tgoop.com/polina_nutricoach/505
Last Update:
Господа, а чего это я не хвалюсь достижениями моих подопечных?
А я хвалюсь. Только мы измеряем достижения не цифрой на весах или сантиметрами талии. Почему? Потому что вес и объемы зависят от нас не на 100 процентов, да и результаты такого рода совершенно не показательны.
Сегодня ваш вас минус 10 и ваш тренер с гордостью вывешивает фото до и после, а завтра в вашей жизни происходят изменения и старые схемы перестают работать, а вы улетаете в +15 значительно быстрее, чем можно ожидать. Правда об этом тренер вряд ли расскажет. А что показательно? Способность систематически выбирать наилучшее решение из доступных и реалистичных, навык поддерживать себя, а не терроризировать и заклевывать.
Нет, конечно нам очень хочется фактических изменений и на весах, и в объемах, и они обязательно происходят. Но ни за что я не стану устраивать выставки до/после с моими подопечными. Знаете почему? Потому что они важны не внешним видом. Потому что я не хочу, чтобы образ тела был самой занимающей их мыслью и чтобы они измеряли свою успешность килограммами. Нет! Их успех в ИЗМЕНЕНИЯХ ПОВЕДЕНИЯ, а не в отражении в зеркале. Отражение и цифра на весах лишь следствие.
У меня есть возможность взять несколько человек на индивидуальное сопровождение. Я помогу вам модифицировать образ жизни так, чтобы вы смогли достичь желаемого самочувствия и внешнего вида через любовь и уважение к себе, а результат остался с вами надолго.
BY Здоровый образ жизни и пищевое поведение❤️ Полина Гольник|Нутрициолог|Коуч
Share with your friend now:
tgoop.com/polina_nutricoach/505