4️⃣причины есть форель хотя бы раз в неделю!

1️⃣В рыбе много легкоусвояемого белка. Он дает энергию и чувство насыщения надолго.
Важный бонус для тех, кто следит за фигурой.

2️⃣Форель — источник витамина D
Витамин D есть не во всех продуктах, рыба — один из них.
Порция форели содержит примерно 80% суточной нормы этого витамина.

3️⃣Красная рыба полезна для сердца
Речь идет об омега-жирных кислотах, которые помогают снижать давление, уменьшают шансы на развитие атеросклероза и закупорки кровеносных сосудов тромбами.

4️⃣Рыба важна для мозга
Полезные жирные кислоты снижают риск развития деменции, депрессии, биполярного расстройства и других неврологических проблем.

Адреса и график работы:
https://paketdpr.taplink.ws/