وهذه شهادة أخرى من حالتي 👇تثبت مصداقية عملي وجدت التغير والتحسن بعد تطبيق تقنية افراغ المخ الرائعة 🧠✍بتوفيق من الله ...
الحمد لله شهادات كثيرة جدا تبين صدق عملي والجهد الكبير الذي أبذله ..
نسأل الله ان يوفقنا لما يحبه ويرضاه 🤲
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
الحمد لله شهادات كثيرة جدا تبين صدق عملي والجهد الكبير الذي أبذله ..
نسأل الله ان يوفقنا لما يحبه ويرضاه 🤲
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
بسم الله
هل تعاني عزيزتي أحيانا من آلام جسدية مثل الصداع أو آلام الظهر او الرقبة او الكتف... دون أن تعرفين سببا واضحا؟ ربما جربت العديد من الأدوية والمسكنات التي يُفترض أن تخفف من الألم، لكن الشعور لا يزال قائما...
من المهم توضيح الفرق بين الألم المزمن (Chronic pain) والألم الحاد (Acute pain)؛ يُعتبر الألم الحاد بمثابة إنذار للجسم في حال تعرضه لإصابة جسدية، كما يحدث عند وقوع حادث أو عند وجود مشكلة صحية داخلية؛ يُرسل الدماغ🧠 إشارات تنبهك بوجود خطأ ما، وعادةً ما يزول هذا الألم تلقائيًا بمجرد معالجة أسبابه، ولا يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر.
على النقيض يستمر الألم المزمن حتى بعد شفاء الأنسجة المتضررة، وفي كثير من الأحيان، قد لا يُعرف له سبب عضوي واضح؛ يمكن أن يؤثر هذا النوع من الألم سلبًا على الصحة العاطفية والجسدية.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
هل تعاني عزيزتي أحيانا من آلام جسدية مثل الصداع أو آلام الظهر او الرقبة او الكتف... دون أن تعرفين سببا واضحا؟ ربما جربت العديد من الأدوية والمسكنات التي يُفترض أن تخفف من الألم، لكن الشعور لا يزال قائما...
من المهم توضيح الفرق بين الألم المزمن (Chronic pain) والألم الحاد (Acute pain)؛ يُعتبر الألم الحاد بمثابة إنذار للجسم في حال تعرضه لإصابة جسدية، كما يحدث عند وقوع حادث أو عند وجود مشكلة صحية داخلية؛ يُرسل الدماغ🧠 إشارات تنبهك بوجود خطأ ما، وعادةً ما يزول هذا الألم تلقائيًا بمجرد معالجة أسبابه، ولا يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر.
على النقيض يستمر الألم المزمن حتى بعد شفاء الأنسجة المتضررة، وفي كثير من الأحيان، قد لا يُعرف له سبب عضوي واضح؛ يمكن أن يؤثر هذا النوع من الألم سلبًا على الصحة العاطفية والجسدية.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍1
رغم أن التعامل مع الألم المزمن قد يبدو تحديًا، إلا أنه ليس مستحيلًا✋
🍁 استراتيجيات للتعايش مع الألم المزمن
1. العلاج الطبيعي: يساعد في تحسين الحركة وتقليل الألم.
2. تقنيات الاسترخاء: مثل تدريبات تعزز من الاسترخاء النفسي والجسدي.
3. الدعم النفسي: من خلال العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد على تغيير أنماط التفكير السلبية المتعلقة بالألم.
تذكرؤ أن استشارة مختص عيادي يمكن أن توفر لك خطة علاجية مناسبة تساعدك في إدارة الألم بشكل أكثر فعالية
فلا تهملي الجانب النفسي❌وسيلة فعالة للتخفيف من تأثيرات الألم المزمن وكيفية التعايش معه.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
🍁 استراتيجيات للتعايش مع الألم المزمن
1. العلاج الطبيعي: يساعد في تحسين الحركة وتقليل الألم.
2. تقنيات الاسترخاء: مثل تدريبات تعزز من الاسترخاء النفسي والجسدي.
3. الدعم النفسي: من خلال العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد على تغيير أنماط التفكير السلبية المتعلقة بالألم.
