tgoop.com/ostapenko_dmitriy/1109
Last Update:
2 найважливіші речі для досягнення цілей
⠀
Без цих двох факторів дуже складно досягти реального прогресу.
⠀
1️⃣ Перша річ - мотивація.
⠀
Потрібна дуже чітка й зрозуміла відповідь на запитання: "Навіщо мені це?". Потрібен голод і палке прагнення отримати бажане.
⠀
Більше того, працювати з мотивацією та "підживлювати" її потрібно щодня. Було б чудово в січні поставити натхненні цілі на рік і потім цілих 12 місяців їхати на цій мотивації, але таких прикладів я ще ніколи не зустрічав. 🗓️
⠀
Тому, якщо ми хочемо справді рухатися в потрібному напрямку, необхідно постійно підкидати правильні "дрова" у вогонь нашої внутрішньої мотивації.
⠀
Я регулярно переглядаю мотиваційні відео, відкриваю фотографії того, чого хочу досягти. Залишаю вдома та на роботі підказки й нагадування, на які "натрапляю" поглядом.
⠀
2️⃣ Друга річ - система моніторингу прогресу.
⠀
Якщо людина поставила цілі у січні, а наступного разу аналізуватиме їх у грудні, легко спрогнозувати, що більшість пунктів цього списку залишаться невиконаними.
⠀
Особисто я вважаю оптимальним ритмом щотижневу роботу над своїми цілями. Варто вибрати 2-3 завдання, над якими можна почати працювати вже зараз, і далі виконувати конкретні щоденні дії.
⠀
Так будується життя, яке нам подобається і в якому ми почуваємося щасливими.
⠀
Якщо ми відчуваємо щоденний прогрес, то й щастя будемо відчувати щодня 📈
⠀
Принципи “мотивації” та “моніторингу” однаково важливі. Приберемо один із них, і застрягнемо на місці.
⠀
Якщо у нас є багато мотивації, але ми не аналізуємо, що і як робимо, то діємо, як мотивований дурень: втомлюємося, але не отримуємо результату.
⠀
Якщо ж у нас чудова система моніторингу та контролю, але немає мотивації щось робити, то ми також не рухаємося вперед.
⠀
Тільки коли обидва ці фактори реалізуються одночасно, ми досягаємо гарних результатів ✔️
⠀
В ідеалі варто також мати оточення й середовище, які допомагають рухатися вперед. На жаль, у багатьох ситуація зворотна.
⠀
👉🏻 Більш детально про це я розповідаю на курсі “Мистецтво досягнення цілей”, який стартує через кілька днів у нашій школі. Усі деталі є у збережених сторіс в Instagram “Цілі”.
⠀
А які інструменти та принципи допомагають вам досягати поставлених цілей? Що вам заважає?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
BY Dmitriy Ostapenko
Share with your friend now:
tgoop.com/ostapenko_dmitriy/1109