Наткнулась тут на любопытную статейку о том, что если ты внутренне чувствуешь себя моложе своих лет, то это сказывается и на физическом здоровье.

Не напрямую, понятное дело, а за счет ощущения собственной силы и субъективных ресурсов, отсутствия страха начинать что-то новое, ну и, как следствие, большей физической активности.

Мне сейчас 42, но чувствую ли я себя так? Конечно нет.

Я считаю, что мне в этом здорово помогает работа в IT, где средний возраст коллег 30 лет.

И если уж совсем начистоту, то меня в принципе всегда окружали люди младше меня. Возможно поэтому я периодически изучаю зумерский язык [дада, у меня даже есть словарик в заметках], ношу современную одежду [никаких кофточек в огурцах и скинни-джинсов] и сама организую досуг, вытаскиваясь в разные места – от выставок до театров. #наблюдения

Полдня провела в подкастных делах: отсмотрела монтаж большого выпуска со Стасом Еговцевым [coming soon], загрузила два выпуска с психологами на все площадки [тоже coming soon], добавила таймкоды, задизайнила обложки, нагенерила описания, отправила техническое задание на шортсы и даже запланировала посты у себя в канале.

Чувствую себя горделивым муравьишкой, а ведь утро началось со слов «Вика, только не включай Теорию Большого Взрыва, иначе тебе хана»🤪

Собственно, чем заняться в заслуженный выходной, если не посещением выставки non/fiction литературы?!

Пришла после обеда в последний день, надеясь на меньшее количество людей, но нет – было не продохнуть: и в прямом, и в переносном смысле. Отсутствие вентиляции вынудило меня провести всего лишь полчаса и верхнеуровнево осмотреться.

Конечно, что я рада, что личная библиотека пополнилась [все-таки три книги – больше, чем ноль], но как говорит Шелдон Купер, я могла бы сделать больше…🫠

Между тем, сегодня отмечается день лысых мужчин. Не знаю, как для вас, но для меня эталон голой черепушки – Джейсон Стэтхем.

Ну и что, что он актер одной роли, зато как он в этом хорош? Разве может быть кто-то еще пчеловодом, механиком, перевозчиком [и далее по списку]? Вряд ли.

Так и хочется потереть его макушку на удачу. Ну или какую-нибудь другую🐳

Как-то само собой вышло, что сегодня я проснулась в 4 утра полная сил, бодрая и продуктивная.

Настолько, что уже успела позавтракать, поняшить кота, выложить в запрещенную сеть контент в поддержку своего выпуска, а самое главное – послушать подкаст про Цоя на канале Минаева.

Для меня Цой – не просто артист. Я буквально выросла на его музыке: когда у тебя есть старшая сестра, ты особо не выбираешь, какие кассеты проигрывает магнитофон. Правда тогда, в 6 лет, я не понимала его глубокие тексты и невыразительную манеру исполнения [то ли дело, Пугачева с Ротару]. Но чем старше я становилась, тем чаще я включала его кассеты сама, и его музыка проникала в мою ДНК.

Под его влиянием я взяла класс гитары после того, как научилась играть на фортепиано. Под его влиянием мы с подругой пытались организовать рок-группу. Под его влиянием я переживала все эмоциональные трагедии первой любви.

Цой и правда жив. И сейчас, когда я выкладываю этот пост в канал, Алиса играет лучшие песни группы Кино.

А кто в вашей жизни тот самый «последний герой»?

Не хочу накидывать на вентилятор, но мое давнишнее наблюдение за красивыми девчонками состоит в том, что как только они расходятся со своими мужьями/парнями/партнерами, они хорошеют. Причем резко🐳

Начинают худеть, наряжаться, окружают свою жизнь эстетикой внутренней, и внешней. Почему нельзя так жить в отношениях? Как это работает, есть идеи?

Что такое эмоциональный интеллект и почему его важно развивать?

Вопрос для меня неслучайный. В основном потому, что я довольно тонко чувствую эмоции других людей, в силу собственного темперамента боюсь случайно ранить чужие чувства [без шуток, у меня черный пояс по извинениям], ну и работаю в IT, где добрая половина – интроверты [поди-разбери, о чем они думают и что в этот момент испытывают].

В новом выпуске подкаста поговорила с Елизаветой Федоровой [ее канал категорически рекомендую к прочтению] о том, что такое эмоциональный интеллект и как он работает.

