🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

РЕЦЕПТЫ С НУТОМ.

Кажется, на одном нуте можно весь пост продержаться🫣

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏
*нажмите на выделенный текст

✅хумус

✅фалафель в духовке

✅салат с баклажанами и нутом

✅нутелла из нута

✅хрустящий нут

✅плов с нутом

✅лепешки с нутовой начинкой

✅3 вида хумуса

✅котлеты из цветной капусты с нутовой мукой

✅котлеты из нута и овсянки

✅котлеты тыква+ нут

✅кальмаровые оладьи с нутовой мукой

РЕЦЕПТЫ С НУТОВОЙ МУКОЙ:

✅Нутовый омлет

✅Несладкие гренки

✅фарината (лепешка) из нутовой муки

✅Котлеты из цветной капусты с нутовой мукой

✅Овощные котлеты с зеленым горошком и нутовой мукой

✅Оладушки из кальмаров с нутовой мукой

✅Шпинатные блинчики с нутовой мукой

✅Ньокки с брокколи

✅Кабачковые вафли с нутовой мукой

Варка нута:

Нут очень хорошо набухает!
Варить без соли- солить в конце!
Из 1 пачки получается очень много!
Излишки (после варки) можно заморозить и использовать по необходимости. Так проще и быстрее👌

Его можно добавлять в салаты, супы, жаркое. Он очень сытный.

А еще у него нет ярко выраженного вкуса, поэтому он хорошо сочетается с другими ингредиентами👌

www.tgoop.com/prostopostno_natalia/3191

30.2K viewsНаталия Гамаюнова, edited  Feb 18, 2023 at 16:45

РЕЦЕПТЫ С НУТОМ.

Кажется, на одном нуте можно весь пост продержаться🫣

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏
*нажмите на выделенный текст

✅хумус

✅фалафель в духовке

✅салат с баклажанами и нутом

✅нутелла из нута

✅хрустящий нут

✅плов с нутом

✅лепешки с нутовой начинкой

✅3 вида хумуса

✅котлеты из цветной капусты с нутовой мукой

✅котлеты из нута и овсянки

✅котлеты тыква+ нут

✅кальмаровые оладьи с нутовой мукой

РЕЦЕПТЫ С НУТОВОЙ МУКОЙ:

✅Нутовый омлет

✅Несладкие гренки

✅фарината (лепешка) из нутовой муки

✅Котлеты из цветной капусты с нутовой мукой

✅Овощные котлеты с зеленым горошком и нутовой мукой

✅Оладушки из кальмаров с нутовой мукой

✅Шпинатные блинчики с нутовой мукой

✅Ньокки с брокколи

✅Кабачковые вафли с нутовой мукой

Варка нута:

Нут очень хорошо набухает!
Варить без соли- солить в конце!
Из 1 пачки получается очень много!
Излишки (после варки) можно заморозить и использовать по необходимости. Так проще и быстрее👌

Его можно добавлять в салаты, супы, жаркое. Он очень сытный.

А еще у него нет ярко выраженного вкуса, поэтому он хорошо сочетается с другими ингредиентами👌

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты