Telegram Web
💡 Останні 2 дні займався електрифікацією офісу та квартири батьків. У нас вдома вже стоїть система, яка забезпечує світлом під час блекаутів.

Відслідковував свої відчуття протягом останніх 48 годин. Я зрозумів, що в першу чергу плачу гроші за можливість взагалі не думати про цю проблему.

🤔 Я пам’ятаю, як колись, працюючи з заможними клієнтами, дивувався тому, наскільки багато вони готові заплатити, аби звільнити себе від побутових речей і зосередити свою увагу на стратегічних завданнях їхнього бізнесу та на сім’ї.

Поступово, я починаю розуміти цю логіку. Коли ти оплачуєш послуги інших спеціалістів (у будь-якій сфері), купуєш товари та послуги, які спрощують тобі життя, то у тебе звільняється внутрішній ресурс, який можна переключити на ті речі, які ведуть тебе на наступний рівень.

💪🏻 Зараз я спостерігаю, як багато людей намагаються самостійно вирішувати всі свої побутові завдання. Їм здається дивною ідеєю платити Новій Пошті за кур’єра, який принесе посилку додому. Вони готові кілька годин розбиратися в якихось складних інструкціях і схемах, але не готові викликати та оплатити спеціаліста. Є багато людей, хто готовий самостійно прибирати офіс чи свою квартиру, але не залучить до цього клінінгову службу, навіть маючи таку фінансову можливість.

👉🏻 Особисто я вважаю, що наша увага дуже обмежена. Ті кілька речей, які потрапляють у зону нашої уваги, починають рости. Коли ми заповнюємо свою голову думками про побут, про дрібні повторювані робочі процеси, то у нас банально не залишається розумової активності на те, щоб реалізовувати більш важливі речі.

Саме тому, коли у нас в офісі вже є генератор, ми витрачаємо ще гроші на систему, яка економить наш час на запуск та обслуговування цього генератора.

А ви згодні з ідеєю, що краще заплатити за побутові та інші завдання, щоб голова була вільна для стратегії та нових рішень, для часу з сім’єю?

#ost_write_1_line_everyday
26🔥11👍4
Audio
#подкасти #подкаст31

Як заробляти гроші на улюбленій справі? 💰

👉🏻 Говоримо про те:
- Чи можливо заробляти гроші на власному покликанні
- Що робити, якщо робота, на якій я працюю, мені не подобається
- Чи варто обирати професію, що користується попитом в світі чи краще брати те, що подобається
- Чи завжди робота має приносити задоволення
- Чим керуватися, коли розпочинаєш власну справу та як її монетизувати
- Як власну справу поширити в соцмережах

Приємного прослуховування 🎧
10👍3
“Ми відчуваємо або біль дисципліни, або біль від розчарування в собі. Біль дисципліни важить грами, а біль розчарування важить тонни” (Джим Рон)

✍🏻 Пишу та публікую текстові пости щодня вже 240 днів.

Наскільки мене ще вистачить, як ви думаєте?

#ost_write_1_line_everyday
39🔥15👍6👏4
Як проходити кризу?

Одразу скажу, що мій підхід далеко не всім сподобається і далеко не всім підійде. Це працює для мене, та якщо вам резонує, то можете спробувати у своєму житті.

👉🏻 Я виходжу з дуже простої логіки. Я вважаю, що ми живемо у неймовірно хороші часи. Інтернет дав кожній людині можливості, яких не було ще 100 років тому навіть у найбагатших людей нашої планети. У нас є доступ до інформації та технологій, які радикально покращують нашу якість життя. Сотню років тому можна було померти від хвороби, яку зараз лікують пеніциліном.

Я не хотів би жити у жоден інший період на нашій землі та не проміняв би Україну на жодну іншу країну світу. Україна — це: пряма спадкоємиця Київської Русі, неймовірно красива природа, дуже винахідливі люди, здатні пережити будь-що, найнижча ставка податку для підприємців (5%). Я можу продовжити цей список, але якщо сказати коротко — ми живемо в неймовірно класний час.

😊 Це мій настрій та базовий стан. Я підтримую себе у високому ресурсі через спорт, правильне харчування, хороший сон, інвестиції у своє тіло та мозок, танці під драйвову музику кілька хвилин на день вдома, читання улюблених книг, якісний час з близькими людьми.

Навіщо мені потрібні така енергія і внутрішній ресурс? Тому що тільки в такому стані я можу засучити рукави та зайнятися вирішенням задач по:

▪️ Збереженню свого емоційного здоров’я
▪️ Побудові стосунків з близькими людьми та командою
▪️ Блекаутами
▪️ Розвитку свого діла
▪️ Здоров’ю батьків
▪️ Облаштуванню свого побуту
▪️ Облаштуванню офісу
▪️ Своїй волонтерській діяльності (вона поки не публічна, але на це є ряд причин)
і ще множині інших питань.

Для того, щоб вирішувати складні задачі та покращувати свою якість життя (що дозволяє пізніше подбати про своє найближче оточення) — потрібно мати багато сил і енергії.

Звідки їм взятися, якщо постійно скролити стрічку соцмереж і читати новини в телеграмі? Прийде тільки депресія і безсилля. Я пам’ятаю, як на початку повномасштабної війни я на другому тижні підписався на один телеграм-канал з новинами. Я в такий депресивний стан увійшов, що довелося відписатися і більше ніколи не повертатися до читання новин. Повірте, ви все одно будете в курсі всіх подій. Просто не будете травмувати свою психіку без жодної на те причини.

Від того, чим ми годуємо свій мозок, залежатиме, які саме рішення наш мозок може генерувати.

Я прекрасно знаю, яка складна ситуація в країні та як багато людей зараз страждають. Але я ніяк їм не допоможу, якщо буду одним з тих, хто теж страждає.

👉🏻 Витягнути людину з болота можна тільки тоді, коли сам стоїш ногами на твердій землі. Віддати іншій людині можна тільки те, що у тебе є.

Тому я докладаю зусиль для того, щоб залишатися в проактивній позиції і створювати щось нове, допомагати людям на консультаціях, вести курси, створювати багато безкоштовного освітнього контенту, платити податки, давати роботу іншим людям, емоційно підтримувати всіх, кому це потрібно (хай навіть через такі публікації, як ця).

Таке життя набагато краще, ніж просто лаяти владу, всіх і все ненавидіти та бути ображеним на весь світ.

🌪️ Бог не просто так поміщає нас у ті чи інші обставини. Він чомусь нас вчить, і уроки можуть повторюватися, поки ми їх не засвоїмо. Життя як школа. Вона з задоволенням залишить на другий рік з тими проблемами, з якими ми не хочемо розбиратись.

🙏 Якщо вам зараз дуже погано, то спробуйте звернутися до Бога в молитві своїми словами. Він може дати рішення тих питань, які здаються непідйомними, ваше серце може наповнитися Божим миром, навіть посеред дуже серйозного шторму.

Багато психологів і коучів рекомендують вибудовувати своїм клієнтам опору на себе. Це, мабуть, краще, ніж спиратися на інших людей. Але я впевнений, що це не йде ні в яке порівняння з тим життям, яке у нас стає, коли ми спираємося на Бога та довіряємо Йому.

🤍 А якщо вам потрібно поговорити з людиною про свої проблеми, то зателефонуйте на безкоштовну психологічну лінію довіри за номером — 0 800 50 77 50

А як ви проходите кризу? Як справляєтесь зі складними ділянками шляху?

#ost_write_1_line_everyday
44👍12
😮 Я сьогодні ледь не побився з велосипедистом

Це трохи безглуздий випадок, але все ж, розповідаю все, як було.

🚙 Сьогодні мені потрібно було відвезти батька до стоматолога (ми робимо йому протезування), і я на машині їхав до його будинку.

Повертаючи з основної дороги у двір, я побачив, як на мене по центру дороги їде п'яний велосипедист.

Я зупинився, він також. Я показав йому руками на вільні краї дороги зліва та справа, щоб він об'їхав мене. Це дорога, якою може їхати тільки одна машина, дві одночасно там не проїдуть, але йому було дуже легко мене об'їхати з будь-якого боку.

