tgoop.com/protokolTRANSFORMACII/632
Last Update:
Сегодня в 19-00 третий открытый бесплатный урок по сепарации.
Приходите сами и приводите ценных для себя людей.
Ссылку пришлю дополнительно.
А пока можете потестить себя
Очевидные проблемы с сепарацией
• В своих решениях вы зависите от значимых для вас лиц и чувствуете невозможность или неспособность настаивать на своем либо на том, чтобы ваше мнение было учтено.
• Вам комфортно, когда другие решают, что будет для вас лучше или правильнее.
• Вы не делаете выбор самостоятельно, боясь, что совершите ошибку или не справитесь с последствиями.
• Вы часто ловите себя на мысли, что у вас нет своего мнения по большинству вопросов, касающихся вашей жизни.
• Вы часто готовы отказаться от своих мыслей, идей, убеждений и ценностей, особенно когда встречаете возражения или противоположные взгляды у окружающих.
• Вы всегда или часто ставите интересы окружающих или кого-то особо значимого для вас выше своих собственных.
• Вы вообще плохо осознаете свои личные потребности или интересы.
• Большое количество ваших сил и энергии уходит на решение проблем ваших родителей или членов семьи.
• Вы не умеете сами заботиться о себе, своем здоровье, комфорте, потребностях.
• Чаще всего вы избегаете брать на себя ответственность за решение проблем, которые возникают в вашей жизни.
• Вы часто замалчиваете свое мнение по важным для вас вопросам, убеждая себя, что другим виднее и понятнее.
• Вы часто ощущаете себя жертвой обстоятельств, жизни или судьбы.
• Вы избегаете конфликтов, даже когда очевидно понимаете, что ваши границы нарушаются.
Неочевидные проблемы с сепарацией
• Вы боитесь конфликтов и готовы многое стерпеть, чтобы не высказывать своего недовольства чем-либо.
• Вы все время конфликтуете с родителями.
• Вы чувствуете себя бессильным повлиять на кого-либо в своих интересах.
• Вы все время пытаетесь повлиять на чужие решения и мнения, и вам важно всегда остаться правым.
• Вы пассивно ждете изменений от другого человека, чтобы вам стало лучше в отношениях с ним.
• Вы все время пытаетесь изменить другого человека.
• В отношениях вы часто сдерживаетесь в своих реакциях и не показываете, что вы на самом деле чувствуете.
• Вы считаете, что другой человек обязан выдерживать все ваши чувства, реакции и поведение, а иначе он вас не любит, не уважает и не ценит.
• Вы готовы многое делать для других, лишь бы вас любили и не отвергли.
• Вы ожидаете, что другие люди в ответ тоже должны делать для вас все возможное.
• Вы предъявляете высокие требования к себе, чтобы гарантировать, что вас не отвергнут.
• Вы предъявляете высокие требования к другим.
• Вы ждете, что другие люди должны увидеть и разглядеть вас без всяких усилий с вашей стороны.
• Вы злитесь или обижаетесь, когда чувствуете, что другие вас не замечают.
• Вы много энергии тратите на доказывание своего соответствия людям, которых вы считаете авторитетными для себя.
• Вы усиленно боретесь с авторитетами и сопротивляетесь чужой власти.
• Вы чувствуете себя униженным, если вам приходится соглашаться с чьим-то мнением.
• Вы боитесь перемен и из-за страха все потерять никогда ничего сами не меняете в своей жизни.
BY Протокол изменений|Иван Никулин
Share with your friend now:
tgoop.com/protokolTRANSFORMACII/632