Заболевания №1, с которыми приходят к нам на программы — это проблемы с ЖКТ (вздутия, изжога, запоры и т.д.)
Заболевание №2 – это... анемия. 🩸
Есть ряд признаков, по которым вы можете заподозрить у себя и своих близких железодефицит даже без анализов (но они также обязательно нужны):
➡Усталость, утомляемость, слабость: когда сил нет даже на повседневные дела ➡Проблемы с кожей, с волосами, с ногтями. Сухость, трещины, выпадение волос, секущиеся волосы, ломкость ногтей, изменение формы ногтей ➡Нарушение слизистых оболочек ЖКТ. Воспаление языка (глоссит), хейлит, заеды во рту, афтозный стоматит, нарушение переваривания, симптомы несварения, нарушения стула и т.д. ➡Со стороны мозга: тревога, усталость, туман в голове, раздражительность, депрессия, головная боль, головокружение, снижение когнитивных функций (обучаемость, память, внимание и пр.) ➡Извращение запаха и вкуса. Например, когда хочется съесть мел, глину, нюхать ацетон, бензин и пр. ➡Бледность кожи и слизистых оболочек, одышка при разговоре, учащенное сердцебиение при обычных нагрузках, при пешей ходьбе
Даже небольшой дефицит железа значительно влияет на вашу жизнь, лишает вас энергии и сил. Анемию можно и нужно лечить ⠀ Ежедневно с пищей мы получаем от 1 до 2 мг железа. Но здесь речь идёт о том, чтобы это железо усваивалось, т.к. железо – самый «труднодоступный» по усвояемости компонент.
Для этого нужны кофакторы, здоровый ЖКТ и отсутствие стресса, идеальнейший уровень общего белка.
Из кофакторов: ⚡витамины группы В ⚡витамин С ⚡магний ⚡цинк ⚡марганец
Какие симптомы есть у вас из тех, что перечислены выше?
Заболевания №1, с которыми приходят к нам на программы — это проблемы с ЖКТ (вздутия, изжога, запоры и т.д.)
Заболевание №2 – это... анемия. 🩸
Есть ряд признаков, по которым вы можете заподозрить у себя и своих близких железодефицит даже без анализов (но они также обязательно нужны):
➡Усталость, утомляемость, слабость: когда сил нет даже на повседневные дела ➡Проблемы с кожей, с волосами, с ногтями. Сухость, трещины, выпадение волос, секущиеся волосы, ломкость ногтей, изменение формы ногтей ➡Нарушение слизистых оболочек ЖКТ. Воспаление языка (глоссит), хейлит, заеды во рту, афтозный стоматит, нарушение переваривания, симптомы несварения, нарушения стула и т.д. ➡Со стороны мозга: тревога, усталость, туман в голове, раздражительность, депрессия, головная боль, головокружение, снижение когнитивных функций (обучаемость, память, внимание и пр.) ➡Извращение запаха и вкуса. Например, когда хочется съесть мел, глину, нюхать ацетон, бензин и пр. ➡Бледность кожи и слизистых оболочек, одышка при разговоре, учащенное сердцебиение при обычных нагрузках, при пешей ходьбе
Даже небольшой дефицит железа значительно влияет на вашу жизнь, лишает вас энергии и сил. Анемию можно и нужно лечить ⠀ Ежедневно с пищей мы получаем от 1 до 2 мг железа. Но здесь речь идёт о том, чтобы это железо усваивалось, т.к. железо – самый «труднодоступный» по усвояемости компонент.
Для этого нужны кофакторы, здоровый ЖКТ и отсутствие стресса, идеальнейший уровень общего белка.
Из кофакторов: ⚡витамины группы В ⚡витамин С ⚡магний ⚡цинк ⚡марганец
Какие симптомы есть у вас из тех, что перечислены выше?
Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. ZDNET RECOMMENDS 1What is Telegram Channels? On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. Read now
from us
