просто не грусти

I. Мотивация: угроза, тревога, действие.

1.1 Интро

Начало марта. Лежу на диване, безрезультатно пытаюсь заставить себя работать. Из-за жары и смога (классика тайской весны) думать и действовать невозможно. Все то же самое повторяется изо дня в день. Тот же диван, вялые потуги к деятельности, апатия и полное отсутствие мотивации.

В один из таких дней я спросил себя: «Как получилось, что сейчас я чувствую только апатию? И почему с начала войны, я херачил стахановские нормы и без остановки достигаторствовал? Как этот высокий уровень мотивации сохранялся на протяжении 2х лет?»

И что это такое мотивация? Что это за внутренняя сила, которая всё время подталкивала меня действовать: просыпаться в 6 утра, читать умные книжки и статьи, писать и рефлексировать, работать как проклятый, следить за десятками профессиональных источников, и ещё делать бегит и анжуманя?

Любопытство взяло верх, и я начал расследование. Полез читать/смотреть всё про мотивацию, от социальных и экзистенциальных психологов до нейробиологов античных философов. (Был даже заход на книги аля «Ешь, молись, люби» и мотивационные речи Дэвида Гоггинса, так что я довольно таки глубоко в материале…) Я пытался понять, как устроена мотивация, каким механизмам она подчиняется и можно ли ей управлять.

Начал, конечно, со своей профессиональной области — социальной психологии. И сразу же обнаружил, насколько мотивация – объемная тема, изучающаяся уже десятки (если не сотни) лет. Я же, в свою очередь, предлагаю вам стать соучастниками моего скромного расследования и шаг за шагом разобраться вместе. На истину в последней инстанции не претендую, но хочу поделиться тем, до чего смог дотянуться.

По структуре вижу так: начнем с одной из базовых концепций — модели мотивации как тревожной реакции на угрозу. Далее перейдем к более точечным теориям из социальной психологии. И напоследок покопаемся в экзистенциальных и философских основах мотивации.

1 • 2 • 3

www.tgoop.com/prosto_ne_grusti/833

692 viewsedited  Apr 28, 2024 at 09:00

I. Мотивация: угроза, тревога, действие.

1.1 Интро

Начало марта. Лежу на диване, безрезультатно пытаюсь заставить себя работать. Из-за жары и смога (классика тайской весны) думать и действовать невозможно. Все то же самое повторяется изо дня в день. Тот же диван, вялые потуги к деятельности, апатия и полное отсутствие мотивации.

В один из таких дней я спросил себя: «Как получилось, что сейчас я чувствую только апатию? И почему с начала войны, я херачил стахановские нормы и без остановки достигаторствовал? Как этот высокий уровень мотивации сохранялся на протяжении 2х лет?»

И что это такое мотивация? Что это за внутренняя сила, которая всё время подталкивала меня действовать: просыпаться в 6 утра, читать умные книжки и статьи, писать и рефлексировать, работать как проклятый, следить за десятками профессиональных источников, и ещё делать бегит и анжуманя?

Любопытство взяло верх, и я начал расследование. Полез читать/смотреть всё про мотивацию, от социальных и экзистенциальных психологов до нейробиологов античных философов. (Был даже заход на книги аля «Ешь, молись, люби» и мотивационные речи Дэвида Гоггинса, так что я довольно таки глубоко в материале…) Я пытался понять, как устроена мотивация, каким механизмам она подчиняется и можно ли ей управлять.

Начал, конечно, со своей профессиональной области — социальной психологии. И сразу же обнаружил, насколько мотивация – объемная тема, изучающаяся уже десятки (если не сотни) лет. Я же, в свою очередь, предлагаю вам стать соучастниками моего скромного расследования и шаг за шагом разобраться вместе. На истину в последней инстанции не претендую, но хочу поделиться тем, до чего смог дотянуться.

По структуре вижу так: начнем с одной из базовых концепций — модели мотивации как тревожной реакции на угрозу. Далее перейдем к более точечным теориям из социальной психологии. И напоследок покопаемся в экзистенциальных и философских основах мотивации.

1 • 2 • 3

BY просто не грусти