Прохорова Джамиля ⛪️

🔠 〰️ 🔠🔠🔠🔠 🔠

🔠 〰️ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

1️⃣ Ложись спать в дневной сон младшего ребенка
2️⃣ Иди гулять в одиночестве. По дороге включи в наушниках канон Молебный Божией Матери или чтение Псалтири.
3️⃣ Свари для себя вкусный кофе, какао или компотик из сухофруктов с корицей. Пей маленькими глотками, глядя в окошко.
4️⃣ Сходи на один сеанс массажа или в баню, где есть хаммам.
5️⃣ Сядь в машину, покатайся по городу под любимый плейлист. Можно плакать, громко петь - никто не увидит и не услышит.

Такоый список можно найти в любом "мамском" блоге.

А я добавлю.

Ни один из этих пунктов не сработает, если вы не выясните истинную причину своей усталости, недовольства и раздражительности. Корень греха спрятан глубоко в сердце. Честный взгляд внутрь себя через покаяние в Таинстве исповеди, Получение благодатной помощи от Бога в Таинстве Евхаристии - вот, что должно быть у нас всегда на первом месте.

А потом уже можно идти по пунктам: 1, 2, 3...

И ещё. Не бойтесь просить помощи. 😍

А здесь пояснение от святителя Феофана Затворника.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/pravoslavnayapedagogika/3974

633 viewsПрохорова Джамиля, edited  Sep 28, 2024 at 08:24

🔠 〰️ 🔠🔠🔠🔠 🔠

🔠 〰️ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

1️⃣ Ложись спать в дневной сон младшего ребенка
2️⃣ Иди гулять в одиночестве. По дороге включи в наушниках канон Молебный Божией Матери или чтение Псалтири.
3️⃣ Свари для себя вкусный кофе, какао или компотик из сухофруктов с корицей. Пей маленькими глотками, глядя в окошко.
4️⃣ Сходи на один сеанс массажа или в баню, где есть хаммам.
5️⃣ Сядь в машину, покатайся по городу под любимый плейлист. Можно плакать, громко петь - никто не увидит и не услышит.

Такоый список можно найти в любом "мамском" блоге.

А я добавлю.

Ни один из этих пунктов не сработает, если вы не выясните истинную причину своей усталости, недовольства и раздражительности. Корень греха спрятан глубоко в сердце. Честный взгляд внутрь себя через покаяние в Таинстве исповеди, Получение благодатной помощи от Бога в Таинстве Евхаристии - вот, что должно быть у нас всегда на первом месте.

А потом уже можно идти по пунктам: 1, 2, 3...

И ещё. Не бойтесь просить помощи. 😍

А здесь пояснение от святителя Феофана Затворника.