ПЭЧ: читатели, экспериментаторы, и немного писатели

#психолог

СЕКРЕТ ВЫЖИВАНИЯ - И ДАЖЕ СЧАСТЬЯ

Выживает сильнейший, слышали мы со школы. Но более точная формулировка звучит так: выживает тот, кто быстрее всех приспособится к новому.
Бесценный навык человека - умение адаптироваться к изменениям.
Чем быстрее мы принимаем во внимание новые вводные, чем скорее делаем на них поправку в своей повседневной жизни, тем быстрее мы можем вернуть себе радость бытия, несмотря на стресс из-за перемен.

Но почему нам так часто бывает очень трудно принять то, что поменялось?
Помните про постоянное противоборство внутри нас - желание неизведанного и потребность в чём-то знакомом одновременно?
Трудности принять новое появляются, когда это новое слишком большое, чтобы переварить за один раз.
(И совершенно не важно, какие эмоции вы испытываете, новизна - всегда стресс для психики)
Когда меняется что-то фундаментально важное для нашего самоощущения или существования.
Когда надежда, что всё ещё можно вернуть назад, слишком сильна. Настолько, что ослепляет нас и не даёт заметить, какие ресурсы есть в настоящем моменте.

Мы зачастую боимся отчаяния и цепляемся за любую надежду сохранить статус кво, но вот парадокс (горячо любимый мной) - только отказавшись от надежды сделать всё как было прежде, мы можем по-настоящему оказаться в настоящем. В своём реальном настоящем.

Нет, я говорю не про версию "сдаться, свесить лапки и лечь умирать". Я говорю про смелость отказаться от иллюзий, найти то ценное, что было утрачено, оплакать его - и отважно посмотреть в лицо своему настоящему. Поменять надежду вернуть былое на надежду, что в новом мире мы тоже способны заново отстроить свою жизнь и быть счастливыми. Пусть и иначе.
А там, глядишь, найдутся новые способы это ценное где-то построить, где-то получить, а где-то просто увековечить - в искусстве, в памяти, в рассказах своим близким. Но силы на это не получить в старом. Они в настоящем, в изменившемся настоящем.
И наша большая задача - смотреть на него открытыми глазами. Пугаться, но не отворачиваться. И смело идти вперёд, ступая на твёрдую почву реальности вместо зыбких песков ложных надежд.

www.tgoop.com/pech_book/43

118 viewsedited  Oct 14, 2023 at 13:35

#психолог

СЕКРЕТ ВЫЖИВАНИЯ - И ДАЖЕ СЧАСТЬЯ

Выживает сильнейший, слышали мы со школы. Но более точная формулировка звучит так: выживает тот, кто быстрее всех приспособится к новому.
Бесценный навык человека - умение адаптироваться к изменениям.
Чем быстрее мы принимаем во внимание новые вводные, чем скорее делаем на них поправку в своей повседневной жизни, тем быстрее мы можем вернуть себе радость бытия, несмотря на стресс из-за перемен.

Но почему нам так часто бывает очень трудно принять то, что поменялось?
Помните про постоянное противоборство внутри нас - желание неизведанного и потребность в чём-то знакомом одновременно?
Трудности принять новое появляются, когда это новое слишком большое, чтобы переварить за один раз.
(И совершенно не важно, какие эмоции вы испытываете, новизна - всегда стресс для психики)
Когда меняется что-то фундаментально важное для нашего самоощущения или существования.
Когда надежда, что всё ещё можно вернуть назад, слишком сильна. Настолько, что ослепляет нас и не даёт заметить, какие ресурсы есть в настоящем моменте.

Мы зачастую боимся отчаяния и цепляемся за любую надежду сохранить статус кво, но вот парадокс (горячо любимый мной) - только отказавшись от надежды сделать всё как было прежде, мы можем по-настоящему оказаться в настоящем. В своём реальном настоящем.

Нет, я говорю не про версию "сдаться, свесить лапки и лечь умирать". Я говорю про смелость отказаться от иллюзий, найти то ценное, что было утрачено, оплакать его - и отважно посмотреть в лицо своему настоящему. Поменять надежду вернуть былое на надежду, что в новом мире мы тоже способны заново отстроить свою жизнь и быть счастливыми. Пусть и иначе.
А там, глядишь, найдутся новые способы это ценное где-то построить, где-то получить, а где-то просто увековечить - в искусстве, в памяти, в рассказах своим близким. Но силы на это не получить в старом. Они в настоящем, в изменившемся настоящем.
И наша большая задача - смотреть на него открытыми глазами. Пугаться, но не отворачиваться. И смело идти вперёд, ступая на твёрдую почву реальности вместо зыбких песков ложных надежд.

BY ПЭЧ: читатели, экспериментаторы, и немного писатели