تا چه حد با باورها و رفتار ما همنظرند.
● سوگیری پسنگری (Hindsight Bias): تمایل به اینکه، با نگاه به گذشته اتفاقات و پیامدهای آن را منطقی و طبیعی بدانیم، در صورتیکه واقعا چنین نبوده است.
‼️ باور دوم: من درست تشخیص میدهم.
فیلسوف فرانسوی رنه دکارت گفته است «در میان آدمیان، تنها عقل است كه به عدالت تقسیم شده». همه ما تصور میکنیم که باورها و عقایدمان درستتر از دیگران است، زیرا اگر چنین نبود، به آنها باور نداشتیم. فرض اصلی این تصور این است که «من درست تشخیص میدهم». بسیاری از سوگیریهای رواشناختی، حاصل ترکیب این باور با سوگیری تایید است.
● سوگیری رسانههای دشمن (The Hostile Media Bias): تمایل طرفهای سیاسی به این تصور که رسانههای بیطرف، تصویری مغرضانه از آنها ارائه میکنند.
● نقطه کور سوگیری (The Bias Blind Spot): تمایل به اینکه سوگیریهای روانشناختی را در دیگران بهتر تشخیص میدهیم تا در خودمان. به عبارت دیگر «کور خود هستیم و بینای مردم».
‼️ باور سوم: من آدم خوبی هستم.
سومین باور اشتباه، این تصور است که «آدم خوبی» هستیم. برخی از سوگیریهای برآمده از این باور از این قرارند:
● اثر بهتر از میانگین (The Better-Than-Average Effect): خود را در هر ویژگیای بهتر از میانگین مردمان میدانیم
● سوگیری منفعت طلبانه (The Self-Serving Bias): گرایش به اینکه موفقیتهای خود را حاصل دلایل درونی خود مثل تلاش، ممارست و هوش بدانیم و شکستهای خود را حاصل علل بیرونی مثل پارتیبازی و بدشانسی.
توجه داشته باشید که هرچند دو باور نخست یعنی موثق بودن تجربهٔ شخصی و تشخیص درست تقریبا در میان تمام انسانها وجود دارند، اما میزان شمول باور سوم در مقایسه با دو باور نخست، کمتر است.
👤#عارف_عبادی
🟦 #تفکر_نقادانه
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
اولین باور اساسی، این تصور است که «تجربهٔ شخصی من منبعی است موثق». آنطور که نویسندگان مقاله میگویند، بسیاری از سوگیریها حاصل این تصور است که تجربهٔ شخصی ما، معیار قضاوت درباره تمام چیزهاست. در این وضع، ما تجربیات شخصی خود را بر دیگران فرافکنی میکنیم. سوگیری تایید به این باور کمک میکند تا شواهد و اطلاعاتی را در جهت تایید آن فراهم آورد. برخی از مهمترین سوگیریهای روانی ما، حاصل همین پیوند نامبارک است.
● اثر نورافکن (اثر کانون توجه بودن The Spotlight Effect): تمایل افراد به اینکه بیش از آنچه دیگران به آنها توجه میکنند، خود را مرکز توجه بدانند.
● توهم شفافیت (The Illusion of Transparency): تمایل به اغراق در اینکه تا چه میزان حالات درونی ما برای دیگران شناخته شده است.
● توهم شفافیت نیت (The Illusory Transparency of Intention): گرایش به اغراق در اینکه تا چه میزان قصد و نیت ما در گفتار و نوشتار برای مخاطب روشن است.
● سوگیری اجماع کاذب (The False-Consensus Bias): تمایل به اغراق در اینکه دیگران تا چه حد با باورها و رفتار ما همنظرند.
● سوگیری پسنگری (Hindsight Bias): تمایل به اینکه، با نگاه به گذشته اتفاقات و پیامدهای آن را منطقی و طبیعی بدانیم، در صورتیکه واقعا چنین نبوده است.
‼️ باور دوم: من درست تشخیص میدهم.
فیلسوف فرانسوی رنه دکارت گفته است «در میان آدمیان، تنها عقل است كه به عدالت تقسیم شده». همه ما تصور میکنیم که باورها و عقایدمان درستتر از دیگران است، زیرا اگر چنین نبود، به آنها باور نداشتیم. فرض اصلی این تصور این است که «من درست تشخیص میدهم». بسیاری از سوگیریهای رواشناختی، حاصل ترکیب این باور با سوگیری تایید است.
● سوگیری رسانههای دشمن (The Hostile Media Bias): تمایل طرفهای سیاسی به این تصور که رسانههای بیطرف، تصویری مغرضانه از آنها ارائه میکنند.
● نقطه کور سوگیری (The Bias Blind Spot): تمایل به اینکه سوگیریهای روانشناختی را در دیگران بهتر تشخیص میدهیم تا در خودمان. به عبارت دیگر «کور خود هستیم و بینای مردم».
‼️ باور سوم: من آدم خوبی هستم.
سومین باور اشتباه، این تصور است که «آدم خوبی» هستیم. برخی از سوگیریهای برآمده از این باور از این قرارند:
● اثر بهتر از میانگین (The Better-Than-Average Effect): خود را در هر ویژگیای بهتر از میانگین مردمان میدانیم
● سوگیری منفعت طلبانه (The Self-Serving Bias): گرایش به اینکه موفقیتهای خود را حاصل دلایل درونی خود مثل تلاش، ممارست و هوش بدانیم و شکستهای خود را حاصل علل بیرونی مثل پارتیبازی و بدشانسی.
توجه داشته باشید که هرچند دو باور نخست یعنی موثق بودن تجربهٔ شخصی و تشخیص درست تقریبا در میان تمام انسانها وجود دارند، اما میزان شمول باور سوم در مقایسه با دو باور نخست، کمتر است.
👤#عارف_عبادی
🟦 #تفکر_نقادانه
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
1👍7❤2👌1
دیگر حنای هیچ مذهبی پیشمان رنگی ندارد. جانم برایتان بگوید اگر خدا وجود داشت دیگر احتیاجی به کشیش و آخوند و خاخام و مسجد و کلیسا و کنیسه نبود. مظهرِ پرستشِ ما محسوس و در دسترس همگی است و میانجی لازم ندارد، حتی از تبلیغ هم بینیاز است. مُشک آنست که خود ببوید نه آنکه عطار بگوید. چون آنچه که مشکوک است همیشه تبلیغ لازم دارد.
👤#صادق_هدایت
📚#توپ_مرواری
🟧 #بریده_کتاب
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
👤#صادق_هدایت
📚#توپ_مرواری
🟧 #بریده_کتاب
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
1👌15👍3❤1
‼️کلماتی که زندگیم رو تغییر داد!
▪️از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa) درمانگر معروف میامی آمریکا میخوندم که می گفت یه سری جملات توی زندگی به شکل عجیبی کیفیتش رو بالا میبره :
▫️اهمیت شنیدن: بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما میخوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم.
▫️عذر خواهی درست: من اشتباه کردم و میپذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!
▫️قدردانی: من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، میدونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم.
▫️اهمیت گفت و گو: ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه میزنه.
▫️اهمیت نوازش: گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرامبخش رو توی بدنتون ترشح میکنه
▫️حد و مرز: نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگهای بهتر میتونیم همو ببینیم.
▫️پذیرش خود و دیگری: من تو رو همینجوری که هستی پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمیتونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!
▪️رابطه درست زناشویی هم مثل هر چیزی نیاز به مهارت و سواد داره تا خوب ساخته بشه، وگرنه رابطه خوب اتفاقی رخ نمی ده!
👤#محمد_وظیفه_شناس
🟢#روانشناسی
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
▪️از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa) درمانگر معروف میامی آمریکا میخوندم که می گفت یه سری جملات توی زندگی به شکل عجیبی کیفیتش رو بالا میبره :
▫️اهمیت شنیدن: بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما میخوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم.
▫️عذر خواهی درست: من اشتباه کردم و میپذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!
▫️قدردانی: من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، میدونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم.
▫️اهمیت گفت و گو: ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه میزنه.
▫️اهمیت نوازش: گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرامبخش رو توی بدنتون ترشح میکنه
▫️حد و مرز: نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگهای بهتر میتونیم همو ببینیم.
▫️پذیرش خود و دیگری: من تو رو همینجوری که هستی پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمیتونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!
▪️رابطه درست زناشویی هم مثل هر چیزی نیاز به مهارت و سواد داره تا خوب ساخته بشه، وگرنه رابطه خوب اتفاقی رخ نمی ده!
👤#محمد_وظیفه_شناس
🟢#روانشناسی
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
1👍12❤1
عصیانگر
🟡 ارسطو (بخش اول)
🔰اگر سقراط را پدر فلسفه و افلاطون را معلم خردورزی بدانیم، ارسطو همچون معماری است که خانهی عقل و استدلال را بنیان گذاشته است. او نهتنها شاگرد افلاطون، بلکه یکی از تأثیرگذارترین اندیشمندان تاریخ بود که فلسفهاش قرنها بر اندیشهی غرب و شرق سلطه داشت. ارسطو، این فیلسوف واقعگرا، راهی متفاوت از استادش افلاطون برگزید و بنیانهای بسیاری از شاخههای علم و فلسفه را به گونهای که امروزه میشناسیم، بنا نهاد.
🔰ارسطو در سال 384 پیش از میلاد در شهر استاگیرا (شمال یونان) به دنیا آمد. پدر او، نیکوماخوس، پزشک دربار آمینتاس سوم، پدربزرگ اسکندر کبیر، بود. همین زمینه خانوادگی ارسطو را از کودکی با دانش تجربی و مشاهدهی طبیعت آشنا کرد. بااینحال، دوران کودکی او چندان طولانی نبود؛ ارسطو در 10 سالگی پدر و مادرش را از دست داد و به سرپرستی یکی از اقوام نزدیکش درآمد.
🔰در 17 سالگی به آکادمی افلاطون در آتن پیوست. این آکادمی که در آن زمان معتبرترین مرکز علمی و فلسفی جهان بود، برای ارسطو فرصتی طلایی فراهم کرد. او در محضر افلاطون به مدت 20 سال تحصیل کرد و با مفاهیم بنیادی فلسفه مانند ایدهآلیسم و نظریهی مُثُل آشنا شد. اما دیدگاههای او از همان ابتدا تفاوتهایی با آموزههای افلاطون داشت.
🔰افلاطون به جهان ایدهها و مُثُل باور داشت و معتقد بود که واقعیت حقیقی ورای دنیای مادی است. ارسطو اما، به عینیت و واقعیت اینجهانی علاقهمند بود. او عقیده داشت که شناخت باید از مشاهده و تجربهی مستقیم طبیعت آغاز شود، نه از ایدههای انتزاعی. به همین دلیل ارسطو به جای تمرکز بر دنیای مُثُل، به مطالعهی دنیای ملموس پرداخت و اصول علمی را از طبیعت استخراج کرد.
🔰یکی از مهمترین انتقادات ارسطو به افلاطون، نظریهی مُثُل بود. او اعتقاد داشت که اگر مُثُلها جدا از دنیای مادی باشند، چگونه میتوانند بر آن تأثیر بگذارند؟ ارسطو اینگونه استدلال کرد که ماهیت هر چیز در خود آن است و نیازی به جستجوی آن در جهان فراتر نیست.
🔰پس از مرگ افلاطون، ارسطو انتظار داشت که ریاست آکادمی به او سپرده شود، اما این جایگاه به اسپئوسیپوس، برادرزادهی افلاطون، رسید. ارسطو که با این تصمیم موافق نبود، آتن را ترک کرد و برای مدتی به آسیای صغیر رفت. او در این مدت نزد هرمیا، پادشاه آترنئوس، زندگی کرد و با فلسفهی مشرق زمین نیز آشنا شد.
🔰چند سال بعد، ارسطو به دعوت فیلیپ مقدونی به دربار او رفت تا به اسکندر کبیر، پسر فیلیپ، آموزش دهد. این دوره تأثیر زیادی بر فلسفهی سیاسی ارسطو گذاشت. ارسطو در آموزش اسکندر، ایدههای خود دربارهی حکومت، اخلاق و سیاست را به کار گرفت و بعدها این آموزهها را در کتاب «سیاست» گسترش داد.
🔰پس از پایان مأموریتش در دربار مقدونیه، ارسطو به آتن بازگشت و در سال 335 پیش از میلاد مدرسهی خود را تأسیس کرد. این مدرسه، که به «لوقیون» یا مکتب مشایی معروف شد، محلی برای آموزش فلسفه، علوم طبیعی و سایر دانشها بود.
🔰نام «مشایی» از روش تدریس ارسطو گرفته شده است؛ او معمولاً هنگام تدریس در باغهای مدرسه قدم میزد و بحث میکرد. این روش تعاملی تدریس، ارسطو را از سایر فیلسوفان متمایز میکرد.
🔰در لوقیون، ارسطو تحقیقاتی عمیق در زمینهی منطق، زیستشناسی، متافیزیک، اخلاق و سیاست انجام داد. او معتقد بود که فلسفه باید همهی جنبههای زندگی انسانی را در بر بگیرد و به همین دلیل آثار او گسترهای وسیع از موضوعات را پوشش میدهد.
🔰زندگی ارسطو سرشار از تلاش برای درک جهان بود. او از مشاهدهی سادهترین موجودات زنده تا تحلیل عمیقترین مفاهیم فلسفی، همواره به دنبال حقیقت بود. در بخش دوم به جزئیات بیشتری از آثار، اندیشهها و میراث ارسطو خواهیم پرداخت.
ادامه دارد...
🟨 #فلسفه
#ارسطو
#تاریخ_فلسفه
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
🔰اگر سقراط را پدر فلسفه و افلاطون را معلم خردورزی بدانیم، ارسطو همچون معماری است که خانهی عقل و استدلال را بنیان گذاشته است. او نهتنها شاگرد افلاطون، بلکه یکی از تأثیرگذارترین اندیشمندان تاریخ بود که فلسفهاش قرنها بر اندیشهی غرب و شرق سلطه داشت. ارسطو، این فیلسوف واقعگرا، راهی متفاوت از استادش افلاطون برگزید و بنیانهای بسیاری از شاخههای علم و فلسفه را به گونهای که امروزه میشناسیم، بنا نهاد.
🔰ارسطو در سال 384 پیش از میلاد در شهر استاگیرا (شمال یونان) به دنیا آمد. پدر او، نیکوماخوس، پزشک دربار آمینتاس سوم، پدربزرگ اسکندر کبیر، بود. همین زمینه خانوادگی ارسطو را از کودکی با دانش تجربی و مشاهدهی طبیعت آشنا کرد. بااینحال، دوران کودکی او چندان طولانی نبود؛ ارسطو در 10 سالگی پدر و مادرش را از دست داد و به سرپرستی یکی از اقوام نزدیکش درآمد.
🔰در 17 سالگی به آکادمی افلاطون در آتن پیوست. این آکادمی که در آن زمان معتبرترین مرکز علمی و فلسفی جهان بود، برای ارسطو فرصتی طلایی فراهم کرد. او در محضر افلاطون به مدت 20 سال تحصیل کرد و با مفاهیم بنیادی فلسفه مانند ایدهآلیسم و نظریهی مُثُل آشنا شد. اما دیدگاههای او از همان ابتدا تفاوتهایی با آموزههای افلاطون داشت.
🔰افلاطون به جهان ایدهها و مُثُل باور داشت و معتقد بود که واقعیت حقیقی ورای دنیای مادی است. ارسطو اما، به عینیت و واقعیت اینجهانی علاقهمند بود. او عقیده داشت که شناخت باید از مشاهده و تجربهی مستقیم طبیعت آغاز شود، نه از ایدههای انتزاعی. به همین دلیل ارسطو به جای تمرکز بر دنیای مُثُل، به مطالعهی دنیای ملموس پرداخت و اصول علمی را از طبیعت استخراج کرد.
🔰یکی از مهمترین انتقادات ارسطو به افلاطون، نظریهی مُثُل بود. او اعتقاد داشت که اگر مُثُلها جدا از دنیای مادی باشند، چگونه میتوانند بر آن تأثیر بگذارند؟ ارسطو اینگونه استدلال کرد که ماهیت هر چیز در خود آن است و نیازی به جستجوی آن در جهان فراتر نیست.
🔰پس از مرگ افلاطون، ارسطو انتظار داشت که ریاست آکادمی به او سپرده شود، اما این جایگاه به اسپئوسیپوس، برادرزادهی افلاطون، رسید. ارسطو که با این تصمیم موافق نبود، آتن را ترک کرد و برای مدتی به آسیای صغیر رفت. او در این مدت نزد هرمیا، پادشاه آترنئوس، زندگی کرد و با فلسفهی مشرق زمین نیز آشنا شد.
🔰چند سال بعد، ارسطو به دعوت فیلیپ مقدونی به دربار او رفت تا به اسکندر کبیر، پسر فیلیپ، آموزش دهد. این دوره تأثیر زیادی بر فلسفهی سیاسی ارسطو گذاشت. ارسطو در آموزش اسکندر، ایدههای خود دربارهی حکومت، اخلاق و سیاست را به کار گرفت و بعدها این آموزهها را در کتاب «سیاست» گسترش داد.
🔰پس از پایان مأموریتش در دربار مقدونیه، ارسطو به آتن بازگشت و در سال 335 پیش از میلاد مدرسهی خود را تأسیس کرد. این مدرسه، که به «لوقیون» یا مکتب مشایی معروف شد، محلی برای آموزش فلسفه، علوم طبیعی و سایر دانشها بود.
🔰نام «مشایی» از روش تدریس ارسطو گرفته شده است؛ او معمولاً هنگام تدریس در باغهای مدرسه قدم میزد و بحث میکرد. این روش تعاملی تدریس، ارسطو را از سایر فیلسوفان متمایز میکرد.
🔰در لوقیون، ارسطو تحقیقاتی عمیق در زمینهی منطق، زیستشناسی، متافیزیک، اخلاق و سیاست انجام داد. او معتقد بود که فلسفه باید همهی جنبههای زندگی انسانی را در بر بگیرد و به همین دلیل آثار او گسترهای وسیع از موضوعات را پوشش میدهد.
🔰زندگی ارسطو سرشار از تلاش برای درک جهان بود. او از مشاهدهی سادهترین موجودات زنده تا تحلیل عمیقترین مفاهیم فلسفی، همواره به دنبال حقیقت بود. در بخش دوم به جزئیات بیشتری از آثار، اندیشهها و میراث ارسطو خواهیم پرداخت.
ادامه دارد...
🟨 #فلسفه
#ارسطو
#تاریخ_فلسفه
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
1👍8❤1🤔1
عصیانگر
🟡 ارسطو (بخش اول) 🔰اگر سقراط را پدر فلسفه و افلاطون را معلم خردورزی بدانیم، ارسطو همچون معماری است که خانهی عقل و استدلال را بنیان گذاشته است. او نهتنها شاگرد افلاطون، بلکه یکی از تأثیرگذارترین اندیشمندان تاریخ بود که فلسفهاش قرنها بر اندیشهی غرب و…
🟡 ارسطو (بخش دوم)
🔰در بخش اول، به زندگی، سفرها، و تفاوتهای بنیادی ارسطو با استادش افلاطون پرداختیم. حالا وقت آن است که به قلب فلسفهی ارسطو برویم و آثار، نظریات و میراث او را بررسی کنیم. ارسطو نهتنها فلسفه را از آسمان مُثُل به زمین آورد، بلکه پایههای بسیاری از علوم را بنیان گذاشت که قرنها به عنوان مرجع باقی ماند.
🔰یکی از بزرگترین دستاوردهای ارسطو در حوزهی منطق بود. او نخستین کسی بود که منطق را به عنوان یک دانش مستقل تدوین کرد. آثار منطقی او که به «ارگانون» (بهمعنای ابزار) معروف است، شامل شش کتاب میشود و روشهای تحلیل استدلال را آموزش میدهد.
🔻ارسطو استدلال را به دو دسته تقسیم کرد:
1. استدلال قیاسی: که از کلیات به جزئیات میرسد. بهعنوان مثال:
همهی انسانها فانی هستند.
سقراط انسان است.
پس سقراط فانی است.
2. استدلال استقرایی: که از جزئیات به کلیات میرسد. ارسطو معتقد بود که مشاهدهی تجربی میتواند ما را به قوانین کلی هدایت کند.
🔰منطق ارسطویی تا قرنها ستون اصلی فلسفه و علوم بود و حتی امروزه نیز مبنای بسیاری از آموزشهای استدلال و تفکر منطقی است.
🔰ارسطو یکی از نخستین دانشمندانی بود که به مطالعهی علمی طبیعت پرداخت. او با مشاهده و تحلیل دقیق موجودات زنده، طبقهبندی موجودات را آغاز کرد. ارسطو حیوانات را بر اساس ویژگیهای مشترکشان دستهبندی کرد و برخی از مفاهیم پایهای زیستشناسی را مطرح نمود.
🔰یکی از ایدههای مهم او این بود که هر موجود زنده دارای هدف (تِلوُس) است. این هدف ذاتی، که بخشی از فلسفهی غایتشناسی اوست، توضیح میدهد چرا هر چیز به سمت کمال خود حرکت میکند. برای مثال، دانهی درخت بلوط بهطور طبیعی بهسوی تبدیلشدن به یک درخت بلوط کامل پیش میرود.
🔰در اثر مشهور خود به نام «متافیزیک»، ارسطو به بررسی مفاهیمی پرداخت که فراتر از دنیای مادی هستند. او به دنبال پاسخ به سؤالاتی همچون «چیستی وجود» و «علل نهایی اشیا» بود.
🔻ارسطو چهار علت برای هر پدیده تعریف کرد:
1. علت مادی: آنچه چیزی از آن ساخته شده است (مثل چوب برای یک میز).
2. علت صوری: شکل یا ایدهی آن چیز (طرح میز).
3. علت فاعلی: کسی یا چیزی که آن را به وجود آورده است (نجار).
4. علت غایی: هدف نهایی آن چیز (استفاده از میز برای کار یا غذاخوردن).
🔰این تحلیل چهارگانه یکی از شاهکارهای فلسفی ارسطو است که تا امروز الهامبخش فیلسوفان و دانشمندان بوده است.
🔰در کتاب «اخلاق نیکوماخوس»، ارسطو به بررسی اخلاق و فضیلت میپردازد. او معتقد بود که هدف نهایی زندگی انسان «یودایمونیا» یا شکوفایی و خوشبختی است.
🔰ارسطو تأکید میکرد که خوشبختی با زندگی مطابق با فضیلت به دست میآید. او فضیلت را بهعنوان میانهای بین افراط و تفریط تعریف کرد.
🔻بهعنوان مثال:
شجاعت، میانهی ترس و بیپروایی است.
سخاوت، میانهی خساست و ولخرجی است.
🔰این نگاه معتدل و عملگرایانه به اخلاق، فلسفهی ارسطو را از رویکرد آرمانگرایانهی افلاطون متمایز میکند.
🔰ارسطو در کتاب «سیاست» به بررسی نظامهای حکومتی و نقش شهروند در جامعه پرداخت. او باور داشت که انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است و بهترین زندگی در چارچوب یک جامعهی منظم و عادلانه محقق میشود.
🔻او حکومتها را به سه دستهی اصلی تقسیم کرد:
1. پادشاهی: حکمرانی یک فرد برای منافع عمومی.
2. آریستوکراسی: حکمرانی گروهی از نخبگان برای منافع عمومی.
3. دموکراسی: حکمرانی مردم برای منافع عمومی
🔰ارسطو همچنین به انحرافات این سه نوع حکومت اشاره کرد: استبداد، الیگارشی و مردمسالاری فاسد. او معتقد بود که بهترین حکومت، حکومتی است که بین ثروت و قدرت تعادل برقرار کند.
🔰ارسطو با آثار و اندیشههای خود تأثیری بینظیر بر تاریخ اندیشه گذاشت. پس از مرگ او، فلسفهاش از طریق مکتب مشایی و بعدها توسط فیلسوفان اسلامی و مسیحی به اوج رسید. آثار او الهامبخش دانشمندانی چون ابنسینا، ابنرشد، توماس آکویناس و حتی دانشمندانی در عصر روشنگری بود.
🔰در طول تاریخ، ارسطو همواره بهعنوان نمادی از عقلگرایی و خردورزی شناخته شده است. هرچند برخی از نظریات علمی او (مانند کیهانشناسی) بعدها با ظهور علم مدرن رد شد، اما روششناسی و نگاه جامع او همچنان زنده و پویاست.
🟨 #فلسفه
#ارسطو
#تاریخ_فلسفه
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
🔰در بخش اول، به زندگی، سفرها، و تفاوتهای بنیادی ارسطو با استادش افلاطون پرداختیم. حالا وقت آن است که به قلب فلسفهی ارسطو برویم و آثار، نظریات و میراث او را بررسی کنیم. ارسطو نهتنها فلسفه را از آسمان مُثُل به زمین آورد، بلکه پایههای بسیاری از علوم را بنیان گذاشت که قرنها به عنوان مرجع باقی ماند.
🔰یکی از بزرگترین دستاوردهای ارسطو در حوزهی منطق بود. او نخستین کسی بود که منطق را به عنوان یک دانش مستقل تدوین کرد. آثار منطقی او که به «ارگانون» (بهمعنای ابزار) معروف است، شامل شش کتاب میشود و روشهای تحلیل استدلال را آموزش میدهد.
🔻ارسطو استدلال را به دو دسته تقسیم کرد:
1. استدلال قیاسی: که از کلیات به جزئیات میرسد. بهعنوان مثال:
همهی انسانها فانی هستند.
سقراط انسان است.
پس سقراط فانی است.
2. استدلال استقرایی: که از جزئیات به کلیات میرسد. ارسطو معتقد بود که مشاهدهی تجربی میتواند ما را به قوانین کلی هدایت کند.
🔰منطق ارسطویی تا قرنها ستون اصلی فلسفه و علوم بود و حتی امروزه نیز مبنای بسیاری از آموزشهای استدلال و تفکر منطقی است.
🔰ارسطو یکی از نخستین دانشمندانی بود که به مطالعهی علمی طبیعت پرداخت. او با مشاهده و تحلیل دقیق موجودات زنده، طبقهبندی موجودات را آغاز کرد. ارسطو حیوانات را بر اساس ویژگیهای مشترکشان دستهبندی کرد و برخی از مفاهیم پایهای زیستشناسی را مطرح نمود.
🔰یکی از ایدههای مهم او این بود که هر موجود زنده دارای هدف (تِلوُس) است. این هدف ذاتی، که بخشی از فلسفهی غایتشناسی اوست، توضیح میدهد چرا هر چیز به سمت کمال خود حرکت میکند. برای مثال، دانهی درخت بلوط بهطور طبیعی بهسوی تبدیلشدن به یک درخت بلوط کامل پیش میرود.
🔰در اثر مشهور خود به نام «متافیزیک»، ارسطو به بررسی مفاهیمی پرداخت که فراتر از دنیای مادی هستند. او به دنبال پاسخ به سؤالاتی همچون «چیستی وجود» و «علل نهایی اشیا» بود.
🔻ارسطو چهار علت برای هر پدیده تعریف کرد:
1. علت مادی: آنچه چیزی از آن ساخته شده است (مثل چوب برای یک میز).
2. علت صوری: شکل یا ایدهی آن چیز (طرح میز).
3. علت فاعلی: کسی یا چیزی که آن را به وجود آورده است (نجار).
4. علت غایی: هدف نهایی آن چیز (استفاده از میز برای کار یا غذاخوردن).
🔰این تحلیل چهارگانه یکی از شاهکارهای فلسفی ارسطو است که تا امروز الهامبخش فیلسوفان و دانشمندان بوده است.
🔰در کتاب «اخلاق نیکوماخوس»، ارسطو به بررسی اخلاق و فضیلت میپردازد. او معتقد بود که هدف نهایی زندگی انسان «یودایمونیا» یا شکوفایی و خوشبختی است.
🔰ارسطو تأکید میکرد که خوشبختی با زندگی مطابق با فضیلت به دست میآید. او فضیلت را بهعنوان میانهای بین افراط و تفریط تعریف کرد.
🔻بهعنوان مثال:
شجاعت، میانهی ترس و بیپروایی است.
سخاوت، میانهی خساست و ولخرجی است.
🔰این نگاه معتدل و عملگرایانه به اخلاق، فلسفهی ارسطو را از رویکرد آرمانگرایانهی افلاطون متمایز میکند.
🔰ارسطو در کتاب «سیاست» به بررسی نظامهای حکومتی و نقش شهروند در جامعه پرداخت. او باور داشت که انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است و بهترین زندگی در چارچوب یک جامعهی منظم و عادلانه محقق میشود.
🔻او حکومتها را به سه دستهی اصلی تقسیم کرد:
1. پادشاهی: حکمرانی یک فرد برای منافع عمومی.
2. آریستوکراسی: حکمرانی گروهی از نخبگان برای منافع عمومی.
3. دموکراسی: حکمرانی مردم برای منافع عمومی
🔰ارسطو همچنین به انحرافات این سه نوع حکومت اشاره کرد: استبداد، الیگارشی و مردمسالاری فاسد. او معتقد بود که بهترین حکومت، حکومتی است که بین ثروت و قدرت تعادل برقرار کند.
🔰ارسطو با آثار و اندیشههای خود تأثیری بینظیر بر تاریخ اندیشه گذاشت. پس از مرگ او، فلسفهاش از طریق مکتب مشایی و بعدها توسط فیلسوفان اسلامی و مسیحی به اوج رسید. آثار او الهامبخش دانشمندانی چون ابنسینا، ابنرشد، توماس آکویناس و حتی دانشمندانی در عصر روشنگری بود.
🔰در طول تاریخ، ارسطو همواره بهعنوان نمادی از عقلگرایی و خردورزی شناخته شده است. هرچند برخی از نظریات علمی او (مانند کیهانشناسی) بعدها با ظهور علم مدرن رد شد، اما روششناسی و نگاه جامع او همچنان زنده و پویاست.
