✅به بچه ها دروغ نگویید

⭐️اگر شما برای آنكه فرزندتان بی تابی و گریه كمتری بكند به دروغ به او بگوییدكه
«دكتر آمپول ننوشته» یا «من قول می دم كه دكتر آمپول نده» یا هنگام زدن آمپول به او بگویید «آمپول كه درد نداره»، كودك لحظاتی بعد با واقعیت مسئله رو به رو شده و متوجه می شود كه نزدیك ترین و مهم ترین اشخاص زندگی اش به او دروغ گفته اند...

⭐️در این حالت او ضمن اینكه مجددا بی تابی و گریه خواهد كرد، اعتماد و تكیه ای هم كه به شما به عنوان والدین داشته را از دست می دهد.

⭐️در رابطه با آمپول هم به جای اینكه بگویید آمپول درد نداره» بگویید: «آمپول كمی درد داره اما من مطمئنم كه تو خیلی شجاعی و می تونی این درد كوچیك رو تحمل كنی.»

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

🌈زمانی که آرام با فرزندتان حـرف می زنید، مغز او آرام می گیـرد و در کمال آرامش به حرف های شما گوش می کند .

✅زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریـز می شود .

✅ممکن است در ابتدا در اثر ترس خواسته شما را برآورده کند اما :
به مرور دیگر صدای شمـا را نخــــواهد شنید.

✅با فرزندتان با صـدای آرام و جمـلات واضح و کوتاه حرف بزنید و به مرور معــــجزه آن را در فرزندتـان ببیند.

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

‍ ✅ مهارت "نه گفتن" از مهم ترین مهارت هایی است که باید به کودکتان بیاموزید.

✅ تکنیک تقویت مهارت نه گفتن در کودک

✅ به خانه برگردید 
برای اینکه کودک تان «نه» گفتن را یاد بگیرد، باید از خانه شروع کنید. اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور به اطاعت کردن از خواسته های تان می کنید و به محض دیدن واکنش منفی او، عصبانی و پرخاشگر می شوید، نباید انتظار داشته باشید کودک تان به همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد، نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های غیرمنطقی کسی که دوستش دارد مقاومت کند.

✅ کودک شما از همین امروز یاد می گیرد حق دارد خواسته هایی که از نظرش درست یا منطقی به نظر نمی رسند را رد کند یا برعکس احساس می کند هیچ وقت و در برابر هیچ کسی حق ندارد خواست خودش را ترجیح دهد. پس اولین «نه» ای که از کودک تان می شنوید را جشن بگیرید و به خاطر وارد شدنش به یک مرحله تازه رشد، خوشحال شوید.

✅اگر از او می خواهید لباسی که انتخاب کرده اید را برای مهمانی بپوشد اما به حرف تان گوش نمی دهد، به جای مجبور کردنش و گفتن «یا این کار را می کنی یا به مهمانی نمی رویم!» به او حق انتخاب بدهید و با گفت وگو و همفکری دنبال انتخاب گزینه ای دلچسب تر بگردید.

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

😭 ️همین حالا گریه ات را تمام کن

✅ شما باید به کودکتان گریه کردن یا ابراز احساست را یاد دهید. اگر او اکنون ناراحتی یا عصبانیت خود را پنهان کند، در آینده نیز فردی درونگرا و گوشه گیر خواهد شد. کودکان باید یاد بگیرند که نشان دادن شادی، غم، عصبانیت... اشتباه نیست.

✅همانطور که شما به بزرگ تر ها نمی گویید: «گریه نکن» برای کودکتان نیز نباید این جمله را بیان کنید.

✅پس به او بگویید میدانم ناراحتی، هر زمان گریه ات تمام شد بیا با هم صحبت  کنیم.

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

⭐با کودک آمرانه صحبت نکنید

🌸 می‌خوام با یه دونه مثال ساده بهت یاد بدم که چرا نکن و ننداز و نده و نپر و نزن و نکش توی بچه‌ها جواب نمیده

🌸لازمه که چشماتو ببندی ازت چیزی که می‌خوامو تصور کن باشه به یه فیل صورتی بزرگ فکر نکن ... فکر کردی ؟

🌸راه درست اینه که شماها به جای استفاده از افعال منفی باید اون چیزی که میخواید رو بگید
✅بشین
✅ بایست
✅ صبر کن
✅ بیا پایین
✅ دستاتو کنارت نگه دار

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

👾 اشتباه بزرگ ما والدين این است که :

✅جلوی چشمان معصوم و وحشت زده فرزندانمان باهم دعوا می کنیم

✅و درخلوت دونفره خودمان آشتی می کنیم!

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

👀 ادراک دیداری رو دست کم نگیرید

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

💌 توافق نامه بین شما و کودک

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

☀️ برای آموزش به کودکان، دستور دادن صحیح و داشتن رابطه مثبت با آنها، باید به :

1️⃣ لحن و تن صدا

2️⃣مدل دیالوگ

3️⃣ نحوه صحبت کردن با آنها دقت کنیم

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

❌وقتی بچه ها مشغول بازی و تلوزیون هستن باز هم حرفای شما رو می‌شنوند حتی اگه به نظر برسه که حواسشون نیست


؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

😡 کنـترل خـشـم

🐊 زمانی فرزندت عصبی می‌شه و نمی‌تونه خشمش رو کنترل کنه از این تکنیک‌ها استفاده کن👌

1️⃣ اول خودت خشمت رو کنترل کن
2️⃣ هم قدش شو و همدلی کن
3️⃣ هدایت دستی: دست و خود کودک رو محکم بگیری و بهش بگی دست برای زدن نیست
4️⃣ راه‌هایی که آرومش می‌کنه رو بهش پیشنهاد بده
5️⃣ ازش بخواه دوست داره صحبت کنه
6️⃣ گاهی وقتا هم ازش بخواه که بره توی اتاقش و تنها باشه و مشت بزنه به بالشت

💯 این تکنیک‌ها ممکنه روی همه‌ی بچه‌ها جواب نده و خلق و خوی بچه‌ها باهم متفاوته، اگر این تکنیک‌ها رو خشم فرزندتون اثر نداشت حتما از یک درمانگر تخصصی کودک و نوجوان برای چک کردن پرخاشگریش صحبت کنید

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

⭐️فرزندپروری صحیح از طریق تعامل مثبت

🎀اصلاح رفتار کودکان فرآیندی پیچیده و زمان‌بره که نیاز به صبر و درک عمیق از نیازهای عاطفی و روانی اونها داره. در اکثر اوقات، کودکان در مراحل مختلف رشدشون ممکنه رفتارهایی از خودشون نشون بدن که برای والدین نگران‌کننده باشه.

🎀این رفتارها می‌تونه ناشی از کنجکاوی، جلب توجه، یا حتی ناتوانی در بیان احساساتشون باشه.در این شرایط، بسیار ضروریه که والدین با صبر و حوصله به کودکشون فرصت بدن تا یاد بگیرن و پیشرفت کنن.

🎀 به جای ایجاد تنش یا فشار، فراهم کردن فضایی امن و محبت‌آمیز می‌تونه به کودک کمک کنه تا احساس راحتی داشته باشه و بتونه رفتارهای نادرست خودش رو شناسایی و اصلاح کنه.

🎀 این کار نه ‌تنها باعث میشه کودک رفتارهای نادرست خودش رو اصلاح کنه، بلکه مهارت‌های اجتماعی و عاطفی بیشتری کسب میکنه.

🎀همچنین این فرایند به رشد شخصیت و اعتماد به نفس اون کمک میکنه و در نهایت روی روابط اون با دیگران تاثیر مثبتی میذاره.

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

↗️اگه از این عبارات جایگزینِ «آفرین» استفاده کنید، روی تقدیر و تشویق تمرکز می‌کنید که اعتمادبه‌نفس بچه رو بالا می‌بره و کودک رو تشویق به تلا‌ش‌کردن و انجام کارهای مثبت می‌کنه:

🔢 «خیلی سخت کار کردی!»
به تلاشش توجه می‌کند و بهش یاد می‌دیدید ارزش کار کردن بیشتر از نتیجه‌گرفتنه.

🔢 «عاشق اینم که تسلیم نشدی!»
سرسختی و تدوامش رو بهش یادآوری می‌کنید و تشویقش می‌کنید به تلاش‌کردن ادامه بده حتی اگه شرایط سخت باشه.

🔢 «جدی داری پیشرفت می‌کنی!»
روی پیشرفت و رشد تمرکز می‌کنید و ذهنیت رشد رو بهش یاد می‌دید.

🔢 «واای. نگاه کن همه‌ش رو خودت انجام دادی!»
با تأکید بر روی مهارت حل‌مسئله‌ی کودک، اعتمادبه‌نفس و استقلال رو براش پررنگ می‌کنید.

🔢 «باید به خودت افتخار کنی!»
بهش کمک می‌کنید به دستاوردهاش توجه کنه و احساس افتخار داشته باشه

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

⭐طرز درست عوض کردن لباس کودک

📤اینو بفرست برای هر کسی که فکر میکنی باید ببینه تا عزیز دلش آسیب نبینه

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

از مدرسه میاد هیچی تعریف نمیکنه؟ 👇

دلیل سوال اول (اگر بخوای از بک تا ده به امروزت نمره بدی چه نمره ای میدی؟ هر عددي بده ميتوني راجع به اون عدد سوالات ديگه بپرسی مثلا نمره پنج نمره خیلی خوبی نیست اما بازم خوبه حالا چرا پنج؟….ميتوني بفهمي امروز روز خوبي براش بوده يا نه و چرا

سوال دوم:امروز از معلمت چی یاد گرفتی که به منم یاد بدی (هم مرور اون اموزش میشه هم شما میفهمی چه اموزشی دیده شاید واقعا ندونی …آپدیت میشی ..هم بچه ذوق میکنه که چیزی بلده که به دیگران یاد بده اعتماد بنفسش بالا میره
سوال سوم:امروز زنگ تفریح با کی بیرون رفتی؟ میفهمی دوست های صمیمیش کیا هستن و یادوست داره باکیا باشه با کی دوست داره با بچه شما ارتباط بگیره

سوال چهارم :بیشتر تو مدرسه با کی حرف میزنی:متوجه میشی از لحاظ روحی با کدوم‌دوستش تونسته ارتباط قوی تری بگیره دوست خیلی مهمه
سوال پنج:درباره تغذیه :شاید چیزی داش میخو...

؛✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

آموزش | مشاوره | پژوهش | درمان
👨‍👩‍👧‍👦 @PortalParenting
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New