🚲 Він втупився в мене скляними очима, потім почав щось показувати. Я зрозумів, що справи не буде, і трохи здав назад і вправо, звільнивши йому центральну частину дороги.
Він щось незадоволено пирхнув і, почавши об'їжджати мене зліва, рукою вдарив по склу пасажирських дверей.

😡 Я зупинився, заглушив мотор і вискочив на вулицю. Наздогнав його та вже реально хотів вдарити. Це була перша (дурна) емоція. Потім все ж увімкнувся емоційний інтелект, і я зрозумів, що битися з п'яним бідолахою на велосипеді - це вже якось занадто.

Я заспокоївся і, кілька разів сказавши йому, що так робити не потрібно, сів у машину й поїхав далі.

Ця ситуація показала мені, що у мені досить багато накопиченої агресії в сплячому стані. Можливо, варто походити до боксерського залу, щоб випустити пар на груші 🥊

Я розумію, що насильство допустиме тільки у випадках самооборони, але мене реально роздратував його удар долонею по склу авто після того, як я поступився дорогою. Зі склом все нормально, удар був більше символічним, ніж сильним.

Коли я пізніше думав про цю ситуацію сьогодні, то якась частина мене говорила, що, можливо, варто було його провчити, щоб він у майбутньому був розумнішим. Руки тоді в моменті чесалися дуже сильно.

Але він п'яний і завтра навіть не згадає, за що отримав.

👍🏻 Обміркувавши потім все на спокійну голову, я радий, що стримався, тому що якби вдарив його, то зараз би про це жалкував. Нехай навіть він був неправий.

А як би ви вчинили в подібній ситуації? Ви вважаєте, що в таких ситуаціях рукоприкладство виправдане?

#ost_write_1_line_everyday
👍3911🔥2
Чи можуть магія та езотерика допомогти в вирішенні сімейних проблем? 🔮

До мене іноді на консультації приходять люди, які активно практикують астрологію, таро, всілякі ведичні практики та інші езотеричні речі.

✝️ Оскільки я є християнином, то моє ставлення до таких речей вкрай негативне. Я знаю наскільки багато проблем людина може собі організувати, відкривши не ті духовні двері через незнання.

Тому на таких бесідах я пояснюю людям, чому не варто вирішувати свої поточні проблеми через подібні духовні практики.

💔 Коли у жінки чоловік пішов до коханки і вона у відчаї, то їй може здатися непоганою ідеєю звернутися до якоїсь бабки, астролога, ворожки або гіпно-коуча, щоб його повернути або хоча б пережити цей розрив.

Я запропонував би вам утримуватися від подібних дій і походу до таких “фахівців”. Духовний світ реальний. У нього є темна та світла сторона 🏴

За останні 10 років я бачив немало людей, які свого часу через незнання відкривали ті чи інші духовні двері, і потім дуже довго та складно розгрібали наслідки.

😱 Наприклад, не всі люди знають, що “банальний” перегляд фільмів жахів може призвести до цілком реальних проблем у психіці людини.

Разом з Миколою Савчуком ми записали 2 подкасти на тему магії та езотерики. Їх можна подивитися на каналі Spiritual Lifestyle на YouTube. Там єпископ Микола більш глибоко й детально розкриває цю тему. Подивіться, якщо ви цікавитеся своїм духовним розвитком.

Колись, будучи 18-річним хлопцем, я і сам цікавився різного роду езотеричною літературою і читав про карму, інші життя та інші речі.

🙏 У 24 роки я прийшов до Бога й тоді моє життя дійсно почало змінюватися на краще.

Біблія говорить, що дерево пізнається по плоду. Моє життя в період з 18 до 24 років не було щасливим, хоч я багато всього вивчав з різних езотеричних джерел.

Тільки коли я почав будувати особисті стосунки з живим Богом, я побачив як усі сфери мого життя поступово змінюються на краще.

👉🏻 Якщо ви теж у пошуках відповідей і у вас є бажання краще розібратися в собі, своєму призначенні та в своєму житті загалом, то подивіться подкасти на каналі Spiritual Lifestyle.

Ми там спілкуємося на духовні та глибокі теми з дуже цікавими людьми, яким точно є що сказати.

