Notice: file_put_contents(): Write of 3969 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 12161 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50 пиарЛИСЬ@pr_alka P.144
Вспоминаем, почему вы молодец, или как перестать обесценивать свою работу 🙂
Сегодня у части планеты рождество, так что ловите подарок - простое упражнение. Проводите его в любой момент, когда кажется, что вы ничего такого не делаете. И вообще другие вон о-го-го, а вы нет.
Вам понадобится – 10 минут По желанию: можно налить бокал вина или сделать чашку чая/кофе. Если хотите делать упражнение письменно, то ручка и бумага.
Инструкция – смотрите следующий шаг, только после того, как сделали предыдущий. Не забегайте вперед!
Упражнение можно делать для какой-то одной сферы жизни – например, работы – или в целом.
Поехали! 1️⃣ Вспомните, что хорошего вы сделали за этот год? Или чем вы гордитесь? Или что вас особенно порадовало? Всего 1 дело. Это же не сложно, правда? Скажите его в слух или запишите.
2️⃣Теперь сделайте тоже самое, но за последний месяц . 3️⃣А как насчет этой недели?
4️⃣Сегодня?
5️⃣За последние полчаса?
Теперь посмотрите на этот список, как много вы всего сделали! Большого и маленького, но всё равно важного 🙂
Если хотите, вы можете поделиться своими ответами в комментариях. И мы порадуемся вашим успехам вместе 🙂 ___ Этот пост – часть большого адвента для поддержки пиарщиков от Приемной, о котором я писала в подборке.
Вспоминаем, почему вы молодец, или как перестать обесценивать свою работу 🙂
Сегодня у части планеты рождество, так что ловите подарок - простое упражнение. Проводите его в любой момент, когда кажется, что вы ничего такого не делаете. И вообще другие вон о-го-го, а вы нет.
Вам понадобится – 10 минут По желанию: можно налить бокал вина или сделать чашку чая/кофе. Если хотите делать упражнение письменно, то ручка и бумага.
Инструкция – смотрите следующий шаг, только после того, как сделали предыдущий. Не забегайте вперед!
Упражнение можно делать для какой-то одной сферы жизни – например, работы – или в целом.
Поехали! 1️⃣ Вспомните, что хорошего вы сделали за этот год? Или чем вы гордитесь? Или что вас особенно порадовало? Всего 1 дело. Это же не сложно, правда? Скажите его в слух или запишите.
2️⃣Теперь сделайте тоже самое, но за последний месяц . 3️⃣А как насчет этой недели?
4️⃣Сегодня?
5️⃣За последние полчаса?
Теперь посмотрите на этот список, как много вы всего сделали! Большого и маленького, но всё равно важного 🙂
Если хотите, вы можете поделиться своими ответами в комментариях. И мы порадуемся вашим успехам вместе 🙂 ___ Этот пост – часть большого адвента для поддержки пиарщиков от Приемной, о котором я писала в подборке.
In the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram, members are only allowed to post voice notes of themselves screaming. Anything else will result in an instant ban from the group, which currently has about 75 members. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. “[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021.
from us