تذكرؤ أن استشارة مختص عيادي يمكن أن توفر لك خطة علاجية مناسبة تساعدك في إدارة الألم بشكل أكثر فعالية
فلا تهملي الجانب النفسي❌وسيلة فعالة للتخفيف من تأثيرات الألم المزمن وكيفية التعايش معه.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍2
متابعة مع حالتي 👇 تعاني من الاكتئاب ومشاكل نفسية أخرى.... بعد إجراء الفحوصات اللازمة، تم اكتشاف وجود خلل في الغدة الدرقية، مما يؤثر بشكل ملحوظ على حالتها المزاجية.
للأسف واجهت حالتي ظروفًا حالت دون تطبيق التطبيقات بشكل يومي، مما أدى إلى تفاقم حالتها؛لذا أؤكد دائمًا على أهمية الالتزام بتطبيق الإرشادات العلاجية؛ وعدم التوقف عن ممارسة التدريبات الموصى بها؛ كلما بدأنا العلاج مبكرا، كانت فترة التعافي أقصر بإذن الله ☝️
سأستمر في تقديم الدعم اللازم وتوجيهها نحو تحسين حالتها النفسية..
نسأل الله التوفيق والسداد🤲أحاول ان ابذل قصارى جهدي مع حالات
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
للأسف واجهت حالتي ظروفًا حالت دون تطبيق التطبيقات بشكل يومي، مما أدى إلى تفاقم حالتها؛لذا أؤكد دائمًا على أهمية الالتزام بتطبيق الإرشادات العلاجية؛ وعدم التوقف عن ممارسة التدريبات الموصى بها؛ كلما بدأنا العلاج مبكرا، كانت فترة التعافي أقصر بإذن الله ☝️
سأستمر في تقديم الدعم اللازم وتوجيهها نحو تحسين حالتها النفسية..
نسأل الله التوفيق والسداد🤲أحاول ان ابذل قصارى جهدي مع حالات
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
بسم الله
🍂دور المختص النفسي مع المريض:
1. التقييم النفسي: يقوم المختص النفسي بتقييم الحالة النفسية للمريض، وفهم تأثير اضطرابات الغدة الدرقية على المشاعر والسلوك.
2. تقديم الدعم العاطفي: يوفر المختص النفسي بيئة آمنة للمريض للتعبير عن مشاعره وتجاربه، مما يساعد في تخفيف الشعور بالوحدة والعزلة.
3. التعاون مع الأطباء: يعمل المختص النفسي بالتعاون مع الأطباء لتقديم رعاية شاملة، حيث يمكن أن تتداخل العلاجات النفسية مع العلاجات الطبية.
5. التوعية: يساهم في توعية المريض حول العلاقة بين الصحة الجسدية والنفسية، مما يساعده على فهم حالته بشكل أفضل.
🍂 يلعب المختص النفسي دورًا ايجابي دعم المرضى؛ الذين يعانون من آثار اضطرابات الغدة الدرقية على صحتهم النفسية، مما يسهم في تحسين جودة حياتهم.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
🍂دور المختص النفسي مع المريض:
1. التقييم النفسي: يقوم المختص النفسي بتقييم الحالة النفسية للمريض، وفهم تأثير اضطرابات الغدة الدرقية على المشاعر والسلوك.
2. تقديم الدعم العاطفي: يوفر المختص النفسي بيئة آمنة للمريض للتعبير عن مشاعره وتجاربه، مما يساعد في تخفيف الشعور بالوحدة والعزلة.
3. التعاون مع الأطباء: يعمل المختص النفسي بالتعاون مع الأطباء لتقديم رعاية شاملة، حيث يمكن أن تتداخل العلاجات النفسية مع العلاجات الطبية.
5. التوعية: يساهم في توعية المريض حول العلاقة بين الصحة الجسدية والنفسية، مما يساعده على فهم حالته بشكل أفضل.
🍂 يلعب المختص النفسي دورًا ايجابي دعم المرضى؛ الذين يعانون من آثار اضطرابات الغدة الدرقية على صحتهم النفسية، مما يسهم في تحسين جودة حياتهم.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍1
اختبار الشخصية الحقيقي ليس في كيفية تصرفك خلال أفضل أيامك✋، بل في كيفية تعاملك مع أصعب أيامك! تتجلى الشخصية الحقيقية وتتشكل عندما تواجهين الضغوط والتحديات🫵
قيمي نفسك ✍
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
قيمي نفسك ✍
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍9