tgoop.com/plush_python/26
Last Update:
Мой любимый способ борьбы с синдромом самозванца
#soft_skills
Как известно, синдром самозванца - довольно распространённая проблема. Даже матёрые специалисты нередко от этого страдают. Есть, конечно, тиражируемый совет "fake it until you make it": просто не показывай, что ты чего-то не знаешь, притворяйся уверенным в себе, а настоящая уверенность якобы придёт со временем. Лично мне такие манипулятивные подходы совсем не по душе. Думаю, ни к чему хорошему такие игры не приводят.
Мне больше нравится такой способ. Когда накатывает чувство неуверенности и сомнения в себе, нужно сказать себе следующее:
1. Я знаю, что у меня пока не получается <задача_А> и есть пробелы в <навык_Б>.
2. Однако я уже неплохо умею <навык_В>, <навык_Г> и <навык_Д>, а также справляюсь с <задача_Е> и <задача_Ж>.
3. Я готов учиться решать <задача_А> и знаю, что нужно сделать, чтобы лучше освоить <навык_Б>
То есть:
1) честное признание своих текущих ограничений,
2) опора на свои сильные стороны и уже сделанный прогресс,
3) целеполагание.
Правда работает.
И ещё, не нужно сравнивать себя с другими - если уж хочется сравнивать, то лучше с собой же год назад.
BY Плюшевый Питон
Share with your friend now:
tgoop.com/plush_python/26