Стернберг подробно излагает основы физиологии восприятия для тех, кто не знал или забыл: зрительного восприятия, слухового, обонятельного, гаптического и проприоцептивного. В частности, она уделяет особое внимание тому, какие параметры воспринимаемого вызывают в мозге выплеск эндорфинов и задействуют систему вознаграждения. В главе, посвященной зрительному восприятию она обсуждает такие параметры, как размер объекта, композиция, широта обзора, паттерны (в том числе фракталы), освещенность, цвет. Она описывает развитие способности восприятия цвета в ходе эволюции приматов, и ее адаптивную функцию, а также наличие/отсутствие ориентации на разные параметры, связанные для нас с цветом, у людей с нарушениями цветового зрения. Также она посвящает несколько страниц связи освещенности с секрецией мелатонина, циркадными (циркадианными) ритмами и сезонной депрессией. Она приводит результаты занятного исследования, в котором было показано, что пациенты с депрессией, размещенные в больнице в палатах, где в течение дня много солнечного света, выписываются несколько быстрее, чем те, кто находится в палатах, где солнечного света в течение дня меньше.
В главе, посвященной звукам и слуховому восприятию, Стернберг отмечает, что в среднем в стационарах больниц уровень шума днем и ночью выше, чем комфортно для человеческого уха. Больничные палаты и коридоры, как правило, устроены так, чтобы их проще было дезинфицировать; в результате там много твердых звукоотражающих поверхностей и мало звукопоглощающих поверхностей. Это приводит к более высокому уровню стресса (и, соответственно, замедлению выздоровления) у пациентов, в том числе из-за того, что из-за шума они плохо спят ночами. Описывая слуховое восприятие, она отмечает такие особенности, как привыкание и ориентировочный рефлекс, ожидание завершенности того или иного звукового паттерна/гештальта. Она предлагает читателю глубже погрузиться в нейрофизиологию восприятия музыки (представленную, например, в книге Дэниэла Левитина и в работах Джулиана Тэйера, интересовавшегося влиянием разных видов музыки на вариабельность сердечного ритма). Музыка может снижать интенсивность болевого синдрома и оптимизировать функционирование иммунной системы. Пение снижает уровень стресса — если это любительское пение для удовольствия, а не профессиональное пение-выступление.
Стернберг подробно излагает основы физиологии восприятия для тех, кто не знал или забыл: зрительного восприятия, слухового, обонятельного, гаптического и проприоцептивного. В частности, она уделяет особое внимание тому, какие параметры воспринимаемого вызывают в мозге выплеск эндорфинов и задействуют систему вознаграждения. В главе, посвященной зрительному восприятию она обсуждает такие параметры, как размер объекта, композиция, широта обзора, паттерны (в том числе фракталы), освещенность, цвет. Она описывает развитие способности восприятия цвета в ходе эволюции приматов, и ее адаптивную функцию, а также наличие/отсутствие ориентации на разные параметры, связанные для нас с цветом, у людей с нарушениями цветового зрения. Также она посвящает несколько страниц связи освещенности с секрецией мелатонина, циркадными (циркадианными) ритмами и сезонной депрессией. Она приводит результаты занятного исследования, в котором было показано, что пациенты с депрессией, размещенные в больнице в палатах, где в течение дня много солнечного света, выписываются несколько быстрее, чем те, кто находится в палатах, где солнечного света в течение дня меньше.
В главе, посвященной звукам и слуховому восприятию, Стернберг отмечает, что в среднем в стационарах больниц уровень шума днем и ночью выше, чем комфортно для человеческого уха. Больничные палаты и коридоры, как правило, устроены так, чтобы их проще было дезинфицировать; в результате там много твердых звукоотражающих поверхностей и мало звукопоглощающих поверхностей. Это приводит к более высокому уровню стресса (и, соответственно, замедлению выздоровления) у пациентов, в том числе из-за того, что из-за шума они плохо спят ночами. Описывая слуховое восприятие, она отмечает такие особенности, как привыкание и ориентировочный рефлекс, ожидание завершенности того или иного звукового паттерна/гештальта. Она предлагает читателю глубже погрузиться в нейрофизиологию восприятия музыки (представленную, например, в книге Дэниэла Левитина и в работах Джулиана Тэйера, интересовавшегося влиянием разных видов музыки на вариабельность сердечного ритма). Музыка может снижать интенсивность болевого синдрома и оптимизировать функционирование иммунной системы. Пение снижает уровень стресса — если это любительское пение для удовольствия, а не профессиональное пение-выступление.
Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg ZDNET RECOMMENDS Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. Select “New Channel”
from us