#ost_write_1_line_everyday
29👍7👏1
Чому люди зраджують одне одному? 💔

Одна з основних причин – пошуки новизни.

До мене на консультації часто приходять люди, які зраджують своїм чоловіку чи дружині, пояснюючи це тим, що секс став звичним і нецікавим.

Зі стосунків спочатку зникло нормальне спілкування та інтерес одне до одного, а потім й інтимне життя зійшло нанівець.

На стороні людина шукає нові враження, новий досвід, можливість відчути себе бажаним та коханим.

👉🏻 Я пояснюю своїм клієнтам, що все це спокійно можна отримати у своїй сімʼї.

Ваш чоловік/дружина, при правильному підході, можуть бути для вас цікавим сексуальним партнером, якщо ви поставите перед собою таку мету та будете розвиватися в цій сфері.

😓 Ті сили й енергію, яку людина витрачає на знайомство з кимось чужим, флірт, брехню, зваблення, організацію таємних зустрічей на стороні – просто величезні.

Якщо хоча б 10% цих зусиль спрямувати на налагодження емоційного зв'язку, а потім і сексуального зв'язку зі своїм чоловіком/дружиною, то ефект буде набагато кращим.

🧱 Коли ми залишаємося вірними, ми можемо себе поважати. Зі своєю другою половинкою в цьому дні ми завжди продовжуємо будувати наші стосунки з того, що змогли побудували вчора. Це як дім, де стіна зводиться цеглина за цеглиною.

Коханець (коханка) – це просто тимчасова не надійна халабуда, яка простоїть до першого вітру сварки або непорозуміння. Але перебуваючи в таких стосунках, людина ризикує зруйнувати свою сімʼю.

Коханець (коханка) дають ефект новизни, немає накопичених претензій та стресу, все цікаве та є елементи гри під час зваблення, але розплата за цей досвід приходить страшна й часто непоправна.

😔 Навіть якщо наш коханий чоловік ніколи не дізнається про наші походеньки, ми вже не зможемо себе поважати та нормально дивитися собі в очі без серйозної психологічної (іноді й духовної) реабілітації.

Тому все те, що людина шукає в любовних пригодах на стороні, можна знайти у сімейних стосунках з чоловіком/дружиною.

Трава зеленіша на сусідському газоні дуже недовго 🌿

Якщо почати вчитися будувати стосунки, якщо почати розвиватися в сексуальних питаннях (не через перегляд порно), якщо навчитися щиро говорити та приймати те, що говорить кохана людина, то можна побудувати щасливі стосунки 👩‍❤️‍👨

А ви згодні з думкою, що навіть дуже складні стосунки можна витягти за рахунок роботи в парі?

#ost_write_1_line_everyday
👍4510🔥8
Як налагодити стосунки з коханою людиною? ❤️

Потрібно вміти переключитися від тих образ, розчарувань, болю та очікувань на ті речі, які у ваших стосунках хороші.

Невелика підбірка питань, які можуть суттєво полегшити вам цей процес.

Гортайте картинки 👉

#ost_write_1_line_everyday
👍2417🔥1
Україна - це країна, де потрібно кричати 😔

Останні кілька тижнів я потрапляв у різні ситуації, де спостерігаю дуже неприємну закономірність.

Поки я спокійно й мирно розмовляю з представниками нашої державної медицини чи інших державних установ, мене ввічливо ігнорують та змушують чекати нескінченно довго.

💥 Коли я переходжу на крик і влаштовую скандал, питання вирішується швидко.

Наприклад, сьогодні, під час відключення світла, моя Настя застрягла в ліфті.

📞 Я подзвонив в аварійну службу та залишив заявку, щоб приїхав майстер ліфтер. Мені сказали чекати від 30 до 60 хвилин.

Сам я пішов на 3-й поверх (де ліфт зупинився) і розмовляв з дружиною через зачинені двері, щоб їй не було нудно.

Паралельно написав у кілька чатів будинку в Viber, але ключа від ліфта ні в кого не виявилося.

Коли пройшло 50 хвилин, я знову почав дзвонити в ліфтову компанію, і мене знову почали годувати "ось-ось" майстер буде у вас. Він уже в дорозі. Час минав, у Насті ставало менше повітря, ставало жарко, а майстер все не їхав і не їхав.

Я дзвонив 4 рази спокійно, і тільки коли на 90-й хвилині очікування подзвонив 5-й раз і накричав на диспетчера, майстер одразу приїхав і випустив Настю.

😡 Це далеко не єдина подібна ситуація. Я з сумом усвідомлюю, що у нашій країні, якщо ти спілкуєшся з будь-якими бюрократами ввічливо, то тебе так само ввічливо ігнорують. І тільки коли ти влаштовуєш скандал, вони починають якось рухатись.

У вас так само? Ви відчуваєте таку тенденцію?

#ost_write_1_line_everyday
44👍22🤔4
Як суттєво покращити якість свого життя? 🔝

Можливо, ви коли-небудь чули слово "Кайдзен". Це японська філософська система, яка полягає у безперервному покращенні своєї діяльності, простору навколо себе та свого життя в цілому.

Останнім часом я активно практикую цей принцип, і результати мене більш ніж тішать.

🏢 Близько півроку тому ми з командою переїхали до нового офісу. З тих пір я щотижня (а іноді й щодня) роблю невеликі покращення в нашому робочому просторі.

⬛️ Іноді це суттєві покращення:

- замовити новий стелаж для різних речей і коробок
- зробити систему автономного електропостачання на час відключень світла
- купити мікрохвильовку або оновити кулер для води
- докупити нове обладнання для зйомки
- повісити на вікна жалюзі

▪️ А іноді це надзвичайно незначні покращення:

- купити нові рушники в ванну кімнату
- докупити кілька додаткових корзин для паперового сміття і поставити їх біля кожного робочого місця
- повісити нову вішалку в коридорі для верхнього одягу
- провести додаткові розетки
- повісити дзеркало в ванній

👉🏻 Не так важливо, чи робимо ми щось велике, чи просто купуємо якусь дрібницю. Важливо, що йде безперервний процес покращень. Це як маховик, який на вершині гори виглядає як маленький сніжок, а в підніжжі гори вже величезна снігова лавина.

Я сповідую такий підхід не тільки у своїй власній справі. Я також намагаюся постійно покращувати своє життя і робити його більш комфортним для себе.

🛠️ У мене є 3 ящики з інструментами: один вдома, один у багажнику машини і один в офісі. У кожному ящику є повторюваний базовий набір. Це дає мені швидкий доступ до потрібних мені інструментів, де б я не знаходився.

Так, купити не один інструмент, а одразу три може здатися надмірним, але коли влаштовуєш своє життя настільки продумано, то отримуєш постійне задоволення від такого роду рішень.

🏋️‍♂️ У мене є 2 сумки для тренувань з повною екіпіровкою: одна в офісі, а одна вдома. Я роблю так, щоб якщо в якийсь день у мене перенеслася консультація і з'явився вільний час, я міг спокійно піти до залу, не заходячи додому за речами.

Подібних прикладів можу навести десятки. Я вибудовую інфраструктуру свого життя так, щоб навколишній простір сприяв моєму комфорту, зручності та формуванню нових корисних звичок.

📚 Щодо особистісного зростання та розвитку, все працює аналогічно. Коли ми щодня дізнаємося щось нове, освоюємо нові навички та консультуємося з професіоналами, то можемо вирішувати все складніші завдання.

Як результат, наше життя стає набагато простішим і приємнішим. Працює накопичувальний ефект від раніше прийнятих розумних рішень.

А ви коли-небудь чули щось про Кайдзен? Стараєтеся системно покращувати своє життя? Як саме це робите?

#ost_write_1_line_everyday
26👍9
Ми починаємо допомагати людям заробляти гроші через Інтернет 💵

У 2014 році я організував школу New Lifestyle. Спочатку це були офлайн тренінги тричі на тиждень у невеликому офісі в Новій Каховці. Потім ми існували кілька років у режимі клубу з щомісячною абонплатою. Останні два роки я проводжу тематичні курси по одному місяцю кожен.

🧑‍🎓 З цього нового навчального року у нас будуть з'являтися окремі програми, які дозволять людині на практиці опанувати навички, необхідні для заробітку грошей у соцмережах.

👉🏻 Першою ми обрали програму "СММ з нуля", яку буде вести Паула, оскільки вона є експертом у цій сфері. Я також дам кілька уроків на цьому курсі з монетизації та пошуку клієнтів.

Соціальні мережі для більшості людей є джерелом розваг, для меншої групи людей це місце, де можна здобути освітній контент. Але є дуже малий % людей, які завдяки соцмережам заробляють гроші.

Ми з Паулою належимо до третьої групи людей.

📸 Хто не знає, Паула є керівником моєї медіа-команди. Саме вона відповідає за контент, який ви бачите у мене в соцмережах.

Я працюю з нею вже близько року і можу сказати, що вона спеціаліст високого рівня і вона дійсно знає що робить.

📱 Вона вже понад 6ти років займається СММ і веде не тільки мою особисту сторінку, але й таких людей як Тетяна Шапошник та інших.

Завдяки її досвіду в веденні та розвитку соцмереж і моїм знанням у сфері заробітку грошей, ми будемо тепер допомагати іншим людям опановувати професію СММ-менеджера.

🔸 Це навчання буде корисне, якщо ви хочете вести акаунти в соцмережах для інших людей та бізнесів. Така робота приносить хороший дохід і її можна виконувати дистанційно з будь-якої точки світу, маючи лише декілька годин в день.

Головне - розуміти основи роботи соцмереж і вміти знаходити собі клієнтів. Як це робити, ми детально розповімо на навчанні «СММ з нуля».

🔸 Також, якщо ви самі хочете розвиватися як автор або вести соцмережі свого бізнесу, щоб це приносило вам хороший результат, то курс стане для вас справжньою знахідкою.

У Паули в збережених сторіс ви можете знайти більш детальну інформацію про це навчання ⬆️

Переходьте на її сторінку і приєднуйтесь до цієї програми.

😃 Мені здається, що хорошою ідеєю один раз розібратися, як заробляти гроші, і завдяки цьому щороку покращувати якість свого життя.

А ви любите те, чим займаєтесь?

#ost_write_1_line_everyday
👍104👎1
Audio
#подкасти #подкаст32

Як заробляти гроші в інтернеті? 💻

👉🏻 Говоримо про те:
- Як зробити так, щоб інтернет працював на нас
- Що зупиняє людей працювати в інтернеті
- Як на просторах інтернету впоратись з великим потоком інформації
- Як реагувати на хейт
- Чи повинна критика мотивувати

Приємного прослуховування 🎧
👍52
🖊️ 250 днів пишу текстові пости та публікую їх щодня

Кажуть, що нова звичка формується за 21 день. Я думаю, що це не зовсім так. За три тижні може трохи зменшитися опір новим діям, але це лише початок.

📆 Насправді нова лінія поведінки закріплюється приблизно за 6 місяців. Саме стільки часу потрібно, щоб у мозку сформувався новий нейронний шлях. Коли звичка сформована, то нам уже буде набагато складніше повернутися до попередньої моделі поведінки, ніж діяти по-новому.

Думаю, що в мене закріпилася звичка щодня писати в блог.

Я розумію, що мій мозок вже сам шукає в кожному дні якісь цікаві думки та події, які можуть стати основою для щоденної текстової публікації.

👉🏻 Є такий вираз, що "звичка або найкраща зі служниць, або найгірша з повелительок".
Я дійсно думаю, що наше життя дуже багато в чому залежить від того, які саме звички ми зможемо розвинути.

Більшість людей по життю є споживачами. Я не кажу, що це погано. Я сам у багатьох сферах є споживачем. Але також я вважаю, що в деяких важливих для нас напрямках нам потрібно розвивати в собі авторську позицію.

🔸 Для мене позиція автора - це не лише про створення контенту. Це про прийняття відповідальності на себе і роботу з реальністю, такою, якою вона є. Автор - це людина, яка не ховається від проблем, а починає вирішувати їх одну за одною.

Чим більше часу ми проводимо в позиції автора, тим кращим і цікавішим стає наше життя.

#ost_write_1_line_everyday
27👍3👏2
2025/07/13 20:30:33
Back to Top
HTML Embed Code: