tgoop.com/prog_stuff/2510
Create:
Last Update:
Last Update:
Три простых продукта против аптечки
Не все добавки стоит пить горстями: часть легко заменить едой. Особенно если выбрать правильные фрукты и овощи. Вот топ-база, состоящая всего из 3 пунктов:
— Свёкла — чистит сосуды, помогает мозгу работать яснее, поднимает выносливость.
— Морковь — простейший способ закрыть витамин A, плюс отлично влияет на зрение и кожу.
— А чёрная смородина — чемпион по витамину C, который поддерживает иммунитет и снижает усталость.
Их можно есть круглый год и не думать о половине аптечных банок.
#пища
BY CTRL+S Health (ex. Сохранёнки программиста)
Share with your friend now:
tgoop.com/prog_stuff/2510