tgoop.com/prowellbeing/742
Last Update:
Продолжаю тестировать форматы разговорного жанра и завтра 7 августа в 19.00 (по мск) планирую провести прямой эфир в телеграм канале на тему «Как восстанавливаться после стрессового опыта».
Когда я проводила опрос, какие темы вы хотели бы послушать на прямых эфирах, эта тема заняла первое место по числу голосов. И не случайно, потому что тема эта касается каждого.
Вспомните последние несколько лет и отметьте для себя, как часто и долго вам удавалось жить в зоне комфорта и благополучия, когда все основные проблемы решены и не о чем беспокоиться? В наши «нервные» 20-е таких периодов, наверное, можно не так много насчитать. Но и уроков устойчивости мы приобрели немало, и уже есть чем поделиться, чтобы научиться жить в радости вне зависимости от внешнего контекста и с опорой на собственный ресурс.
На прямом эфире я поделюсь своими знаниями и опытом прохождения стрессовых событий, а также расскажу, что об этом говорит наука. А еще дам небольшие лайфхаки на тему, как прокачивать нейромедиаторы счастья, когда внутренний ресурс на нуле.
Следите за анонсом в канале! И присылайте свои вопросы, если хотите, чтобы я на них ответила завтра.
@prowellbeing
BY Pro Wellbeing | Марина Безуглова
Share with your friend now:
tgoop.com/prowellbeing/742