Всякое учение истинно в том, что оно утверждает, и ложно в том, что оно отрицает или исключает (с) Готфрид Лейбниц

#откликается

Время для аскезы, господа

Готовы к погружению в мир самоограничений и осознанности? Поговорим об аскезах — тренде последних 10 лет — на лекции «Аскеза. Лаборатория опыта».

🗓 Встречаемся 4 Августа в 14:00
🎤 Спикер Валерий Плотницкий — коуч, методолог, автор трансформационной программы «Цельный человек».

Вход свободный. Регистрация по ссылке

Почему успешные люди выбирают аскезу?

Потому что быть аскетом — это новое круто 😎

Потому что это как минимум дешевле, чем психолог.

И да, это помогает выполнить хотя бы одно обещание из тех, что мы даём себе на Новый год.

Как это работает?

Вы отключаете интернет и телевизор, садитесь на коврик и начинаете слышать... тишину. И вдруг понимаете, что вам действительно нужно.

Спойлер: не новый смартфон и даже не очередная серия вашего любимого сериала.

Зачем разбираться в психике?

Чтобы ваше стремление к самосовершенствованию не превратилось в борьбу с самим собой. Ведь нет смысла прыгать через голову, если голова этого не хочет.

Приходите узнать, как жить осознанно и при этом не скучно!

Как вы понимаете это выражение, поделитесь мыслями в комментариях☝️

Способность управлять своим состоянием - это практическое умение выделять системные феномены собственной психики. Правильно обозначать их соответствующими понятиями и точно подбирать инструмент для их разгона или торможения

#цельныйчеловек

Завершил основную методологическую работу над программой «Точка опоры. Ценности»

1. Разработал наполнение каждого из 16 занятий (понятия, примеры, метафоры, задания, иллюстрации и т.д)
2. Разложил все занятия в модули и связал их в единую структуру повествования
3. Выстроил трек инсайтов и опытов для углубленного и практического освоения знания.
4. Прописал сценарии видеоматериала занятий.

Сейчас необходимо записать около 12 часов видеоматериала для занятий, чтобы получить 4 часа смонтированного контента 📹

#цельныйчеловек #точкаопоры

Привет, меня зовут Валера Плотницкий. Я практикующий психолог, методолог и автор трансформационного проекта «Точка опоры».

Я работаю с людьми, которые застряли, выгорели, потеряли себя.
С теми, кто устал быть «правильным» и хочет начать жить по-настоящему — из себя, а не «из надо».

Я сам прошёл через серию тяжёлых внутренних вызовов: выгорания на работе, потерю всех внешних опор в жизни, затяжную депрессию и личную терапию.
Всё, с чем я работаю сейчас - это результат личного опыта.
⠀
Сейчас я разрабатываю психологические программы, веду частные консультации и помогаю людям вернуться к себе настоящему.

Если ты в поиске своих ценностей, смыслов и собственной цельности — оставайся!
Здесь мы именно про это.

#точкаопоры #ценности #состояние #цельныйчеловек

Пригласили выступить и прочитать свой материал сотрудникам силовых структур в рамках общественной программы повышения личностных качеств.

Часто сотрудники занимают должности и выполняют социальные роли, которые идут в разрез с их внутренним состоянием/ценностями/установками, как правило боятся себе в этом признаться. Причины разные (боязнь изменений, жизнь чужими стереотипами, неспособность отыскать те самые смыслы и жизненные ориентиры), отсюда проблема - как отыскать ключ к разрешению внутриличностного конфликта.

Выступление построю на темах:
1. Управленческих стресс. Как управлять стрессом и прогнозировать свои выгорания
2. Карьерный смысл. Как пересобрать отношение к работе с опорой на свои ценности
3. Мотивация, лень и дисциплина. Взаимосвязь феноменов и способы управления долгосрочными проектами

#цельныйчеловек #личностныекачества #точкаопоры

Есть радикальный способ выйти на истинное дело своей жизни. То дело, которое подарит тебе смысл и будет питать тебя неисчерпаемым источником энергии.

Схема такая. Доводишь себя не своим делом до полного истощения и депрессивного состояния. А далее наблюдаешь за тем к чему потянешься в отчаянной попытке наполниться и прийти в себя.

Один потянется в лес, чтобы наполниться тайгой, другой потянется писать код, чтобы собрать себя в структуру, третий начнет писать дневник и вытащит на поверхность все страхи и боли, четвертый организует сообщество единомышленников и восстановит себя через окружение и т.д.

Когда мы на дне и наша воля, как сознательный ресурс полностью истощена, наш мозг забирает управление на себя и начинает тянуться к ресурсу, как слепая виноградная лоза вытягивается в поисках опоры. И потянется он к тому источнику, который очень хорошо ему знаком. И он в этом деле не ошибется.

Но главное правило такого подхода заключается в том, чтобы по факту восстановления и прихода в себя, снова не начать заниматься херней, потому как во второй раз можно и не вывезти.

#цельныйчеловек #мысливслух #точкаопоры

Любое ремесло или знание измеряется исключительно кол-ом подходов. Каждый подход - это просвечивание связей между понятиями нашего знания.

Провалы или успешные кейсы - это лишь внешняя атрибуция, стружка, вылетающая из под ножа мастера.

Пока вы совершаете подходы в своем деле - вы растёте. Как только подходы прекращаются, ремесло затухает.

#Цельныйчеловек #точкаопоры

Друзья, как вы считаете, есть ли у человека свобода воли? Или же все решения предопределены нашим мозгом и мы лишь регистрируем его решения?