К посту выше о токсичности расскажу немного о своем опыте, о котором вроде как непринято обычно рассказывать, а то еще сойдешь за ту, самую конфликтную. Или вдруг еще подумают, что ты не состоишь на 100% из успешного успеха. Но мы и так живем в отполированном мире, от которого уже всех подташнивает, и я вижу, как люди все больше тянутся к искренности — это радует, это хочется поддерживать собственным примером.

Так вот, я не люблю любого рода разбирательства, можно даже сказать избегаю. Скалюсь в редких случаях вынужденно — в те моменты, когда нужно отстоять себя, либо защитить слабого или близкого. Работаю я уже 15 лет и за это время было много разных коллективов и ситуаций, а значит много разного опыта, в том числе неприятного, часто попадались странные люди, что тоже неудивительно. Так в проектах, посвященных велнесу, атмосфера в коллективе была вообще не про велнес. Было и такое, что основательница платформы про помощь молодым в карьере натурально гнобила свою ассистентку на глазах у всего отдела. В общем, Гоголю было бы, где развернуться. Я бы пеняла на то, что это все околомодная сфера, но так бывает везде. Как говорится, се ля ви, и хорошо, что сейчас у меня есть возможность выбирать, с кем работать, а также пришло понимание, что какие-то вещи ненормальны, а моя реакция на них как раз нормальна, пусть и резка. Кстати, если вам говорят, что вы слишком остро реагируете, скорее всего, вы разговариваете с манипулятором.

Но это понимание пришло ко мне не сразу: я утвердилась в нем только год назад после прямо-таки травмирующего опыта. Тогда меня позвали в классный проект и так получилось, что я вышла за две недели до своей коллеги. Она оказалась женщиной не просто грубой или некомпетентной, это еще ладно, она оказалась токсичной. Такой человек, если кратко, жестко нарушает границы другого, но не приносит видимого вреда, а другой при этом находится в постоянном стрессе и замешательстве. Ее целью тогда было закрепиться на высокой позиции, не обладая нужными навыками, и привести за собой коллектив с прошлого места, поэтому она натурально выживала всех тех, кто работал там с основания, под каток попала не только я. Бесконечные манипуляции, клевета и при всем этом абсолютное хладнокровие. Я помню, как мой организм сходил с ума, когда я находилась рядом с ней — внутри включался сигнал тревоги. Как я прочитала уже после: мозг понимал, что он в опасности, что рядом социопат, от которого просто не знаешь, чего ожидать. Дальше началась какая-то черная комедия: босс считал, что мы не можем с ней договориться чисто по-женски и не давал мне уйти — мучил бесконечными и бесполезными с ней переговорами на протяжении месяца. За это время я заболела, обзавелась компанией седых волос, а из приятного — привычкой ходить в баню, когда уровень тревоги начинает зашкаливать. Уволилась я, без шуток, с четвертой попытки. Параллельно со мной ушли еще двое — все открыто говорили, кто стал причиной. Что уготовано там дальше для всех тех, кто такие условия работы создает, даже не буду говорить. В общем, после тех двух месяцев я где-то столько же еще восстанавливалась. Советую книгу «Токсичные люди» Шахиды Араби — мне она помогла разобраться, что это вообще такое было. Кстати, та женщина работает там до сих пор.

В этом месяце я присоединилась к другому проекту, с виду очаровательному. Но я толком не успела приступить к работе, как пошла необоснованная критика, обесценивание, манипуляции. Через неделю я решила проект покинуть по своей инициативе, что задело руководство, поэтому пришлось еще напоминать о трудовом кодексе и необходимости оплаты отработанного. Классика. Сомнительно и не окей, но опять-таки жизнь. Здесь я просто рада, что времени и сил потрачено меньше, чем раньше, но в ужасе, что на моем месте может оказаться менее опытный и твердый человек. Продолжение.

