Здоровый образ жизни и пищевое поведение❤️ Полина Гольник|Нутрициолог|Коуч

Forwarded from Моя нора

Смотрите какой кайфовый Егор! У нас вся семья носит очки, поэтому ему тоже очень хочется. И кофта новая, новогодняя. Ему очень понравилось какой красивый Егор и как всё ему улыбаются.

А ещё Егор очень радуется сезону клубники. Это удивительно на самом деле. Большинство "малоежек" едят всякие разные бежевые углеводы, мясо кое какое, а фрукты и овощи отказываются. У Егора все наоборот, он категорически не хочет есть никакую рассыпчатую крупу, очень ограничено ест дале картофель с макаронными изделиями (не любой, не в любом виде), катастрофически плохо ест все, что про мясо. Но отлично ест овощи, фрукты и ягоды, смело пробует новые. Правда только свежие.

Мой старший Вася наоборот, ел только яблоки и морковь, зато отлично ел макароны, картошку, каши и многое из мяса. И фасоль любил. А Егор любит хумус.

Дети удивительно изобретательны в том как свести с ума родителей😆 И это действительно невероятный стресс для всей семьи, когда ребенка сложно накормить. Или когда ребенок круглосуточно требует сладкое и постоянно скандалит. А педиатр/воспитатель/соседка на голубом глазу заявляют "да просто пусть останется голодным" или "да просто вы его разбаловали"🥴

Нет, не разбаловали. Много сладкого, много мультиков и "потакание" появляются тогда, когда кончаются силы. Когда абсолютное непонимание, ну что ещё сделать то, чтобы ребенок ел!

Дорогие родители, вы не виноваты. Более 30 процентов детей испытывают те или иные трудности с питанием. Это не капризы и не дурное воспитание. И я знаю как помочь вашим детям и вам.

Если вашему ребенку от 2 до 5 лет, приглашаю на "Родительское собрание" 23 декабря, подробности есть на стене чуть чуть ниже.

Если ваш ребенок старше или не подходит время, приглашаю на индивидуальную консультацию. Проверим рацион ребенка, придумаем как его расширить. Станет понятнее и спокойнее.

А если вы понимаете, что над питанием стоит поработать и вам самим, приходите ко мне в онлайн группу поддержки. Будем маленькими шажками менять образ жизни к лучшему.

Капец сколько букв написала! Похвасталась сыночком, называется😅 Всё, мы пошли гулять, а вы пишите ❤️

www.tgoop.com/polina_nutricoach/518

150 viewsПолина Гольник НУТРИЦИОЛОГ | КОУЧ, Dec 12 at 15:56

Смотрите какой кайфовый Егор! У нас вся семья носит очки, поэтому ему тоже очень хочется. И кофта новая, новогодняя. Ему очень понравилось какой красивый Егор и как всё ему улыбаются.

А ещё Егор очень радуется сезону клубники. Это удивительно на самом деле. Большинство "малоежек" едят всякие разные бежевые углеводы, мясо кое какое, а фрукты и овощи отказываются. У Егора все наоборот, он категорически не хочет есть никакую рассыпчатую крупу, очень ограничено ест дале картофель с макаронными изделиями (не любой, не в любом виде), катастрофически плохо ест все, что про мясо. Но отлично ест овощи, фрукты и ягоды, смело пробует новые. Правда только свежие.

Мой старший Вася наоборот, ел только яблоки и морковь, зато отлично ел макароны, картошку, каши и многое из мяса. И фасоль любил. А Егор любит хумус.

Дети удивительно изобретательны в том как свести с ума родителей😆 И это действительно невероятный стресс для всей семьи, когда ребенка сложно накормить. Или когда ребенок круглосуточно требует сладкое и постоянно скандалит. А педиатр/воспитатель/соседка на голубом глазу заявляют "да просто пусть останется голодным" или "да просто вы его разбаловали"🥴

Нет, не разбаловали. Много сладкого, много мультиков и "потакание" появляются тогда, когда кончаются силы. Когда абсолютное непонимание, ну что ещё сделать то, чтобы ребенок ел!

Дорогие родители, вы не виноваты. Более 30 процентов детей испытывают те или иные трудности с питанием. Это не капризы и не дурное воспитание. И я знаю как помочь вашим детям и вам.

Если вашему ребенку от 2 до 5 лет, приглашаю на "Родительское собрание" 23 декабря, подробности есть на стене чуть чуть ниже.

Если ваш ребенок старше или не подходит время, приглашаю на индивидуальную консультацию. Проверим рацион ребенка, придумаем как его расширить. Станет понятнее и спокойнее.

А если вы понимаете, что над питанием стоит поработать и вам самим, приходите ко мне в онлайн группу поддержки. Будем маленькими шажками менять образ жизни к лучшему.

Капец сколько букв написала! Похвасталась сыночком, называется😅 Всё, мы пошли гулять, а вы пишите ❤️

BY Здоровый образ жизни и пищевое поведение❤️ Полина Гольник|Нутрициолог|Коуч