Notice: file_put_contents(): Write of 1152 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9344 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50 PERLAMUTER@perlamuter_ptz P.319
Когда мы чувствуем тревогу, первое, что мы делаем — пытаемся от неё убежать. В сериалы, в соцсети, в алкоголь или закапываемся в работу сутками напролёт
Мы делаем это, чтобы не слышать внутренний голос. Но становится ли от этого легче? Или мы просто добавляем ещё больше «затычек» и в итоге погружаемся на самое дно бессилия? когда нет веры в себя…
Тревога не наказывает тебя. Она помогает понять, что изменить
Это не только про планирование и действия. Это про работу с тревогой, которая появляется на пути к цели: - Чувство стыда: «а вдруг я не справлюсь, и все это увидят?» - Страх провала: «а вдруг я облажаюсь?» - Страх осуждения: «что обо мне подумают?» - Неизвестность: «а что будет дальше?»
🧩 Что делать, если страшно, что не получится? 🧩 Как не забить, если кажется, что никто не верит в тебя? 🧩 Как сохранять внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах?
Когда мы чувствуем тревогу, первое, что мы делаем — пытаемся от неё убежать. В сериалы, в соцсети, в алкоголь или закапываемся в работу сутками напролёт
Мы делаем это, чтобы не слышать внутренний голос. Но становится ли от этого легче? Или мы просто добавляем ещё больше «затычек» и в итоге погружаемся на самое дно бессилия? когда нет веры в себя…
Тревога не наказывает тебя. Она помогает понять, что изменить
Это не только про планирование и действия. Это про работу с тревогой, которая появляется на пути к цели: - Чувство стыда: «а вдруг я не справлюсь, и все это увидят?» - Страх провала: «а вдруг я облажаюсь?» - Страх осуждения: «что обо мне подумают?» - Неизвестность: «а что будет дальше?»
🧩 Что делать, если страшно, что не получится? 🧩 Как не забить, если кажется, что никто не верит в тебя? 🧩 Как сохранять внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах?
The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians. The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be: How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”.
from us
