به زشتی هایت توجه کن و ببین آنها را چگونه پرورش داده‌ای و چگونه به رشدشان کمک کرده‌ای.

از زشتی هایت نترس فقط به درستی با آنها روبرو شو تا بتوانی آنها را از بین ببری.

خدایا شکرت

شکرگزاری یکی از آسان ترین و قدرتمندترین راه هایی است که زندگی‌ات را تغییر می دهد. چنانچه حقیقتا شکرگذار باشی، هرچیزی را که لازم داری در هرکجا که بروی و در هر کاری که انجام می دهی، جذب خواهی کرد.
در حقیقت بدون شکرگذاری هیچ چیزی هرگز تغییر نمی کنید.
زندگی ات به درجاتی که شکرگذاری می‌کنی و شروع به احساس شکرگذاری می کنی تغییر خواهد کرد. هنگامی که فقط یک ذره کوچک شکرگذار هستی، زندگی ات نیز فقط یک مقدار کوچک تغییر خواهد کرد. اما اگر تو بسیار شکرگذار باشی، زندگی ات نیز بسیار زیاد تغییر خواهد کرد. این بستگی به تو دارد.🍃

در گذشته هرزمان که رنجشی را به دل می گرفتم و نقشه انتقام جوئی در سر می پروراندم با خشم درونی خود مواجه می شدم و به جای شکنجه دادن دیگران در حقیقت خودم را آزار می دادم.
پس از گذشته درس بگیر وامروزت را زیبا کن

امیرعلی معقولی

به تاریکی نمی شود برچسب چسباند ،
زیرا وجود ندارد.
فقط باید چراغی بیاوری و نقاب را از چهره تاریکی برداری.

این در مورد فکرهایت نیز صدق می کند.
با آنها درگیر نشو .
تلاشی که برای رهایی از فکر ها می کنی،
خود از فکری نشأت می گیرد.

افکارت رابشناس ،
آنها را ببین ،
نسبت به آنها آگاه باش ،
آنگاه آنها بدون زحمت فروکش می کنند.

نظارت بر خود،
سرانجام به تخلیة نفس می انجامد،
و وقتی نفْس تخلیه شد، 
هستی در آن می گنجد‌.

👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

صداقت تو،
عشق تو،
شفقت تو،
این‌ها باید از وجود درونی تو بیایند، نه از آموزه‌ها و متون مقدس.


👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

همه سعی دارند تا دیگران را برای رنج‌هایشان سرزنش کنند. و اینگونه است که ما در رنج باقی می‌مانیم، زیرا این سرزنش کردن کمکی نخواهد کرد. اول اینکه کاری اشتباه است ــ
هیچکس دیگر علت رنج تو نیست؛
علت در درون تو هست. تویی که در یک مفهوم کاذب زندگی می‌کنی. ولی حتی اگر در کذب زندگی کنی، ذهن از این فکر که دیگری مسئول است لذت می‌برد: “من مسئول نیستم!” احساس راحتی می‌کنی.

حتی اگر دیوانه باشی، ذهن دوست دارد باور کند که دیگری مسئول است ــ دیگری دیوانه است. مردم آماده هستند تا باور کنند که تمام دنیا دیوانه است،‌ ولی نه خودشان! درواقع، ‌انسان دیوانه هرگز نمی‌پذیرد که دیوانه است. می‌توانی به یک تیمارستان بروی و  از تمام دیوانگان در آنجا بپرسی، و تعجب خواهی کرد: حتی یک نفر هم موافق این نیست که او دیوانه است. تمام دنیا دیوانه است و او کاملاً عاقل است!

درواقع، کسانیکه مردم دیوانه را درک می‌کنند می‌گویند که وقتی یک انسان دیوانه بپذیرید که دیوانه است، دیگر دیوانه نیست؛ عقل شروع کرده به واردشدن به وجودش.

این چیزی است که تمام بودا همیشه می‌گفته‌اند:
لحظه‌ای که درک کنی که «من جاهل هستم،» نخستین نشانه‌های خرد و شناخت رخ داده است. لحظه‌ای که بگویی، «من وجود ندارم،» برای نخستین بار وجود واقعی در تو نفوذ کرده است. نخستین بار که بگویی، «من مالک هیچ چیز نیستم،» تمام دنیا مال تو است. نخستین بار که بگویی، «من جدا نیستم، با آن کُلّ یکی هستم،» همان کُل خواهی شد.
قطره‌ی شبنم واقعاً‌ ازبین نمی‌رود؛ اقیانوس می‌شود. با شناخت خالی‌بودن خود، بی‌نفس بودنِ خودِ انسان چیزی از دست نمی‌دهد، همه چیز را به دست می‌آورد.


👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

بیایید
به نواقص خود بنگریم،نه عیب دیگران
شایسته نیست، دیگران را مجبورکنیم مانند ما رفتار کنند، درحالی که نمیدانیم معنویت چیست،
خودرادرمقامی ندانیم که به دیگران درس معنویت دهیم

👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

🥀
وقتی که خطا را در دیگران می‌بینی و بوسیله ی آن در تنش قرار میگیری
این خطای تو است .

وقتی که تو بطور درونی درست باشی همه مسائل درست هستند
چرا که همه چیز را به منزله ی جزیی از خداوند می‌بینی .

تو آن وقت همه ی مسائل را
آن‌گونه که هستند بدون
قضاوت می پذیری و
با عطوفت و همدردی بر هر انسانی
می نگری بی توجه به اینکه
چقدر نابخردانه باشد.

👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

🥀
تمامی راز مراقبه در همین دو نکته خلاصه شده است :
شاهد بودن و گوش دادن
چگونه دیدن و چگونه شنیدن را بیاموز

👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

بعضیا سعی دارن هر طور شده بهت بفهمونن که تو خوش نیستی و همیشه یه چیزی کم داری
مثلا همسرت برات #هدیه میگیره در حد توانش یکی میاد میگه خوشگله‌هااا اما ندیدی فلانی برا همسرش چی گرفته!
.
لباس نو میخری میاد میگه قشنگه‌ها اما ندیدی فلانی لباسش چه خوشگله البته گرونترم هست(نمیدونه که سلیقه‌ها فرق میکنه!)
.
تو امتحان نمره بالایی می‌گیری همون شخص میاد بهت میگه خیلی خوبه مشخصه با هوشی اما فلانی باهوش تره
.
مسافرت میری میاد میگه؛
حتما خوش گذشته اما خب چرا جای بهتری نرفتی!
.
وسیله برا خونت میگیری میاد میگه آره خیلی خوبه اما باز خیلی چیزا کم داری که تو این گرونی فکر نمی‌کنم توان خریدشو داشته باشی
(عزیز دلم تو از کجا میدونی من توانشو ندارم!!!)
.
ما هم می‌تونیم به حرف‌هاشون #گوش کنیم و متأثر بشیم 
و
در عین حال می‌تونیم از حرف‌هاشون بگذریم و اونا رو بذاریم به حساب "#بی‌شعوری"

آدم فقط و فقط خودش می‌دونه در چه سطحی از #توانایی هست و میتونه چه کارا بکنه و از پس چه کارایی بر نمیاد پس بخودت #ایمان داشته باش و بذار بقیه هرچی میخوان بگن.
و در نهایت یادت باشه حتی اگه چیزی کم داشتی به کسی نگو چون فقط خودت میتونی نداشته‌هاتو به داشته تبدیل کنی 

👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
خدای من
من غیر از تو مهربان و بخشنده ای ندارم غیر از تو کسی را ندارم که از او نیازم را بخواهم از تو که بی نیازی و از تو که قدرتمندی می خواهم که قلبم را شاد و پر از آرامش کنی ..
خدایا !...تو تنها تکیه گاه و پناه من هستی ..تو ای خدای من تنها امید قلب بی تاب و نا آرام منی .
و من ای خدای مهربانم با امید به لطفت با امید به رحمتت به قلبم آرامش میدهم و با خود می گویم که خدای من ! قدرتمندترین و مهربانترین تکیه گاه و پناه من است . و اوست خدای من که ...خیلی خوب و خیلی زود به قلبم آرامش و شادی و خوشحالی را تا همیشه هدیه خواهد داد.
خدای من ! تو را سپاس برای هر آنچه که به من عطا کرده ای و هر آنچه که به من عطا خواهی کرد . تو را سپاس برای اینکه همیشه مواظب و نگهدار من بوده ای . تو را سپاس برای همه ی مهربانی هایت .
خدای من ! تو را سپاس برای آرامش و شادی و خوشبختی که خیلی زود و خیلی خوب با معجزه ای ناب به من هدیه
👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹خواهی داد.
⁣

🦋↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
‌
نمیدانم چه شد
سر از دلت درآوردم
کدام ماه بود که مرا به فصل آغوش تو رساند.
⁣
‌
👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

بدبختی از دلبستگی بر می خیزد.
ما به اشیا و به مکانها و به اشخاص دلبسته شده ایم
معتاد دلبستگی شده ایم
به هر چیز دلبسته و وابسته ایم
و دلبستگی بدبختی می آورد،
زیرا زندگی پیوسته در حال تغییر است.
زندگی در حرکت دایم است.
هیچ گاه از حرکت باز نمی ایستد.
حتی برای چند لحظه کوتاه.
آنگاه که خورشید طلوع می کند از آن لذت ببر، اما دلبسته نشو
آن یک عکس نیست به زودی ناپدید می شود.
انسان ها همه چیز را از دست می دهند،
اما انسان خردمند از همه چیز لذت می برد:
از روز وشب،از تابستان و زمستان،
از زندگی ومرگ لذت می‌برد.
انسان خردمند دلبسته نیست
و در وارستگی و دلبسته نبودن بسی شور و حال دارد.


👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

مردمی هستند که نمی توانند درک کنند که خوشبختی از راهی غیر از سکس هم ممکن است.

کسانی هستند که نمی توانند بفهمند که سروری هم ورای سکس وجود دارد.

کسانی هستند که نمی توانند درک کنند خوشبختی چیزی بیش از خوراک است.

کسانی هستند که نمی فهمند که خوشبختی دیگری بجز داشتن خانه های بزرگ و پول زیاد و قدرت و اعتبار وجود دارد.

ادراک چیزهایی که ورای فهم و درک فرد باشد، برایش ممکن نیست
مردم در درون نقطه نظرات خودشان محبوس می مانند،
زندان واقعی همین است

اگر طالب یک ترکیب واقعی باشی باید تمام قیدها و زندان ها را رها کنی
باید قفس ها را ترک کنی
این ها قفس هایی بسیار ظریف هستند و شما آن ها را مدت های مدید است که تزیین کرده اید؛ شاید هم شروع کرده اید به دوست داشتن آن قفس ها

شاید کاملآٌ از یاد برده باشید که این ها زندان هستند
شاید شروع کرده باشید به این پندار که این ها خانه ی شما هستند
یک هندو فکر می کند که هندویسم خانه اش است، هرگز فکر نمی کند که یک مانع است. تمام "ایسم" ها مانع هستند
یک مسیحی می پندارد که مسیحیت یک پل است، او هرگز فکر نمی کند که این مسیحیت است که اجازه نمی دهد او به مسیح برسد کلیسا یک در نیست، یک دیوار است، حجاب و مانع است؛ دیوار چین است.

ولی اگر برای مدت های مدید با این دیوار زندگی کرده باشی، برای قرن ها، اگر ذهن به آن عادت کرده باشد، به آن همچون یک محافظ یا پناهگاه و امنیت نگاه می کند
و آنوقت به مردم دیگر نظر می کنی و از سلول زندان خودت به دیگران نگاه می کنی
همین حضور تو در زندان، دیدگاهت را فاسد می کند.

👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

اگر از مرگ هوشیار نباشی،
هنوز انسان نشده ای
از مرگ نترس، فقط آگاه باش که مرگ نزدیک و نزدیکتر می آید. و تو باید برایش آماده باشی
از مرگ هوشیار باش در موردش فکر کن ولی از آن #نترس

لحظه ای که هوشیارشوی که تو خواهی مرد و بدانی که مرگ یقین است.
تمامی ذهنت شروع میکند به نظر کردن در بعدی متفاوت
خانه، پول...برای تو فقط رفاه می آورند
ولی از مرگت جلوگیری نمیکنند
در زندگی ممکن است ثروتمند یا فقیر باشی
ولی مرگ برابر کننده ای عظیم است.
در مرگ نابرابری غیر ممکن است.
روی مرگ تعمق کن،
و آنرا از خودت دور ندان،
مرگ میتواند همین لحظه باشد.

👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

انسان اینگونه که هست،  پر از آشغال است. آشغالهای فاضلانه، آشغالهای آکادمیک و دانشگاهی.....
ممکن است داری مدرک دکترا باشید و فکر کنید خیلی زیاد میدانید.
اما اصلا هیچ چیزی نمیدانید. زیرا که: دانستن حقیقی در قلب رخ میدهد، نه در سر، شما از طریق قلب به خدا متصل هستید.
قلوب شما در خاک خدا ریشه دارد و توسط خدا تغذیه میشود.
اما شما آنجا نیستید.

شما قلبتان را تخلیه کرده اید و در سرتان زندگی میکنید و لحظه ای از آن پایین نمی آید. حتی در شب...
و مدام به نالیدن و شکایت کردن و رویا پردازی در سر ادامه میدهید.

اگر خواهان سرور و آرامش هستید
باید از سر به قلب کوچ کنید.


👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

هيچ خدايی در هيات انسان
و
هيچ پدری در بهشت وجود ندارد.


👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

تو نمی‌توانی به طور مستقیم باد را ببینی، فقط می‌توانی تاثیراتش را ببینی،

همین در مورد فکرها هم صادق است؛ آنها نیرو دارند، همانطور که باد دارد.
اما تو فقط می‌توانی تاثیرات اعمالشان را ببینی،


👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹

جایی نرو.
به درون برو، به داخل.
و بهشت تو آنجاست؛
خرد تو؛
زندگی جاودانیت.


👇👇👇👇👇👇👇
💜☔️💜☔️💜☔️💜☔️💜
🌹 @pluosafkar 🌹