Новая привычка: работаем с маской для сна на лбу 😴
Такой неочевидный мув помогает организму расслабиться.
Как работает: прикосновение к коже в районе лба и глаз активирует вентральную часть блуждающего нерва. Это та самая система, которая отвечает за расслабление, замедление пульса и общее чувство спокойствия. Такой эффект подтверждает нейрофизиология: мягкое давление в этой зоне запускает парасимпатическую реакцию.
Маску можно надевать на 10–15 минут в перерыве между задачами — особенно если мозг гудит от встреч и код-ревью.
Новая привычка: работаем с маской для сна на лбу 😴
Такой неочевидный мув помогает организму расслабиться.
Как работает: прикосновение к коже в районе лба и глаз активирует вентральную часть блуждающего нерва. Это та самая система, которая отвечает за расслабление, замедление пульса и общее чувство спокойствия. Такой эффект подтверждает нейрофизиология: мягкое давление в этой зоне запускает парасимпатическую реакцию.
Маску можно надевать на 10–15 минут в перерыве между задачами — особенно если мозг гудит от встреч и код-ревью.
Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.” Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” ZDNET RECOMMENDS
from us
