Полезные рецепты@poleznie_receptitg P.801

POLEZNIE_RECEPTITG Telegram 801

Полезные рецепты

ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ

Выход ~ 240г/ 4 шт.
✅КБЖУ на 100г.: 200/13.5/10.2/13.7.
✅КБЖУ на 1шт.: 120/8.1/6.1/8.2.

Ингредиенты:
▫️66г лаваша (4 квадратика 12см на 12см)
▫️2 варёных яйца (2 крупных или 3 мелких)
▫️40г сыра
▫️30г сметаны 15%
▫️2г подсолнечного масла
▫️укроп
▫️соль.

Приготовление:
▫️Натереть на тёрке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать - получится начинка.
▫️Из лаваша вырезать квадратики, можно больше или меньше, чем у меня).
▫️На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку. ▫️Повторить с остальными 3 квадратиками. Хорошо разогреть сковороду, смазать маслом и обжарить трубочки с 2 сторон.

#ппзакуски

www.tgoop.com/poleznie_receptitg/801

4.6K viewsSep 22, 2021 at 12:12

tgoop.com/poleznie_receptitg/801

Create: 2021-09-22
Last Update: 2024-10-03 19:33:44

ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ

Выход ~ 240г/ 4 шт.
✅КБЖУ на 100г.: 200/13.5/10.2/13.7.
✅КБЖУ на 1шт.: 120/8.1/6.1/8.2.

Ингредиенты:
▫️66г лаваша (4 квадратика 12см на 12см)
▫️2 варёных яйца (2 крупных или 3 мелких)
▫️40г сыра
▫️30г сметаны 15%
▫️2г подсолнечного масла
▫️укроп
▫️соль.

Приготовление:
▫️Натереть на тёрке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать - получится начинка.
▫️Из лаваша вырезать квадратики, можно больше или меньше, чем у меня).
▫️На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку. ▫️Повторить с остальными 3 квадратиками. Хорошо разогреть сковороду, смазать маслом и обжарить трубочки с 2 сторон.

#ппзакуски

BY Полезные рецепты

Share with your friend now:
tgoop.com/poleznie_receptitg/801

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2024-10-03|

You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether. Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. Administrators How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us

Telegram Полезные рецепты
FROM American