🟨 #فلسفه
#ارسطو
#تاریخ_فلسفه
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
1👍9
عصیانگر
درود و وقت بخیر خدمت تمامی اعضا در راستای شنیده شدن و به رسمیت شناختن احساسات از شما میخوام که اگر مایلید داستان و ترومای خودتون (تجربه تلخ و وحشتناک که هیچوقت فراموش نمیکنید) رو بنویسید و با استفاده از لینکی که در انتها قرار میدم، به صورت ناشناس برام ارسال…
من پدرم از کودکی کتک میزد و گاهی خاطرات به یاد میارم ، خانواده ام کنترل گر هستن و من ۲۰ سالمه مجرد هستم و هنوز کنار خانواده زندگی میکنم گاهی متنفر میشم ولی گاهی خوب میشم باهاشون چون خانواده ام هستن
قبلا یکبار اقدام داشتم ولی در حد بالا اوردن قرص بود و کسی هم مطلع نیست ارتباط چندانی هم با فامیل نداریم و از کودکی شاهد تبعیض بین خودم و برادر بزرگتر بودم (مردسالاری حتی تو تفکرات مادرم هست)
من دیگه کم اوردم
میشه راهنمایی کنید و داخل گروه هم بزارید نظرات دوستان بخونم🌹🌹
#ترومای_من
#شما_نوشتید
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
قبلا یکبار اقدام داشتم ولی در حد بالا اوردن قرص بود و کسی هم مطلع نیست ارتباط چندانی هم با فامیل نداریم و از کودکی شاهد تبعیض بین خودم و برادر بزرگتر بودم (مردسالاری حتی تو تفکرات مادرم هست)
من دیگه کم اوردم
میشه راهنمایی کنید و داخل گروه هم بزارید نظرات دوستان بخونم🌹🌹
#ترومای_من
#شما_نوشتید
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
💔9
🔵 مغلطه ترکیب "واقعیت" با "تلقی از واقعیت"
گاهی در علوم انسانی تلقی خود از واقع را بیان میکنیم،و گاهی خود واقع را بیان میکنیم.حال اگر کسی به گونه ای سخن بگوید که هر دو را با هم خلط کند،چه می شود؟مثلا اگر بگویم«متاسفانه،نادرشاه در حمله دوم به هند،شکست خورد»این دال بر تلقی است یا دال بر واقع؟از سنخ اول است یا از سنخ دوم؟«نادرشاه در حمله دوم به هند شکست خورد»،علی الادعا ناظر به واقع است؛اما من یک «متاسفانه» هم آورده ام.
در واقع،من با این «متاسفانه »دارم چیزی را به تحقیر بیان می کنم و اینکه علی الادعا واقعیت را بیان میکنیم ولی تلقی خود از آن واقعیت را هم به آن تزریق میکنیم،خلا بزرگی است در علوم انسانی و فراوان هم هست.البته این مشکل در علوم غیرانسانی پیش نمیآید.هرگز نمیگوییم«متاسفانه،جاذبه زمین وجود دارد»،«ای کاش آب ها سفت بودند».
ما با استفاده از کلماتی مثل«متاسفانه» ،«بدبختانه» و ...در چنین جمله هایی،در واقع میخواهیم در عین بیان واقع، تلقی خود را نیز از آن واقعیت ابراز کنیم.ولی باید توجه داشته باشیم که این کار یک مغالطه است.وقتی کسی بیان واقع می کند مرتکب مغالطه نشده است؛وقتی تلقی خود از واقع را هم می گوید مرتکب مغالطه نشده؛اما ترکیب این دو با هم مغالطه است.و کلماتی مثل«متاسفانه»،«ای کاش» و...می خواهند این دو را با همmatch کنند.و همین گونه است که می گویند:«علامه طباطبایی فرموده اند...»اما «به زعم کانت...».
من هر وقت می بینم دانشجویی چنین چیزی نوشته،البته نمی توانم تو سر او بزنم؛می زنم توی سر خودم که یک دانشجو چرا می نویسد«علامه طباطبایی در نهایه الحکمه فرمودهاند...»(صیغه جمع به کار می برد و بعد هم از مقوله فرموده اند)اما به کانت که می رسد،مینویسد«به زعم کانت...»«کانت میپنداشت...».این یعنی تزریق کردن تلقی خود به یک بیان واقع.هر کس به علامه طباطبایی ارادت دارد برود سر قبرش بنشیند و گریه کند اما حق ندارد در کار دانشگاهی و پژوهشی بگوید«علامه طباطبایی فرمودهاند...» و «کانت می پنداشت...»
اما دراین دو جهتی که خواهم گفت مغالطهای وجود ندارد:اول اینکه بگویید«نادرشاه پسر خود را کور کرد»خب این بیان واقع است و مشکلی ندارد.دوم هم اینکه بگویید«من نادرشاه را جنایتکار میدانم» و بعد از آن بگویید«چون پسرش را کور کرد».این هم مشکلی ندارد.مشکل و مغالطه زمانی است که بگویید: «متاسفانه، بدبختانه،نادرشاه پسرش را کور کرد.»در اینجا دو مدعا در هم ادغام شده اند.
👤#مصطفی_ملکیان
🟦 #تفکر_نقادانه
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
گاهی در علوم انسانی تلقی خود از واقع را بیان میکنیم،و گاهی خود واقع را بیان میکنیم.حال اگر کسی به گونه ای سخن بگوید که هر دو را با هم خلط کند،چه می شود؟مثلا اگر بگویم«متاسفانه،نادرشاه در حمله دوم به هند،شکست خورد»این دال بر تلقی است یا دال بر واقع؟از سنخ اول است یا از سنخ دوم؟«نادرشاه در حمله دوم به هند شکست خورد»،علی الادعا ناظر به واقع است؛اما من یک «متاسفانه» هم آورده ام.
در واقع،من با این «متاسفانه »دارم چیزی را به تحقیر بیان می کنم و اینکه علی الادعا واقعیت را بیان میکنیم ولی تلقی خود از آن واقعیت را هم به آن تزریق میکنیم،خلا بزرگی است در علوم انسانی و فراوان هم هست.البته این مشکل در علوم غیرانسانی پیش نمیآید.هرگز نمیگوییم«متاسفانه،جاذبه زمین وجود دارد»،«ای کاش آب ها سفت بودند».
ما با استفاده از کلماتی مثل«متاسفانه» ،«بدبختانه» و ...در چنین جمله هایی،در واقع میخواهیم در عین بیان واقع، تلقی خود را نیز از آن واقعیت ابراز کنیم.ولی باید توجه داشته باشیم که این کار یک مغالطه است.وقتی کسی بیان واقع می کند مرتکب مغالطه نشده است؛وقتی تلقی خود از واقع را هم می گوید مرتکب مغالطه نشده؛اما ترکیب این دو با هم مغالطه است.و کلماتی مثل«متاسفانه»،«ای کاش» و...می خواهند این دو را با همmatch کنند.و همین گونه است که می گویند:«علامه طباطبایی فرموده اند...»اما «به زعم کانت...».
من هر وقت می بینم دانشجویی چنین چیزی نوشته،البته نمی توانم تو سر او بزنم؛می زنم توی سر خودم که یک دانشجو چرا می نویسد«علامه طباطبایی در نهایه الحکمه فرمودهاند...»(صیغه جمع به کار می برد و بعد هم از مقوله فرموده اند)اما به کانت که می رسد،مینویسد«به زعم کانت...»«کانت میپنداشت...».این یعنی تزریق کردن تلقی خود به یک بیان واقع.هر کس به علامه طباطبایی ارادت دارد برود سر قبرش بنشیند و گریه کند اما حق ندارد در کار دانشگاهی و پژوهشی بگوید«علامه طباطبایی فرمودهاند...» و «کانت می پنداشت...»
اما دراین دو جهتی که خواهم گفت مغالطهای وجود ندارد:اول اینکه بگویید«نادرشاه پسر خود را کور کرد»خب این بیان واقع است و مشکلی ندارد.دوم هم اینکه بگویید«من نادرشاه را جنایتکار میدانم» و بعد از آن بگویید«چون پسرش را کور کرد».این هم مشکلی ندارد.مشکل و مغالطه زمانی است که بگویید: «متاسفانه، بدبختانه،نادرشاه پسرش را کور کرد.»در اینجا دو مدعا در هم ادغام شده اند.