Начало. Все это я вспомнила не к тому, чтобы пожаловаться на судьбу, хотя, честно, человеку с моей эмпатией через такое проходить пытке подобно, но ничего — закаляюсь. Уверена, что и вы с подобным сталкивались не раз, этого сейчас очень много. Это я к тому, что, если вы чувствуете себя самым конфликтным, это не всегда значит, что с вами что-то не так. Часто это как раз для вас сигнал, что вы попали в нездоровые обстоятельства. Чем раньше вы это осознаете, тем целее из ситуации выйдете, а единственный вариант не отравиться таким ядом — уйти, если есть возможность.

Пожалуйста, вступитесь за человека рядом, если вы видите, что кто-то пользуется своим положением, потому что «бойтесь людей равнодушных – именно с их молчаливого согласия происходят все самые ужасные преступления на свете». Ну и не бойтесь рассказывать, наоборот: это первое правило защиты, как от абьюза, так сталкинга и других форм насилия, в том числе физического. Я вот раньше стеснялась, потому что мне как раз казалось, что я конфликтная, сверхчувствительная, да и просто какая-то не такая, раз все это делают якобы уважаемые люди, а мне что-то не нравится. Пи Дидди вот тоже считался уважаемым человеком все последние 30 лет. Да, масштаб содеянного разный, но природа одна — насилие есть насилие, моральное или физическое, все равно насилие. И закрывая глаза, не пресекая его, не отстаивая себя и окружающих, а может, и не следя за собой, мы даем этому насилию все возможности стать нормой, мы его кормим. Бывает, и нас заносит, все мы люди, и мы так устроены, что иногда нам нужен щелчок по носу, чтобы прийти в себя. Нет святых, плохих или хороших, все разные. Какие-то вещи мы можем урегулировать своими силами или с помощью окружения. Но при этом встречаются люди и нездоровые, опасные, которых молчание окружающих только уверяет в собственных действиях, а потом эти действия становятся непоправимыми и дело по ним носит имя пострадавшей, как произошло с Салтанат Нукеновой. Примеров, увы, масса.

В общем, не молчите, а если некомфортно, то уходите — можете даже не объяснять причину, потому что что-то вразумительное в ответ вы вряд ли услышите, поэтому просто разрешите себе быть неудобными, «конфликтными» и якобы остро реагирующими. Сейчас, кстати, все больше вижу, как те, кто не вписывались в систему и казались нам даже фриками, оказываются теми, кто просто отстаивал себя и свою правду. Время все расставляет на свои места, а пока оно этим занято, наша задача — сберечь себя, своих близких и сохранить хоть какие-то идеалы.

Выше у меня есть отсылка к Пи Дидди и, если вы вдруг еще не в курсе скандала, то вот разборы блогерши Джонни: раз и два. Лучше посмотреть их, а не миллион конспирологических рилсов и сойти с ума перед сном.

Интересно это все не только, потому что там селебрити, представители той культуры, на которой мы выросли и продолжаем. Интересно это еще и потому что наглядно демонстрирует, какими могут быть люди, а еще, какой силой обладает страх: как сковывает, подчиняет. Также это подтверждает, что те, кто отказываются вписываться и выступают против, обычно одиноки в своей борьбе, кажутся странными, порой вообще сумасшедшими.

А еще, если есть в вас хотя бы толика наивности, то такие материалы — отличное упражнение для критического мышления. Показывают буквально на пальцах, как легко создаются образы, навязываются кумиры и ценности, замалчиваются скандалы, преподносится одно и проходит незамеченным другое. Как формируются те самые смыслы, которые потом становятся взглядами целых поколений, а значит влияют на экономику и политику. Что в редком случае это про добро, а чаще про власть и деньги. Поэтому особенно внимательно нужно следить за тем, что вливается в уши, что впитывают глаза.

И как, главное, мы сами любим обманываться, ведь перед нами многое было открыто, стоило только включиться и связать одно с другим. Вообще кажется, что это только начало и скоро многое прояснится. По крайней мере хотелось бы, чтобы нам наконец сделали очевидным, какой культура мощный инструмент в достижении не самых высоконравственных целей. И как важно для собственного же благополучия научиться считывать скрытые мотивы. Но с другой стороны, каждый волен выбирать сам: можно и сбежать от всего в неведение, где и провести всю жизнь. Как кайф.

«Демону Гордыне»

В дешевом блеске мишуры
Скрывая облик свой бездарный
Один, средь свиты и молвы
Он нес свой титул элитарный
Он горделивым взглядом
Смотрел на чернь - пылая ядом
Он жил того не сознавая
Что сам лишь мишура пустая…




э.м.

Все мы развиваемся, каждый по-своему, нет одной идеальной траектории. Моя вот змее подобна или, как говорят астрологи, я «восьмидомница». Считается, что тема дома, в котором в натальной карте находится Солнце, для человека центральная. Восьмой дом признан самым сложным, путь такого человека — эдакие американские горки, бесконечные трансформации и разрешение всяческих кризисов, то бишь о спокойной жизни можно только мечтать. Я давно поняла, что моя зона комфорта в дискомфорте, поэтому даже не пытаюсь сопротивляться своей природе. Понять себя, принять и полюбить — в этом и ключ ко всему. Домов 12, у каждого свой мотив — можете тоже онлайн составить свою карту, если еще не было такого опыта, и посмотреть, вокруг чего выстраивается все в вашей жизни. Может, это что-то да вам подскажет. Читайте только краткие описания, а дальше сами фантазируйте, иначе можно навязать себе чужие интерпретации.

Размышления Николая Цискаридзе об окончании артистической карьеры. Жизнь, мы помним, что вся театр, поэтому применить слова можно не только к балету. Так я люблю старые интервью, это из 2011.

Пятничный плейлист от Кати Поклад✨

Музыкальный витамин D или не забудьте про SPF перед тем, как включить этот плейлист — с ним все вокруг сразу заливается солнечным светом. Захотелось собрать такой музыки, которая согреет сравни прямым лучам. Перенесет прямиком на ривьеру: останется только закрыть глаза и вспомнить, как это, когда искрится солнце на водной глади, стремительно тает лед в бокале и нарумяниваются щечки.

Всем отличной пятницы!

guestmgmt / подписаться

Обнаружила классный сериал про современные отношения «Никто этого не хочет». Интересно, что для отношений и правда самое главное, помимо обоюдной симпатии и схожих базовых ценностей, это обычное желание быть вместе, то самое «хочу». Радуюсь, что его уже продлили на второй сезон. История тронула, да и такого контента сейчас не хватает: доброго, смешного и непошлого.

С детства нам важно получать одобрение: родители, учителя, окружение. Мы стараемся всюду вписаться, так как именно этим заслуживаем любовь и признание. Вольномыслие поддержки обычно не находит, так как остальным ты должен быть всегда понятен и удобен. И вот этот дискомфорт, который мы приносим своим иным поведением, иногда даже просто своим присутствием, своим «я», которое отличается, — все это толкает других, бывает совершенно неосознанно, к сопротивлению. И как же часто мы это сопротивление неверно интерпретируем, думая, что с нами и правда что-то не так. Воплощается такой отпор самыми хитрыми способами. Человека смелого назовут сумасшедшим, искреннего — корыстным, неравнодушного признают идиотом, а сильного затопчут и все просто, потому что так спокойнее. Спокойнее ничего не предпринимать, когда вокруг все тоже бездействуют. А других удобнее прозвать выскочками, иначе же придется признаться в собственной лени, страхе, неотесанности. И вот, когда вы с таким отпором сталкиваетесь, а часто это сопровождается недоумением и чувствуется даже телом, подумайте несколько раз, не хочет ли собеседник за ваш счет просто подкинуть дровишек в печку, на которой ему так тепло спится. И пусть вас это не расстраивает, а наоборот, пусть станет подтверждением, что вы делаете что-то сверх, а значит и результат вас ждет соответствующий.

«Знаете ли, — сказал я, — одно время меня считали неплохим юмористом, а все потому, что я говорил людям правду. Это казалось им так удивительно, что они думали — я шучу.
— Не вижу, при чем это.
— А при том, что Ларри, по-моему, единственный абсолютно бескорыстный человек, какого я знаю. Поэтому его поступки кажутся странными. Мы не привыкли к людям, которые что-то делают просто из любви к Богу, в которого не верят.
Сюзанна в изумлении уставилась на меня.
— Мой бедный друг, не иначе как вы выпили лишнего», — Сомерсет Моэм, «Острие бритвы».

Кажется, я готова оправдать любые тяготы жизни такими закатами, как сегодня.

«Немногие понимают, что прокрастинация – это наша естественная защита: пусть все идет своим чередом и упражняется в антихрупкости. Медлительность исходит из экологической или природной мудрости и не всегда плоха. На экзистенциальном уровне мое тело восстает против порабощения. Моя душа сражается с прокрустовым ложем нового времени. Да, конечно же, в современном мире декларация о доходах сама собой не напишется, — но когда я откладываю несрочный визит к врачу или уклоняюсь от сочинения главы, пока мое тело не скажет мне, что я готов, по сути, я использую очень мощный природный фильтр. Я пишу, только когда мне это нравится и только о том, о чем мне нравится писать, — а читатель не дурак. Поэтому я оцениваю прокрастинацию как требование внутреннего «я» и моего длинного эволюционного прошлого противостоять вмешательству в процесс сочинительства», — Нассим Талеб, «Антихрупкость».

В недавнем посте про 15 моих жизненных уроков упомянула пункт о том, что если мы не можем сказать «нет», то наши «да» сильно обесцениваются. Именно он вызвал самую живую реакцию в комментариях. Хочу раскрыть эту мысль.

Мне кажется, не так страшно не понимать, что ты хочешь, гораздо деструктивнее не осознавать, что не твое и чего ты точно не хочешь. Именно мотивация от обратного является сильным драйвером роста, потому что она основана на опыте, тогда как «кем я хочу быть» часто основано на желании. В какой компании я не хочу работать, каким руководителем я не хочу быть, какие отношения не приемлю, каких людей не хочу видеть частью своего окружения — всему этому решительно и осознанно сказать «нет».

Когда мы говорим «да» в тот момент, когда на самом деле хотим сказать «нет», мы чувствуем разочарование, обиду и вину, которые нас разрушают. Опыт нам дан, чтобы прочувствовать «это не есть я». Отказываясь от чего-то, мы устанавливаем границы, расставляем приоритеты и в итоге получаем новые возможности, высвобождаем энергию для того, что нужно: созидания, смыслов и наших истинных желаний.

That's it.

Что бы у вас сейчас ни происходило, в какой точке мира вы бы ни находились, сколько бы ни было на счете денег, на весах килограммов, а в соцсетях последователей — все это никак не отражает того, кто вы есть и вашу ценность. Какие часы вы носите, носите ли вообще, зимуете на островах или не можете о таком даже мечтать — это все неважно. То, что делает человека человеком не исчисляется ничем подобным: оно вневременно, неисчерпаемо и неподвластно калькуляции. Являть себя — это все другое, не забывайте об этом: это наши мысли, поступки, внутренняя сила. Они формируют суть, остальное преходяще и зависит от времени и контекста. Будьте уверены в себе, в своей истине, в своем выборе, в любви. Суть, содержание. Остальное навязано и в лучшем случае нас развлекает в этой игре под названием жизнь, в худшем — заставляет в себе сомневаться, одаривает страхами, сомнениями, а значит направляет угодно течению, манипулирует. Мы настоящие не привязаны к системе, меня у себя не отобрать, не обесценить. Только это важно, только это стоит проносить через все границы, годы, обстоятельства. Масштаб нашей личности соразмерен единственно нашей сути, а там у руля один только человек, и это мы сами.

«Говорят, что осознанный человек всегда одинок — это прекрасно, потому что у него есть своя планета, на которой он живет счастливо». Шикарный текст, прочтите обязательно.

В восторге от новой мелодрамы «Все закончится на нас». Это не только красивая картинка с обаятельными героями, но и актуальная история. Люблю, когда дотягиваются до таких закоулков души, которые обычно сладко посапывают. Все благодаря неоднозначности жизни, ее сложносочиненности — когда смотришь на происходящее и сама не понимаешь, а как бы поступила, где же то самое 'правильно'.