Где я? Кто рядом? Произвожу ли я радость и тепло?
Каждый год актуальный набор вопросов. Для ответов подойдёт любой день, но 31 декабря - особенно.
Вопросы - с писательского курса «10 писем себе» Радмилы Хаковой.
Радмила зачитывает эти вопросы в нашем разговоре в выпуске подкаста «Свобода быть любой».
ТУТ и на YouTube
Слушали или пока нет, просто запишите свои ответы. Это придаст устойчивости.
• Где я? Кто рядом?
• Порядок ли у меня на душе?
• Не больно ли моим родным? Рады ли они, что я их близкая?
• Остались ли мои друзья моими друзьями? Какой я друг для своих друзей?
• Произвожу ли я любовь, тепло, радость, внимание? Как я понимаю это? Куда я передаю? Кто получает мою любовь, тепло, радость, внимание?
• Легко ли со мной тем, кто выбирает быть со мной?
• Совпадают ли мои слова с мыслями? А с поступками?
• Кто те пятеро, с кем я провожу больше всего времени? Почему я выбрала их, а они меня?
• Стала ли я лучше в том, за что получаю деньги? Где я по сравнению с прошлогодней собой? Создаю ли я ценность для других людей тем, что делаю?
• Если мне перестанут платить деньги, продолжу ли я заниматься этим? Если мне будут больше не нужны деньги, стану ли я заниматься тем же?
• Что с моим здоровьем? Как выглядит моё тело? Как я чувствую себя по утрам?
• Скрываю ли я что-то, и если да, то зачем я сделала то, что мне нужно теперь скрывать?
• Кому я завидую, кого я ненавижу? Как я допустила, что это случилось со мной? Что я могу сделать, чтобы это прошло?
• Куда я иду? О чём я мечтаю? Чего я желаю для себя через год?
Не прошу вас вынести ответы в комментарии - это очень личное.
Оптимально писать ручкой в тетрадке, но можно конечно и в заметках в телефоне, на ноутбуке. А может быть просто проговорить ответы про себя. Но ответы на эти вопросы лучше иметь каждому.
Каждый год актуальный набор вопросов. Для ответов подойдёт любой день, но 31 декабря - особенно.
Вопросы - с писательского курса «10 писем себе» Радмилы Хаковой.
Радмила зачитывает эти вопросы в нашем разговоре в выпуске подкаста «Свобода быть любой».
ТУТ и на YouTube
Слушали или пока нет, просто запишите свои ответы. Это придаст устойчивости.
• Где я? Кто рядом?
• Порядок ли у меня на душе?
• Не больно ли моим родным? Рады ли они, что я их близкая?
• Остались ли мои друзья моими друзьями? Какой я друг для своих друзей?
• Произвожу ли я любовь, тепло, радость, внимание? Как я понимаю это? Куда я передаю? Кто получает мою любовь, тепло, радость, внимание?
• Легко ли со мной тем, кто выбирает быть со мной?
• Совпадают ли мои слова с мыслями? А с поступками?
• Кто те пятеро, с кем я провожу больше всего времени? Почему я выбрала их, а они меня?
• Стала ли я лучше в том, за что получаю деньги? Где я по сравнению с прошлогодней собой? Создаю ли я ценность для других людей тем, что делаю?
• Если мне перестанут платить деньги, продолжу ли я заниматься этим? Если мне будут больше не нужны деньги, стану ли я заниматься тем же?
• Что с моим здоровьем? Как выглядит моё тело? Как я чувствую себя по утрам?
• Скрываю ли я что-то, и если да, то зачем я сделала то, что мне нужно теперь скрывать?
• Кому я завидую, кого я ненавижу? Как я допустила, что это случилось со мной? Что я могу сделать, чтобы это прошло?
• Куда я иду? О чём я мечтаю? Чего я желаю для себя через год?
Не прошу вас вынести ответы в комментарии - это очень личное.