👤#مصطفی_ملکیان
🟦 #تفکر_نقادانه
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
1👍10🎉2👏1
‼️دوپامین و اعتیاد
دوپامین یک هورمونی هست که مارو وادار به حرکت کردن و چیزی رو به دست آوردن میکنه. چجوری؟ اینجوری که بعد از رسیدن به چیزی یک لحظه تمام وجودتون سرشار از لذت میشه و میگید آه ...
از کودکی تا 20 سالگی ما خیلی به این هورمون نیاز داریم چون باید تلاش کنیم چیزی رو به دست بیاریم که بعدش بتونیم با استفاده از اونها بقیه عمرمون رو سپری کنیم. همچنین اون بخش از وجودمون که میخواد شل کنه، قدر دان باشه و به داشته هاش اکتفا کنه، خیلی کمرنگه. در واقع سیستم مغز همچین چیزی رو ایجاب میکنه.
اگر انسان در هر سنی که هست زیادی از حد دوپامین به دست بیاره، معتاد میشه. مثلا فرض کنید شخصی در طول هفته 300 تا دوپامین به دست میاره (صرفا مثال)، این شخص اگر در هفته بعد مثلا 100 تا دوپامین به دست بیاره، بی قرار میشه و احساسات بدی رو تجربه میکنه. چرا که مغز او عادت به 300 دوپامین کرده و تمام تلاشش رو میکنه که دوباره همون 300 تا یا بیشتر رو به دست بیاره. این استدلال میتونه تلاش اونهایی که حتی کودک خودشون رو میفروشن برای مواد مخدر، توضیح بده !
حالا اگه در کودکی، در همون زمانی که شما عطش به دست آوردن دارید، این دوپامین زیاد بشه، شما معتاد میشی و چون کودک داره مغزش شکل میگیره، در آینده، حفظ تعادل در به دست اوردن دوپامین براش خیلی سخت تر میشه. به همین دلیل خیلی مهمه که در سنین پایین حواسمون به افراط و تفریط ها باشه که معتاد نشیم.
دوپامین فقط مواد مخدر نیست، خوراکی خوشمزه، سکس، تایید اجتماعی، لایک، کامنت مثبت، بازی و ... میتونه باشه.
حالا در این دوران که ما در فضایی هستیم که لایک و کامنت های مثبت وجود داره، به شدت در معرض اعتیاد قرار میگیریم، اعتیاد به سوشال مدیا !!
علاوه بر لایک و کامنت های مثبت، همین بازی ها که بعد از بردن یا مرحله ای رو رد کردن، به ما پاداش میدن و دوپامین رو در ما ترشح میکنن، منجر به اعتیاد ما میشن. همچنین چون ما مدام توسط فضای مجازی پاداش فوری دریافت میکنیم، مغز ما عادت به دریافت پاداش فوری میکنه. و این میتونه منجر به اختلال در تمرکز بشه. به این معنا که شما کتاب یا درس نمیخونی چون اون پاداش فوری رو دریافت نمیکنی یا فیلم و سریال نمیبینی چون مثل ریلز نیست که سریع تموم شه و بری بعدی !!
به بیان دیگه در این زمانه، فارغ از اینکه کودک خودش عطش دوپامین رو داره، فضای مجازی و بازی ها به معتاد شدن کودک دامن میزنن. انگار همه چیز فراهمه که کودک معتاد شه !!
چیزی که در اینجا مهمه نقش والدین و فرزندپروری هست. توجه کنید که هدف حذف دوپامین نیست، چون اینجوری اصلا نمیشه زندگی کرد. هدف اینه که در این دوره زمونه که فوران دوپامین رو شاهد هستیم، تلاش کنیم که تعادل رو حفظ کنیم و نزاریم کودکانمون و همچنین خودمون در به دست اوردن دوپامین افراط کنیم.
👤#وکو
🟩 #روانشناسی
#دوپامین
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
دوپامین یک هورمونی هست که مارو وادار به حرکت کردن و چیزی رو به دست آوردن میکنه. چجوری؟ اینجوری که بعد از رسیدن به چیزی یک لحظه تمام وجودتون سرشار از لذت میشه و میگید آه ...
از کودکی تا 20 سالگی ما خیلی به این هورمون نیاز داریم چون باید تلاش کنیم چیزی رو به دست بیاریم که بعدش بتونیم با استفاده از اونها بقیه عمرمون رو سپری کنیم. همچنین اون بخش از وجودمون که میخواد شل کنه، قدر دان باشه و به داشته هاش اکتفا کنه، خیلی کمرنگه. در واقع سیستم مغز همچین چیزی رو ایجاب میکنه.
اگر انسان در هر سنی که هست زیادی از حد دوپامین به دست بیاره، معتاد میشه. مثلا فرض کنید شخصی در طول هفته 300 تا دوپامین به دست میاره (صرفا مثال)، این شخص اگر در هفته بعد مثلا 100 تا دوپامین به دست بیاره، بی قرار میشه و احساسات بدی رو تجربه میکنه. چرا که مغز او عادت به 300 دوپامین کرده و تمام تلاشش رو میکنه که دوباره همون 300 تا یا بیشتر رو به دست بیاره. این استدلال میتونه تلاش اونهایی که حتی کودک خودشون رو میفروشن برای مواد مخدر، توضیح بده !
حالا اگه در کودکی، در همون زمانی که شما عطش به دست آوردن دارید، این دوپامین زیاد بشه، شما معتاد میشی و چون کودک داره مغزش شکل میگیره، در آینده، حفظ تعادل در به دست اوردن دوپامین براش خیلی سخت تر میشه. به همین دلیل خیلی مهمه که در سنین پایین حواسمون به افراط و تفریط ها باشه که معتاد نشیم.
دوپامین فقط مواد مخدر نیست، خوراکی خوشمزه، سکس، تایید اجتماعی، لایک، کامنت مثبت، بازی و ... میتونه باشه.
حالا در این دوران که ما در فضایی هستیم که لایک و کامنت های مثبت وجود داره، به شدت در معرض اعتیاد قرار میگیریم، اعتیاد به سوشال مدیا !!
علاوه بر لایک و کامنت های مثبت، همین بازی ها که بعد از بردن یا مرحله ای رو رد کردن، به ما پاداش میدن و دوپامین رو در ما ترشح میکنن، منجر به اعتیاد ما میشن. همچنین چون ما مدام توسط فضای مجازی پاداش فوری دریافت میکنیم، مغز ما عادت به دریافت پاداش فوری میکنه. و این میتونه منجر به اختلال در تمرکز بشه. به این معنا که شما کتاب یا درس نمیخونی چون اون پاداش فوری رو دریافت نمیکنی یا فیلم و سریال نمیبینی چون مثل ریلز نیست که سریع تموم شه و بری بعدی !!
به بیان دیگه در این زمانه، فارغ از اینکه کودک خودش عطش دوپامین رو داره، فضای مجازی و بازی ها به معتاد شدن کودک دامن میزنن. انگار همه چیز فراهمه که کودک معتاد شه !!
چیزی که در اینجا مهمه نقش والدین و فرزندپروری هست. توجه کنید که هدف حذف دوپامین نیست، چون اینجوری اصلا نمیشه زندگی کرد. هدف اینه که در این دوره زمونه که فوران دوپامین رو شاهد هستیم، تلاش کنیم که تعادل رو حفظ کنیم و نزاریم کودکانمون و همچنین خودمون در به دست اوردن دوپامین افراط کنیم.
👤#وکو
🟩 #روانشناسی
#دوپامین
☑️ #عصیانگر | OSIANGAR ☑️
1👍11👌3
آنها قصد دارند مرا بکشند، چون از من میترسند؛ چه آرزویی بالاتر از این میتواند برای یک مرد انقلابی وجود داشته باشد که دشمن از او هراس داشته باشد؟ ..
