tgoop.com/oterranews/2744
Last Update:
Многие из нас живут в режиме "ума" — это когда каждое действие и решение проходят через фильтр логики, анализа и беспокойств. Однако существует и другой способ проживать свою жизнь — в потоке, когда мы доверяем интуиции и внутреннему ощущению правильности момента.
Жизнь из ума
Когда мы живем "из ума", наши действия часто продиктованы страхами, сомнениями и желанием всё контролировать. Примером может служить ситуация на работе: вы получаете новую задачу и сразу начинаете думать о том, как всё должно быть сделано, какие шаги необходимы и какие могут возникнуть проблемы.
Ваш ум анализирует, сравнивает и оценивает, и вот вы уже ощущаете напряжение и беспокойство. Вся энергия уходит на раздумья, а не на само действие.
В жизни "из ума" нам сложно расслабиться и просто быть в моменте. Мы постоянно прокручиваем сценарии "что если", придумываем проблемы, которых ещё нет, и таким образом блокируем себя от наслаждения жизнью.
Жизнь в потоке
Жизнь в потоке — это когда вы занимаетесь любимым делом или чем-то, что приносит вам радость и вдохновение. В этом состоянии время будто останавливается, и вы полностью погружаетесь в процесс.
Например, когда вы рисуете, танцуете или даже выполняете рутинные задачи, но с ощущением легкости и вовлеченности. В потоке вы не думаете о прошлом или будущем, а просто наслаждаетесь настоящим моментом. В этом состоянии интуиция и вдохновение ведут вас, и решения принимаются легко и естественно.
Как перейти от жизни "из ума" к жизни в потоке?
Осознанность
Начните замечать моменты, когда ваш ум начинает чрезмерно анализировать и беспокоиться. Осознание — первый шаг к изменениям.
Практика присутствия
Научитесь быть в настоящем моменте. Это можно сделать через медитацию, дыхательные практики или просто уделяя внимание тому, что происходит Здесь и Сейчас.
Доверие к процессу
Дайте себе разрешение не знать всех ответов заранее. Поверьте, что всё происходит именно так, как должно, и позвольте событиям развиваться естественно.
Делайте то, что любите
Занятия, которые приносят вам радость, помогут вам легче входить в состояние потока. Слушайте своё сердце и следуйте за его подсказками.
Дорогие, жизнь в потоке доступна каждому из нас, важно лишь научиться отпускать ум и доверять своей интуиции. Пробуйте, экспериментируйте и помните: вся магия начинается там, где заканчивается контроль.
🌟 С любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
😇ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ, если вам нравится то, о чём мы пишем
Отвечаем в чате
#жизньвпотоке #осознанность #интуиция #духовныйрост #силамомента #саморазвитие #медитация #позитивноемышление #освобождениеума #энергияжизни
BY OTERRANEWS
Share with your friend now:
tgoop.com/oterranews/2744