tgoop.com/pato1ir/190
Last Update:
توی ۳۰ سالگی وقتشه که یه چکاپ درست‌وحسابی داشته باشی تا خیالت از سلامتیت راحت باشه. اینجا یه لیست از آزمایش‌های مهمی که باید انجام بدی آوردم:
۱. آزمایش خون کامل (CBC) 🩸
برای بررسی کم‌خونی، عفونت‌ها و وضعیت کلی بدن.
۲. قند خون ناشتا (FBS) 🍬
برای پیشگیری از دیابت یا تشخیص زودهنگامش.
۳. پروفایل چربی (Lipid Profile) 🛢️
کلسترول خوب (HDL)، بد (LDL) و تری‌گلیسیرید رو بررسی کن که مشکلی برای قلبت پیش نیاد.
۴. آزمایش عملکرد کبد (LFTs) 🏥
اگه الکل مصرف می‌کنی، دارو زیاد مصرف می‌کنی یا سابقه مشکلات کبدی داری، اینو حتماً چک کن.
۵. آزمایش عملکرد کلیه (BUN و کراتینین) 🚰
کلیه‌هات که فیلتر بدن هستن، باید سالم باشن!
۶. ویتامین D 🌞
کمبودش شایع‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی و روی استخوان‌ها، سیستم ایمنی و حتی روحیه‌ات تأثیر داره.
۷. آزمایش تیروئید (TSH, T3, T4) 🦋
خستگی زیاد، اضافه‌وزن یا استرس؟ شاید تیروئیدت مشکل داشته باشه.
۸. تست آهن و فریتین ⚙️
برای بررسی کم‌خونی و ذخایر آهن بدن.
۹. بررسی سطح اسید اوریک 🦴
برای جلوگیری از نقرس و مشکلات مفصلی.
۱۰. آزمایش ادرار (Urinalysis) 🚽
برای بررسی عفونت، مشکلات کلیه یا دیابت.
۱۱. آزمایش سلامت قلب (ECG) ❤️
اگه سابقه خانوادگی بیماری قلبی داری یا سبک زندگیت پر استرسه، اینو فراموش نکن.
۱۲. غربالگری سرطان‌های رایج 🎗️
🔹 برای خانم‌ها: پاپ‌اسمیر (هر ۳ سال)، ماموگرافی (در صورت سابقه خانوادگی).
🔹 برای آقایان: بررسی PSA (برای پروستات، در صورت داشتن سابقه خانوادگی).
این آزمایش‌ها یه چکاپ پایه هستن، ولی اگه علائم خاصی داری یا سابقه خانوادگی بیماری خاصی داری، حتماً با پزشکت مشورت کن تا موارد بیشتری رو برات بررسی کنه. مراقب خودت باش! 💙
@samamedlab
@samamedlab
BY نیازمندی های پزشکی و آزمایشگاهی
Share with your friend now:
tgoop.com/pato1ir/190