👤#اتل_لیلیان_وینیچ
📚#خرمگس
🟧 #بریده_کتاب
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
👤#اتل_لیلیان_وینیچ
📚#خرمگس
🟧 #بریده_کتاب
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
👍13
عصیانگر
درود و وقت بخیر خدمت تمامی اعضا در راستای شنیده شدن و به رسمیت شناختن احساسات از شما میخوام که اگر مایلید داستان و ترومای خودتون (تجربه تلخ و وحشتناک که هیچوقت فراموش نمیکنید) رو بنویسید و با استفاده از لینکی که در انتها قرار میدم، به صورت ناشناس برام ارسال…
سلام
من ۲۱ سالمه و و با برادر معتادم زندگی میکنم از ۱۴ سالگی شرایطشو دیدم و مجبور بودم باهاش زندگی کنم
از طرفی پدر و مادرم دعوای همیشگی دارن و پدرم حتی با وجودم مشکل داره و هزاران بار ازش کتک خوردم و حتی الآنم نمیشه باهاشون زندگی کرد، پدرم حتی به راه رفتن عادی منم گیر میده
هر راهی رو امتحان کردم که از این خونه برم ولی ۲۱ سالم شده و هنوز نتونستم بزنم بیرون اضطراب و استرس این خونه داره منو میکشه یک بار هم وقتی مجبور شدم برگردم خونه خودکشی کردم ولی متاسفانه زنده موندم و دوباره برگشتم اینجا.
من دیگه توان زندگی با اونارو ندارم
الان دارم درس میخونم خیلی از مطالب روانشناسی ای که دوستان هم الان قراره بگن رو همشو میدونم اصلا به خاطر همین تا الان دوام آوردم
سعی در مستقل شدن دارم، همش دارم درس میخونم، معدل لیسانسم ۱۹ داره میشه هر کاری دارم میکنم ولی حس میکنم بی فایدست.
هر پارتنری هم داشتم بدون توجه به وضعیتم باهام کات کردن و حتی دیگه حالی هم از من نپرسیدن.
شما نمیدونید چقدر وحشتناکه که
هر لحظه بترسی و احساس نا امنی کنی که نکنه الان بازم بره مصرف کنه
و چون خونهی ما کوچیکه من اتاقی ندارم و در معرض اعتیادش قشنگ قرار میگیرم.
از طرفی وقتی داداشم مصرف نمیکنه و یکم میخوام آروم بشم، دعواهای پدر و مادرم و گیر های پدرم شروع میشه، ینی نمیشه اصلا لحظه ای آروم بود.
بدتر اینکه دنبال پناه آوردن به این و اون میشی. خیلی وضعیت بدیه اونا فکر میکنن تو عزت نفس نداری ولی نمیدونن بخاطر شرایطت اینجوری هستی. من وقتی تنها بودم و پیش اینا نبودم خیلی آدم سالمی بودم روابط سالمی داشتم.
الان حتی نمیتونم یه پارتنر داشته باشم.
خوابگاه قبول شدم که برم ولی دانشگاه انداختن بیرون منو و شما نمیدونید چی کشیدم وقتی برگشتم خونه همون موقع بود که خودکشی کردم.
باز کنکور دادم بازم قبول نشدم و بازم نمیدونید چی کشیدم. درنهایت مجبور شدم همین جا رشته ای که عمیقا توش خوبم رو انتخاب کنم. برای ارشد تصمیمم رفتنه چون درسم قویه همش امیدوارم که بتونم برم و میتونم برم ولی تا اون موقع مطمئنا روانی میشم.
#ترومای_من
#شما_نوشتید
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
سلام
من ۲۱ سالمه و و با برادر معتادم زندگی میکنم از ۱۴ سالگی شرایطشو دیدم و مجبور بودم باهاش زندگی کنم
از طرفی پدر و مادرم دعوای همیشگی دارن و پدرم حتی با وجودم مشکل داره و هزاران بار ازش کتک خوردم و حتی الآنم نمیشه باهاشون زندگی کرد، پدرم حتی به راه رفتن عادی منم گیر میده
هر راهی رو امتحان کردم که از این خونه برم ولی ۲۱ سالم شده و هنوز نتونستم بزنم بیرون اضطراب و استرس این خونه داره منو میکشه یک بار هم وقتی مجبور شدم برگردم خونه خودکشی کردم ولی متاسفانه زنده موندم و دوباره برگشتم اینجا.
من دیگه توان زندگی با اونارو ندارم
الان دارم درس میخونم خیلی از مطالب روانشناسی ای که دوستان هم الان قراره بگن رو همشو میدونم اصلا به خاطر همین تا الان دوام آوردم
سعی در مستقل شدن دارم، همش دارم درس میخونم، معدل لیسانسم ۱۹ داره میشه هر کاری دارم میکنم ولی حس میکنم بی فایدست.
هر پارتنری هم داشتم بدون توجه به وضعیتم باهام کات کردن و حتی دیگه حالی هم از من نپرسیدن.
شما نمیدونید چقدر وحشتناکه که
هر لحظه بترسی و احساس نا امنی کنی که نکنه الان بازم بره مصرف کنه
و چون خونهی ما کوچیکه من اتاقی ندارم و در معرض اعتیادش قشنگ قرار میگیرم.
از طرفی وقتی داداشم مصرف نمیکنه و یکم میخوام آروم بشم، دعواهای پدر و مادرم و گیر های پدرم شروع میشه، ینی نمیشه اصلا لحظه ای آروم بود.
بدتر اینکه دنبال پناه آوردن به این و اون میشی. خیلی وضعیت بدیه اونا فکر میکنن تو عزت نفس نداری ولی نمیدونن بخاطر شرایطت اینجوری هستی. من وقتی تنها بودم و پیش اینا نبودم خیلی آدم سالمی بودم روابط سالمی داشتم.
الان حتی نمیتونم یه پارتنر داشته باشم.
خوابگاه قبول شدم که برم ولی دانشگاه انداختن بیرون منو و شما نمیدونید چی کشیدم وقتی برگشتم خونه همون موقع بود که خودکشی کردم.
باز کنکور دادم بازم قبول نشدم و بازم نمیدونید چی کشیدم. درنهایت مجبور شدم همین جا رشته ای که عمیقا توش خوبم رو انتخاب کنم. برای ارشد تصمیمم رفتنه چون درسم قویه همش امیدوارم که بتونم برم و میتونم برم ولی تا اون موقع مطمئنا روانی میشم.
#ترومای_من
#شما_نوشتید
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
💔18👍3
عصیانگر
درود و وقت بخیر خدمت تمامی اعضا در راستای شنیده شدن و به رسمیت شناختن احساسات از شما میخوام که اگر مایلید داستان و ترومای خودتون (تجربه تلخ و وحشتناک که هیچوقت فراموش نمیکنید) رو بنویسید و با استفاده از لینکی که در انتها قرار میدم، به صورت ناشناس برام ارسال…
سلام
۱۷ سالمه دخترم تویی ۹ سالگی ، مورد تجاوز قرار میگیرم هیچوقت این موضوع به خانوادم نگفتم
۸ سال از اون اتفاق میگذره ولی انگار این اتفاق دیروز واسم اتفاق افتاده
نمیدونم چجوری از شر این داستان خلاصی پیدا کنم
یکسال دیگه من قرار برم سرکار ولی ترسی که تو بچگی برام اتفاق افتاده نمیزاره کاری کنم ،
یبار خواستم خودکشی کنم اما بخاطر مامانم انجام ندادم و دیگه سمتش نرفتم.
#ترومای_من
#شما_نوشتید
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
سلام
۱۷ سالمه دخترم تویی ۹ سالگی ، مورد تجاوز قرار میگیرم هیچوقت این موضوع به خانوادم نگفتم
۸ سال از اون اتفاق میگذره ولی انگار این اتفاق دیروز واسم اتفاق افتاده
نمیدونم چجوری از شر این داستان خلاصی پیدا کنم
یکسال دیگه من قرار برم سرکار ولی ترسی که تو بچگی برام اتفاق افتاده نمیزاره کاری کنم ،
یبار خواستم خودکشی کنم اما بخاطر مامانم انجام ندادم و دیگه سمتش نرفتم.