Смотреть:
🎥На Ютубе https://youtu.be/7yJqnV4vXIo
🎥В ВК https://vkvideo.ru/video-220957522_456239139

🎙Слушать в Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/24196483

#интервью

Помните, я пыталась избавиться от своих жирных коленок с помощью процедуры Exilis? Я сдалась через 4 сеанса [у меня слишком бурная фантазия, а процедура требует слишком много масла, извините].

Вчера все утро думала, открывать ли сезон коротких юбок, коленки то всё еще жирные. В общем, ничего не знаю, я в принятии🤪

Воспользовавшись вашими советами из комментариев решила продлить роман с Ремарком. Накупила в разделе букинистики книг [тогда редакторы не делали столько пунктуационнных и орфографических ошибок] и предалась художественной агонии.

Проглотила Трех товарищей, Возлюби ближнего своего, Ночь в Лиссабоне, Жизнь взаймы, Черный обелиск, а на Триумфальной арке сломалась. Резко захотелось перечитать «Преступление и наказание» Достоевского [хотя я по нему вообще не фанатею]. Что это за помутненное желание разбавить военную повестку душевными муками неудачливого студента?🧐

Я редко хожу гостем на какие-то подкасты [всё сама, да сама], но тут решила заглянуть к своему бывшему коллеге – Диме Литмановичу.

О чем мы только не говорили: и про карьеру, и про здоровье, и про состояние души.

По валенкам на ногах видно, что записывались еще зимой, но если не приглядываться, смотреть можно и сейчас, в сезон поющих птичек и расцветающей зелени.

Смотреть тут: https://youtu.be/QtP6u8UNSTU

Перефразирую кота Матроскина: чтобы убедиться в том, что тебе что-то не нравится, надо сначала это что-то посетить.

Дала очередной шанс классической музыке, да не абы какой, а в исполнении вполне приличного симфонического оркестра в Большом зале Консерватории Чайковского.

Еле досидела до конца первой части, и даже несмотря на экспрессивного дирижера, все же ушла в полном осознании того, что классикой меня перекормили в музыкалке.

А у вас как обстоят дела с Шопенами и Моцартами?

Новость, которая меня по-настоящему расстраивает – ударение в слове «звонит» скоро изменится и будет падать на первый слог.

А что потом? Пропадут точки в конце предложений, убегут заглавные буквы, вместо тире встанут дефисы, а на место кавычек-ёлочек придут апострофы?😳

Есть всё-таки вещицы, выдающие мой истинный возраст. Я как бабуленька Шелдона Купера [из Теории большого взрыва], которая вытаскивала из рукава носовые платочки, также ловко могу достать из сумки барбариски или мотивационные карточки.

Второе, кстати, здорово поддерживает окружающих. Казалось бы, такая мелочь. Но благодаря моей наблюдательности текст этих карточек превращается в персонализированное послание.

Если что, это не манипуляция, это искренне. Просто я не умею хлопать по плечу и говорить «ну что ты, что ты». Зато умею выбрать из готовых текстов тот, который попадет в самое сердце в эту самую минуту этому самому человеку.

Эффект Барнума в действии. Если маркетинг мне однажды надоест, пойду в астрологи или в гадалки😎

В воскресенье записывала подкаст с автором популярного телеграмм-канала Димой Бескромным [совсем скоро поделюсь результатом].

А пока хочется рассказать то, что осталось за скобками. Дима любит пить воду, и чтобы этот процесс приносил удовольствие [и имел некую осмысленность], организовал дома водный бар.

Он покупает самые разнообразные виды бутилированной воды и проводит дегустации.

Мне так понравилась эта идея, что я прямо после съемок попросила у него топ-брендов и даже не успела заметить, как заказала их на Озоне.

Димины рекомендации – Fiji, Edis, Petroglyph, Donat.

Заказ получился аж на пять тыщ!

До сих пор не понимаю, почему вместо бара из совиньонов у меня теперь водный бар…🤪

Как, скажите мне, ну вот КАК ежедневно входить в подъезд, в котором ТАК КРИВО наклеены буквы?

Казалось бы, мелочь, но ведь именно из них складывается профессионализм. Вас бы это тоже бесило или я слишком многого прошу?🫣

Обожаю майские каникулы за возможность внепланово разгрузить мозги от рабочих задач, вдохнуть полной грудью свежий майских воздух, полюбоваться на цвет молодой зелени и вернуть, наконец, контрастный душ в свою жизнь.

Зимой мне очень холодно, но 1 мая я официально открываю сезон. Начинаю с ног, потом перехожу к талии, а там и до плеч недалеко. Мало того, что бодрит, так еще и кожу тонизирует [берегитесь, жирные коленки😎].

С 1 мая, друзья!🐳