Оптимально писать ручкой в тетрадке, но можно конечно и в заметках в телефоне, на ноутбуке. А может быть просто проговорить ответы про себя. Но ответы на эти вопросы лучше иметь каждому.
❤91👍34🕊1🤗1
Девочки, дорогие!
Мы с Шагалом шлём вам привет во время антракта балета в Opera Garnier.
Желаем вам шикарной жизни! Такой, как вы её себе загадали. Кому-то тёплый дом, кому-то - живопись и архитектура. Кому-то - масштаб рабочих проектов. Кому-то - толковые дети. Кому-то - гладкий лоб и поклонники. Кому-то - всего и сразу. Пусть у каждой будет то, чего правда хочется.
И безопасного, «нормального» мира в красоте - всем нам.
Новый год по Москве явно пропущу, но мысленно с вами.
Самые красивые финальные #декабрьские_луки и пожелания выкладывайте в полночь. Я догоню.
Новый год к нам мчится!
🎄🎄🎄
#Париж_я_люблю_тебя
Мы с Шагалом шлём вам привет во время антракта балета в Opera Garnier.
Желаем вам шикарной жизни! Такой, как вы её себе загадали. Кому-то тёплый дом, кому-то - живопись и архитектура. Кому-то - масштаб рабочих проектов. Кому-то - толковые дети. Кому-то - гладкий лоб и поклонники. Кому-то - всего и сразу. Пусть у каждой будет то, чего правда хочется.
И безопасного, «нормального» мира в красоте - всем нам.
Новый год по Москве явно пропущу, но мысленно с вами.
Самые красивые финальные #декабрьские_луки и пожелания выкладывайте в полночь. Я догоню.
Новый год к нам мчится!
🎄🎄🎄
#Париж_я_люблю_тебя
❤148🔥37🥰20🎄16👍7
Забег обещаний не пропустите?
Доброе утро!
(У меня полуденное утро, и я ещё бы поспала. Как встретили Новый год в лифте - расскажу попозже).
Но что хочу напомнить всем, кто бегает или хотя бы ходит - 2025 метров непременно пробегите/пройдите сегодня, дав себе важную установку/обещание на год. Я так делала несколько лет - нормально работает. Сбывается. Точнее, ты сам сбываешь - это же твоё обещание.
Мой любимый тренер передаёт привет из рузских сугробов и советует не пропустить магическую возможность, какую даёт «Забег обещаний».
Пройдёте? Пробежите?
❤️ - пройду
👍 - пробегу
🐳 - ну нафиг - полежу лучше
Доброе утро!
(У меня полуденное утро, и я ещё бы поспала. Как встретили Новый год в лифте - расскажу попозже).
Но что хочу напомнить всем, кто бегает или хотя бы ходит - 2025 метров непременно пробегите/пройдите сегодня, дав себе важную установку/обещание на год. Я так делала несколько лет - нормально работает. Сбывается. Точнее, ты сам сбываешь - это же твоё обещание.
Мой любимый тренер передаёт привет из рузских сугробов и советует не пропустить магическую возможность, какую даёт «Забег обещаний».
Пройдёте? Пробежите?
❤️ - пройду
👍 - пробегу
🐳 - ну нафиг - полежу лучше
❤76🐳69👍16🔥9
#забегобещаний
#бег_лучший_ботокс
#Париж_я_люблю_тебя
2025 метров пробежала. Очень сильное желание загадала. Обещание себя дала. Так хорошо!
На фасады глазела, Карла Бруни мне в наушниках пела “Perfect Day”, “The Winner Takes It All”.
Много бегунов навстречу попадалось.
Год начинается правильно. Чего и вам!
#бег_лучший_ботокс
#Париж_я_люблю_тебя
2025 метров пробежала. Очень сильное желание загадала. Обещание себя дала. Так хорошо!
На фасады глазела, Карла Бруни мне в наушниках пела “Perfect Day”, “The Winner Takes It All”.
Много бегунов навстречу попадалось.
Год начинается правильно. Чего и вам!
🔥104❤34👍21