#ترومای_من
#شما_نوشتید
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
💔11
همانطور که میبینید در خانه های ایران فجایعی رخ میده که ممکنه خیلیامون ازش بی خبر باشیم.
خوشبختانه فضای مجازی و این امکان که شما میتونی به صورت ناشناس حرفت رو بزنی، باعث میشه کمی از لحاظ روانی تخلیه بشیم و بار تجارب منفی فقط رو دوش خودمون نباشه. علاوه بر این باعث میشه بهتر واقعیت جامعه خودمون رو بشناسیم و شاید بتونیم خودمون رو از خطرات احتمالی مصون نگه داریم
ما جز خودمون کسی رو نداریم ..
دوباره ازتون میخوام که اگر تجربه منفی و داستانی دارید به شکل ناشناس برام بنویسید که منتشر کنم
موفق باشید ❤️
ارسال پیام به صورت ناشناس👇👇👇
https://www.tgoop.com/BChatBot?start=sc-4eadf630ac
خوشبختانه فضای مجازی و این امکان که شما میتونی به صورت ناشناس حرفت رو بزنی، باعث میشه کمی از لحاظ روانی تخلیه بشیم و بار تجارب منفی فقط رو دوش خودمون نباشه. علاوه بر این باعث میشه بهتر واقعیت جامعه خودمون رو بشناسیم و شاید بتونیم خودمون رو از خطرات احتمالی مصون نگه داریم
ما جز خودمون کسی رو نداریم ..
دوباره ازتون میخوام که اگر تجربه منفی و داستانی دارید به شکل ناشناس برام بنویسید که منتشر کنم
موفق باشید ❤️
ارسال پیام به صورت ناشناس👇👇👇
https://www.tgoop.com/BChatBot?start=sc-4eadf630ac
Telegram
برنامه ناشناس
بزرگترین ، قدیمیترین بات پیام ناشناس
📢 کانال رسمی و پشتیبانی
👨💻 @ChatgramSupport
📢 کانال رسمی و پشتیبانی
👨💻 @ChatgramSupport
👍9❤4💔3
اگر توی فروشگاه استارباکس کار میکردم، به جای نوشتنِ اسم مردم روی فنجان قهوهشان، جملات زیر را مینوشتم:
شما و تمام کسانی که دوستشان دارید، روزی خواهید مُرد. تنها بخش کوچکی از چیزهایی که گفتهاید یا کارهایی که انجام دادهاید برای تعداد کمی از مردم اهمیت خواهند داشت، آنهم صرفاً برای یک مدت کوتاه. این حقیقتِ ناخوشایندِ زندگیست. تمام مسائلی که به آنها فکر میکنید یا کارهایی که انجام میدهید، تنها گریزِ استادانهای از این حقیقتاند.
ما غبارهای کیهانیِ بیاهمیتی هستیم که در یک نقطهی آبی پرسه میزنیم و به هم برخورد میکنیم. عظمتی برای خودمان تجسم میکنیم و اهدافی برای خودمان میسازیم. اما راستش را بخواهید، ما هیچ نیستیم.
پس از قهوهی لعنتیتان لذت ببرید!
👤#مارک_منسن
📚#اوضاع_خیلی_خراب_است
🟧 #بریده_کتاب
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
شما و تمام کسانی که دوستشان دارید، روزی خواهید مُرد. تنها بخش کوچکی از چیزهایی که گفتهاید یا کارهایی که انجام دادهاید برای تعداد کمی از مردم اهمیت خواهند داشت، آنهم صرفاً برای یک مدت کوتاه. این حقیقتِ ناخوشایندِ زندگیست. تمام مسائلی که به آنها فکر میکنید یا کارهایی که انجام میدهید، تنها گریزِ استادانهای از این حقیقتاند.
ما غبارهای کیهانیِ بیاهمیتی هستیم که در یک نقطهی آبی پرسه میزنیم و به هم برخورد میکنیم. عظمتی برای خودمان تجسم میکنیم و اهدافی برای خودمان میسازیم. اما راستش را بخواهید، ما هیچ نیستیم.
پس از قهوهی لعنتیتان لذت ببرید!
👤#مارک_منسن
📚#اوضاع_خیلی_خراب_است
🟧 #بریده_کتاب
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
1👍13🔥2
بترس از شری که خودت مبتذلش کردی: اعدام کردی، سرکوب کردی، خون ریختی، غارت کردی و همه اینارو با جملاتی مثل در راه خدا و در راه وطن توجیه کردی.
همین شری که مبتذلش کردی، از کجا میدونی یه روزی یقه خودتو نگیره؟
فکر میکنی اونی که تمام وجودش رو خشمگین کردی و هیچی برای از دست دادن واسش نداشتی، میشینه نگات میکنه؟
نه، چه اشتباه بزرگی ! .. اون دیگه ارزش جان انسان واسش مهم نیست، اون اصلا در اون شرایط نمیتونه فکر کنه، میدونی چرا؟ چون خودت خواستی ! .. زجر دیده زجر میده، کتک خورده کتک میزنه، تجاوز شده تجاوز میکنه.
فکر اینجاشو نکرده بودی، نه؟
عب نداره همه دیکتاتورا همینن. فکر میکنن وقتی قدرت تفکر رو از مردمشون بگیرن به هدفشون رسیدن، در حالیکه انسانی که قدرت تفکر نداره و در جهت اهداف تو عمل میکنه، اگه مستاصل بشه، علیه خودت میشه و پدرتو در میاره.
بله، آرمان ما یا بهتره بگم حداقل من، این نیست که مثه تو جنایت کنم، فقط هدفم اینه که قدرت رو ازت بگیرم و از جامعه دورت کنم تا آسیب نزنی.
ولی همه اینا حرفه ! .. قبل تر گفتم اونی که سراسر وجودش خشمه، این چیزا حالیش نیست.
خلاصه که به سرنوشت بقیه دیکتاتور های تاریخ نگاه کن و بترس ....
👤#وکو
#مرگ_بر_دیکتاتور
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
همین شری که مبتذلش کردی، از کجا میدونی یه روزی یقه خودتو نگیره؟
فکر میکنی اونی که تمام وجودش رو خشمگین کردی و هیچی برای از دست دادن واسش نداشتی، میشینه نگات میکنه؟
نه، چه اشتباه بزرگی ! .. اون دیگه ارزش جان انسان واسش مهم نیست، اون اصلا در اون شرایط نمیتونه فکر کنه، میدونی چرا؟ چون خودت خواستی ! .. زجر دیده زجر میده، کتک خورده کتک میزنه، تجاوز شده تجاوز میکنه.
فکر اینجاشو نکرده بودی، نه؟
عب نداره همه دیکتاتورا همینن. فکر میکنن وقتی قدرت تفکر رو از مردمشون بگیرن به هدفشون رسیدن، در حالیکه انسانی که قدرت تفکر نداره و در جهت اهداف تو عمل میکنه، اگه مستاصل بشه، علیه خودت میشه و پدرتو در میاره.
بله، آرمان ما یا بهتره بگم حداقل من، این نیست که مثه تو جنایت کنم، فقط هدفم اینه که قدرت رو ازت بگیرم و از جامعه دورت کنم تا آسیب نزنی.
ولی همه اینا حرفه ! .. قبل تر گفتم اونی که سراسر وجودش خشمه، این چیزا حالیش نیست.
خلاصه که به سرنوشت بقیه دیکتاتور های تاریخ نگاه کن و بترس ....
👤#وکو
#مرگ_بر_دیکتاتور
✅ #عصیانگر | OSIANGAR ✅
2👍20🔥3